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O Desafio 366 do Corrida no Ar agitou um pouco aí o universo da corrida com muita gente questionando esse lance de correr todos os dias a ponto do questionamento de se tudo bem correr todos os dias chegar na Raquel Castanharo, fisioterapeuta especialista em corrida. Então a gente decidiu trazer ela para o programa para esclarecer isso de uma vez por todas. Pode ou não pode correr todos os dias, Raquel?
Prova que vou correr - https://cnoar.run/42vC2Br
Querem saber como andam as coisas do Desafio do Corrida no Ar, de correr todos os dias em 2024? Eu e o Guilherme da Chelso Sports vamos fazer o balanço de janeiro.
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Mais informações sobre o Mizuno Wave Rebellion Pro 2 - https://cnoar.run/49esX22
Batendo aquele papo sobre corrida
Conheça as Tech T-shirts do Insider! Use o cupom CORRIDANOAR12 para ter 12% de desconto em toda a loja. Insider Store - https://www.insiderstore.com.br/CorridaNoAr | Era pra ser um episódio mas acabou sendo outro
Infelizmente um corredor veio a óbito causado por rabdomiólise. Converseoi com o médico cardiologista e maratonista Bruno Colontoni para que ele nos explique o que é a rabdo, o que pode ter causado isso no corredor e se devemos nos preocupar com isso nesse momento.
Voltamos às séries com treinadores de corrida! Dessa vez falamos com Ricardo Gigioli, da The Run, assessoria esportiva de São Paulo, capital, para que ele pudesse explicar como funcionam os treinos, a metodologia e os diferenciais que eles propõem aos corredores.
Site - https://www.therunbr.com/
Instagram - https://www.instagram.com/therun.br/
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