Oggi ti spiego come utilizzare i principi del life design per progettare un anno meraviglioso, in cui non solo raggiungerai i tuoi obiettivi, ma renderai anche la tua vita un progetto meraviglioso. 
Parleremo di pianificazione efficace con un metodo in 4 fasi per trasformare i tuoi obiettivi in realtà. Il tutto con un approccio che tiene conto di ciò che conta davvero per te.

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Dopo la diagnosi, ecco la cura: come risolvere il problema dell'accelerazione e vivere una vita felice.
Ci baseremo sul libro Risonanza e vita buona di Hartmut Rosa per formulare una serie di riflessioni che potremo portarci dietro lungo l'arco dell'anno che sta per iniziare.

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Oggi parliamo dell'accelerazione del nostro ritmo di vita attraverso l'opera del sociologo e filosofo tedesco Hartmut Rosa e in particolare il sul libro Accelerazione e alienazione.
Vedremo insieme come siamo caduti nella trappola dell’accelerazione permanente e quali sono le conseguenze di questo mutamento epocale.

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> Recensione del libro di Hartmut Rosa (in arrivo tra qualche giorno sul mio blog)

La parola ikigai ha molto a che fare con il motivo per cui ogni mese creo episodi per questo podcast e mi dedico a questo progetto di divulgazione della crescita personale. Mi sembrava quindi opportuno dedicare un episodio a questa filosofia di vita che potrà aiutarti a rendere la tua vita più piacevole e felice.
Per spiegarti per bene di cosa si tratta, ti leggo il cap. 4 del mio libro IN CRESCITA. 52 appuntamenti per diventare la migliore versione di te.
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Oggi parliamo di "Il coraggio di non piacere" di Ichiro Kishimi e Fumitake Koga, il best-seller giapponese da oltre 10 milione di copie che ci promette di rivelarci il segreto per trovare l'autentica felicità.

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> https://lucasadurny.com/il-coraggio-di-non-piacere/
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Episodio speciale del podcast in cui ti propongo la versione aggiornata della mia classifica dei 10 migliori libri di crescita personale. Scopri subito i libri che non puoi assolutamente perderti.

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Oggi parliamo del libro "La generazione ansiosa" di Jonathan Haidt, che stabilisce una correlazione tra l'ondata di malessere psicologico tra i più giovani e l'utilizzo precose e smodato di smartphone e dei social in particolare.

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Oggi parliamo di "Sette colpi di machete" di Davide Mastrosimone, un libro stimolante e incisivo che vuole far germogliare nei lettori la voglia e la forza di cambiare, attraverso 7 grandi lezioni di vita, apprese dall'autore durante il suo percorso di crescita. 


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Oggi parliamo di "Troppo Comodi" di Michael Easter, il quale ci mostra le conseguenze negative dell'era della comodità e cosa fare per non cadere vittima dei rischi connessi al vivere un'esistenza troppo comoda.

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Per l'ultimo episodio della quarta stagione, ti propongo un formato inedito in cui ti racconterò come sto facendo tesoro di alcuni insegnamenti di cui ho parlato durante questa stagione e per condividere qualche riflessione più personale.

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