Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

En Cuídate Runner hablamos con Adrián Rodríguez, piloto de skeleton y campeón de España, que hace un año dejó el atletismo para centrarse en este deporte de invierno. Su historia, y la de otros jóvenes aspirantes a ser pilotos de skeleton, se puede ver en el documental Skeleton's Serious Kids estrenado recientemente. 

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Esta semana comenzamos con los consejos de Laura Fole para dormir mejor. Después repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero y charlamos con Mario Mola que es uno de los atletas que estarán este domingo en la XXXVI Carrera Internacional Desde Santurce a Bilbao. También hablamos con Adrián Rodríguez, el piloto de skeleton que cambió el atletismo por el trineo. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares para el próximo fin de semana y Cesc de Bode, Manager de Salud y Deporte de la línea Finisher para deportistas de Kern Pharma,  nos habló de Finisher Collagen y de Finisher Magnesium. 

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Esta semana repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero con especial atención al Cross de Itálica que se celebra este fin de semana en Santiponce y que además del Cross Internacional acogerá el Campeonato de España de Clubes de Campo a Través. Hablamos con Javi Guerra, que será uno de los atletas que tomarán la salida el próximo domingo y que, dentro de las jornadas técnicas que se incluyen en los actos del fin de semana del Cross de Itálica ofreció una charla sobre los valores del atletismo a los universitarios. También hablamos con Guillermo Mediano sobre la VI Media Maratón 21K y IX Carrera Litoral 10K y 5K Holiday World de Benalmádena a beneficio de Proyecto Hombre Málaga y para finalizar el programa, charlamos con nuestro entrenador, Franc Beneyto y con Pep Ribas, uno de los artífices de que el deporte y, concretamente, el atletismo, se haya convertido en sello de identidad de la isla de Ibiza. 

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Esta semana en Cuídate Runner repasamos la actualidad del atletismo profesional junto a Juan Carlos Higuero con especial atención al Cross de Soria que cumple treinta ediciones y que tendrá interesantes actividades durante todo el fin de semana. Después hablamos con Adrián Arcos del Derbi de las Aficiones que se celebra este domingo con un apretado marcador de 7-6 a favor de los merengues. También hablamos con los capitanes Lucía Rodríguez (Merengues) y Reyes Estévez (Colchoneros). Cesc de Bode nos habló de Generacion Ucan de la línea Finisher de Kern Pharma y para cerrar el programa hablamos con Sergio Cáceres, gerente y director de Marketing y 
Comunicación de Plátano de Canarias, que será uno de los corredores que tomará la salida el próximo domingo en la Behobia-San Sebastián, última prueba del Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias en el año 2024. 

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En Cuídate Runner hablamos con Sergio Cáceres gerente y director de Marketing y Comunicación de Plátano de Canarias sobre el Circuito Nacional de Running, una iniciativa pionera puesta en marcha por Plátano de Canarias en el año 2020 con el objetivo de promover la actividad física y apostar por los hábitos de vida saludables, ofreciendo a los aficionados al ‘running’ un nuevo desafío con el que explorar sus capacidades y retarse a sí mismos. Las 5 medias maratones que componen este circuito son: Sevilla, Barcelona, Madrid, Valencia y la Behobia-San Sebastián que se celebra este fin de semana y cierra el circuito esta temporada. 

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Esta semana nuestro programa fue distinto al resto porque esta semana ha sido distinta al resto. Hablamos con algunos de los atletas que están colaborando en las labores de limpieza en las localidades afectadas por la DANA, José Antonio Redolat, Marta Fernández de Castro, Tomás Jesús Rivas y Dori Iniesta. Todos coincidieron en que la solidaridad de la gente está siendo impresionante pero que se necesita maquinaria y organización para avanzar en las tareas que se están realizando.  

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Esta semana repasamos la actualidad deportiva con Juan Carlos Higuero. Después hablamos con la doctora Montserrat Graell Berna, Jefa de Servicio de Psiquiatría y Psicología del Niño y el Adolescente del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús que desde 1992 cuenta con la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria para niños y adolescentes. En la sección Atletismo Al Rescate, con Lorenzo Albadalejo, hablamos con Toni Fornals, responsable de Novomatic, la empresa que realiza la donación a la escuela deportiva Corriendo tras un sueño que se puso en marcha el pasado mes de abril. Por último, escuchamos la recomendación musical y el mensaje que José Luis Capitán nos envía todos los últimos viernes de mes. 

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En Cuídate Runner hablamos con la Dra. Montserrat Graell Berna, Jefa de Servicio de Psiquiatría y Psicología del Niño y el Adolescente del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús que desde 1992 cuenta con la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria para niños y adolescentes. La doctora nos habló de las causas que provocan que los trastornos de conducta alimentaria hayan aumentado considerablemente en la última década, los factores sociales que influyen en este aumento, las señales que pueden alertar a las familias de los adolescentes que sufren estos trastornos y las formas de mejorarlos y resolverlos. 

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En la víspera del Día Internacional de la lucha contra el cáncer de mama, comenzamos el programa hablando del libro de Itziar Matamoros titulado "Con los pies en el asfalto. La historia de Ramiro Matamoros, el rey de los populares" en el que se explica cómo se puso en marcha el grupo de entrenamiento de mujeres pacientes de cáncer de mama "Corre en Rosa". También escuchamos la canción "Y a ti nadie te quiere" de Conchita, Paula Mathheus y Julia Medina que destina el dinero generado por cada escucha y reproducción a la investigación del cáncer de mama. Después repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero, el calendario de carreras populares con Lourdes Esparza y Cesc de Bode nos recomendó uno de los productos de la línea Finisher de Kern Pharma. Por último, hablamos con Pedro Coba, coordinador del Servicio de Atención en Adicciones Tecnológicas (SAAT) de la Comunidad de Madrid. 

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Esta semana repasamos la actualidad del atletismo de élite con Juan Carlos Higuero. Después hablamos con la atleta Auri Bokesa de la charla- coloquio sobre salud mental y menstruación en el deporte que se celebra dentro del marco de la celebración de la Milla de Berango que se disputará el 12 de octubre. Junto a Lourdes Esparza repasamos algunas de las carreras populares más interesantes que se celebrarán el próximo fin de semana. Por último, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunas de las pautas principales para seguir un entrenamiento óptimo para realizar la práctica del atletismo moderado como hábito de vida saludable. 

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