Corrida no Ar News

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Corrida no Ar News episodes

April 05, 2023 PERGUNTE o que QUISER que EU RESPONDO se PUDER | Café & Corrida #163
Quarta-feira é dia de responder as suas perguntas. Manda!
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37 min
April 04, 2023 QUEM É ESSE TAL DE FELIPINHO? Café & Corrida #162
O Felipe têm se destacado no meio das corridas mais longas por correr bem em qualquer tipo de terreno e distância | Rifa para ajudar o Felipe ir pra Comrades - https://rifa.digital/s/felipe-rumo-a-comrades-2023331 | Treine com o Felipe - Instagram
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41 min
April 03, 2023 MARATONA de SÃO PAULO melhorou bastante
Como foi a Maratona de São Paulo 2023 e outras provas que aconteceram pelo mundo | Conheça os géis de carboidrato da Z2 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.z2foods.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Compre a caneca do Café & Corrida - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No Deezer - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic⁠

35 min
March 31, 2023 A REDENÇÃO da EXPO da MARATONA de São Paulo? Café & Corrida #160
Domingo tem Maratona de São Paulo, mas no ano passado, a expo da Maratona de São Paulo foi um verdadeiro caos porque o local não era o mais adequado para a quantidade de pessoas que estaria na prova. Este ano a expo foi para o Pacubra, dentro do Parque do Ibirapuera, um lugar amplo e adequado para a tarefa | Domingo também tem Maratona de Paris |
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26 min
March 30, 2023 COMO CORRRER MAIS RÁPIDO ft. Deyvid Figueiredo (Viva Mais, Maceió) | Café & Corrida #159
Este é o mais um episódio da érie de conversas que tenho feito com treinadores de todo o Brasil para saber como eles fazem com que os seus alunos melhorem sua performance e velocidade, se tornando mais rápidos. Claro que não existe uma resposta certa, mas cada treinador tem a sua metodologia e hoje, iremos conhecer a do Deyvid Figueiredo, treinador da Viva Mais, de Maceio (AL) | Como treinador com o Deyvid - Instagram - http://instagram.com/familiavivamais | Instagram - http://instagram.com/deyvidfigueredo | Whatsapp - (82) 98809-5474 | Conheça os géis de carboidrato da Z2 - ⁠⁠⁠⁠https://www.z2foods.com/⁠⁠⁠⁠ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Compre a caneca do Café & Corrida - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No Deezer - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic
38 min
March 29, 2023 PERGUNTE o que QUISER que EU RESPONDO se PUDER | Café & Corrida #158
Sempre que abro um Café & Corrida surgem perguntas que não fazem parte do tema do programa. Para solucionar este problema, este episódio será para responder as suas perguntas. Manda! Conheça os géis de carboidrato da Z2 - ⁠⁠⁠https://www.z2foods.com/⁠⁠⁠ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Compre a caneca do Café & Corrida - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No Deezer - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic
38 min
March 28, 2023 TÊNIS com PLACA tem EFEITOS DIFERENTES entre ATLETAS. O que veremos no futuro? Ft. Fabrício Braga | Café & Corrida #157
Bati um papo com o Fabrício Braga, do Laboratório de Performance Humana do Rio de Janeiro sobre um estudo que mostra a variabilidade no efeito dos tênis de placa na economia de corrida em atletas de elite e amadores | O estudo que discutimos: "Variability in Running Economy of Kenyan World-Class and European Amateur Male Runners with Advanced Footwear Running Technology: Experimental and Meta-analysis Results"
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-023-01816-1 | Laboratório de Performance Humana - https://lphoficial.com/ | Instagram - https://www.instagram.com/lphoficial/ | Conheça os produtos da Z2 - ⁠⁠https://www.z2foods.com/⁠⁠ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Compre a caneca do Café & Corrida - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No Deezer - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic
47 min
March 27, 2023 A ASCENSÃO E QUEDA de Zane Robertson | Café & Corrida #156
O Neo-Zelandês Zane Robertson foi suspenso por 8 anos por ter sido pego com EPO e de ter oferecido informações falsas para justificar o exame positivo. Em entrevista a um podcast, ele ofereceu um retrato cru da vida de um atleta de elite.
Podcast com entrevista do Zane Robertson - https://open.spotify.com/episode/3sC8jQ2uQtSs4AnAq2JA1B?si=f90d4dd61d434cb7 | ADIVINHE a composição e o sabor do novo lançamento da Z2 e corra o risco de ganhar um kit especial - ⁠https://forms.gle/Getub8nQ8RnnjdNt9⁠ | Conheça os produtos da Z2 - ⁠https://www.z2foods.com/⁠ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Compre a caneca do Café & Corrida - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠) | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No Deezer - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic
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March 24, 2023 WORLD ATHLETICS PROIBE MULHERES TRANS de competir em provas femininas | Café & Corrida #155
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37 min
March 23, 2023 COMO CORRER MAIS RÁPIDO ft. Zeca - Ztrack Esporte e Saúde | Café & Corrida #154
Este é o mais um episódio da série série de conversas que tenho feito com treinadores de todo o Brasil para saber como eles fazem com que os seus alunos melhorem sua performance e velocidade, se tornando mais rápidos. Claro que não existe uma resposta certa, mas cada treinador tem a sua metodologia e hoje, iremos conhecer a do Zeca, da Ztrack Esporte e Saúde, de São Paulo, capital | Treine com a Ztrack: Site - https://ztrack.com.br/ Instagram - https://www.instagram.com/ztrackbrasil/ | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠ CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠ | Compre a caneca do Café & Corrida - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠) | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠ | No Deezer - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic
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