Connexions primordiales : réflexes archaïques, IMP, mouvement, apprentissage

Dans ce dixième épisode "En balade avec Paul" je parle d'une découverte majeure à nos yeux : la notion de métaschèmes réflexes. Je me permets ensuite un coup de gueule sur l'"alimentation" que l'on ose donner à nos enfants.

Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner !

Paul

Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org

Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce neuvième épisode "En balade avec Paul" je parle de l'importance du sommeil, et je fais quelques digressions (comme toujours). Le sommeil est sans doute le paramètre de santé le plus important et je donne quelques recherches sur le sujet et me permets quelques suggestions.

Je n'ai pas fait de lien avec les réflexes, non pas qu'il n'y en ait pas, mais parce que je n'y aie pas pensé.

Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner !

Paul

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Dans ce huitième épisode, "En balade avec Paul" j'évoque un sujet majeur qui nous concerne tous, que nous soyons enseignants, thérapeutes, éducateurs, médecins ou accompagnant.e.s en IMP : les forces de vie qui nous traversent et comment agir dessus.

Dans l'ordre, j'aborde :

J'explique aussi comment nous agissons, en IMP, sur ces différentes forces. Entre autre via :

Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner !

Paul

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Dans ce septième épisode "En balade avec Paul" je parle du pied, d'un point de vue biomécanique, de minimalisme en chaussure, des travaux de la biomécanicienne Katy Bowman et enfin des réflexes du pied.

Cet épisode est un peu chaotique, vous m'en excuserez, du fait de la pluie normande.

Le livre de Katy : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/livres/livre-va-nu-pieds-en-route-vers-le-minimalisme-de-katy-bowman/

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Dans ce sixième épisode "En balade avec Paul" j'aborde tout d'abord la formation hybride en IMP que nous avons lancée en juillet 2025 puis je reparle de l'importance (et de la manière) de "libérer" le diaphragme.

Comme c'est à la mode, j'évoque aussi le nerf vague et donne mon point de vue dessus.

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Dans ce cinquième épisode, "En balade avec Paul" j'aborde les paramètres les plus influents à connaitre concernant la santé et le vieillissement.

Bien-sûr, IMP oblige, j'évoque les liens avec les réflexes de stress, de même qu'un nouveau stage encore top secret à venir.

Excusez les "claquements" que vous entendez parfois, il s'agit de tirs de chasseurs, en effet, la chasse est ouverte est l'on est dimanche.

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Dans ce quatrième épisode "En balade avec Paul" je parle de nos valeurs, de la méthode ACT, des objectifs dans l'accompagnement en IMP mais également dans toute relation d'aide.

Le livre évoqué : Le Piège du bonheur de Russ Harris.

Paul nous transmet ses expériences du sujet et ce qu'il met en place personnellement.

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Dans ce troisième épisode "En balade avec Paul" j'aborde la mise en place de rituels, d'habitudes, de "morning routines" et de réflexes conditionnés.

Comment mettre en place un programme d'activité auquel on se tient, ce qui est souvent la clé de la réussite en IMP mais également dans la vie.

Paul nous transmet ses expériences du sujet et ce qu'il met en place personnellement.

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Dans ce nouveau format, Paul nous partage ses pensées et donne des nouvelles... tout en se baladant et vous invite à faire de même.

Dans ce deuxième épisode "En balade avec Paul" j'aborde le sujet épineux de savoir si nos réflexes primitifs sont la cause de nos problèmes ?

On parle des véritables causes, des démos magiques sur Instagram, de l'inadéquation de l'homme moderne entre son ADN et son environnement...

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Hier, il manquait un bout au podcast, le voici en entier.

Dans ce nouveau format, Paul nous partage ses pensées et donne des nouvelles... tout en se baladant. Je vous invite à faire de même.

Dans ce premier épisode "En balade avec Paul" j'explique pourquoi on a clôturé notre compte Instagram, on parle d'habituation hédonique et de marche pied nu.

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