旅行時，住宿的選擇會大大影響整體心情，好的住宿能為隔天的行程充電，壞的住宿則可能會讓整趟旅程大打折扣！這一集就來聊聊愛爾蘭的住宿以及踩雷經驗！

【這一集你將會聽到】

l 旅行兩個禮拜已經走訪了5~6個城市，體驗到極端的住宿品質差異！

l 讓小梨留下深刻印象的是媲美飯店的民宿，除了漂亮的海景，設備齊全甚至還有說明書！

l 天差地別的住宿體驗，骯髒的廚房、奇怪的床單，還有讓人頭皮發麻的洗衣機！

l 民宿房間實在太冷了，為什麼還睡在沙發上！？

l 訂房間應該注意什麼呢？除了房間，廚房、車位比想像中更重要！

l 高分評價陷阱！該怎麼避雷評論不實的民宿？

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

小AI，剛領獎金投資什麼好?

2025投資絕不能少了美國

新上市的中信NASDAQ 009800，美股核心配置最佳選擇

還有鎖定創新實力的中信美國創新科技009801

太好了！現在就買起來

009800、009801讓投資再次偉大

2月11日盛大掛牌，各大券商皆可下單

https://sofm.pse.is/74t32a

前陣子跨年網路上掀起了「吃十二顆葡萄」的風潮，許多單身男女都躍躍欲試。你的2024~2025是怎麼跨年的呢？今天就一起來聊聊跨年儀式！

【這一集你將會聽到】

l 你還會出門跨年嗎？年輕才愛出門，現在跨年只想要在夢裡度過！

l 十二秒怎麼可能吃完十二顆葡萄啦！分享咪咪護理師的喝可樂絕技

l 在大安森林公園邊哭邊跨年，誰說跨年一定要開開心心？

l 各種國家的跨年習俗，摔盤子、跨海浪，每個寓意都超有趣！

l 新的一年買給自己一個禮物獎勵自己，也是不錯的開始！

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838

--

美債送分題變陷阱題，還有哪一檔債券ETF值得買呢？

00864B中信美國公債0-1，鎖定存續期小於一年的美國公債，

利率風險較小，適合短期資金停泊，是可攻可守的投資良選。

抓準機會，提前佈局！

https://sofm.pse.is/752ydm

全家人陪著小露回愛爾蘭的行程，轉眼間已經過了一個禮拜！過去的旅行習慣是每個城市停留一到兩個禮拜，但這次在愛爾蘭為了環島，每個城市停留兩到三天，這一集在高威，和小露一起聊聊愛爾蘭的學習！

【這一集你將會聽到】

l 這次在愛爾蘭的行程預計待16天左右，途中在高威幫小露慶生，先送她回學校，再繼續環島

l 難得遇到暴風警報，學校改為線上課程，老師點名後，只講課10-15分鐘就讓學生自習！

l 學習編織原本是為了興趣，但因為老師鼓勵有系統化的學習，回台灣後會往考證照的路前進

l 愛屋及烏，用毛線鉤織小袋子，裝一歐元當作紅包送給照顧小露的同學，讓他們感受台灣人的熱情和年味

l 經過在愛爾蘭半年的學習，小露的英文口說能力進步很多，可以獨立處理飯店入住、問路等問題，也變得更主動，替人著想~

l 愛爾蘭考試形式與台灣不同，都是問答題，小露希望能繼續加強英文的讀寫能力，我鼓勵她看言情小說~哈哈！也希望認識更多朋友，拓展友誼圈！

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838

抵達愛爾蘭了！本集聊聊抵達愛爾蘭後發生的大小事，然後就要駕車往北愛爾蘭前進，開始沿著北大西洋公路的旅行囉！

【這一集你將會聽到】

l 行李搭到不同班飛機！在機場找行李的超不可思議過程

l 遇到愛爾蘭發布強暴風雨警報，街上空無一人，有點像喪屍片讓人怕怕！

l 強風警報有如台灣颱風假的親切感！一起去愛爾蘭超市屯糧！

l 民宿水龍頭關不起來！視訊跟房東一起修水龍頭的神奇體驗

l 超強生理時鐘，不管在哪個國家都自動早上六點起床

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838

臨時起意全家人跟小露一起回愛爾蘭！沒想到不只路程十分困難，就連抵達民宿後、即將進行的旅程都不順利！本集一起來聽聽小露小梨分享的愛爾蘭記趣。

【這一集你將會聽到】

l 還沒搭上飛機就遇到第一個困難，塞滿台灣零食的行李超重啦！

l 波折不斷的旅程，抵達愛爾蘭後行李不見、民宿蓮蓬頭壞掉？

l 強風特報打亂計畫好的旅遊行程！待在愛爾蘭民宿耍廢、吃泡麵

l 小露分享愛爾蘭的輕鬆上課模式，上課不像在上課！

l 有趣的同學，線上上課還是乖乖穿上制服！

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]合作提案：[email protected]

當你心中滿腔怒火時，你通常都怎麼處裡這樣的情緒呢？本集來聊聊生氣時該怎麼調節情緒，以及應對憤怒的方法！

【這一集你將會聽到】

l 同樣的一件事情，每個人有不同的解讀，有人淡定有人脾氣就來~

l 生氣也有學問，怒火中燒時究竟要怎麼表達？

l 怨嘆夫妻檔！凱莉媽只要碰到凱莉爸火氣就會特別旺！

l 情緒來時怎麼辦？幾個小撇步報你知，特別是讓子彈飛一會兒，氣在頭上時絕對不要做決定！

l 25脾氣超級好，全是被脫線的凱莉訓練出來的？

l 消氣的方法！適時的放過自己，眼不見為淨是個好方法

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838

有錢人的想法真的跟我們不一樣嗎？本集透過幾個情境分析，來與你聊聊這個有些抽象的問題，以及內心富足的人的行為和觀點！

【這一集你將會聽到】

l 10個小測驗，考考你是不是有錢人的腦袋

l 沒有用過好東西，怎麼做出好東西？原來是經營思維的不同

l 隨著內心的富足，就會由內而外的散發出積極的表現！想要成為有錢人，先從改變認知開始

l 你會與親朋好友分享生活的點點滴滴嗎？凱莉媽會，而且超愛分享旅遊趣事！

l 凱莉媽的價值觀：給子女孫子的都用好的，給自己的都簡單就好

l 提供幫助不求回報的凱莉媽，將心比心、互助的超正念想法

l 不局限於金錢上的富足，內心的豐盛也能感染他人

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo

2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣

隨著年紀的增長，你在穿衣上的選擇有因此而轉變嗎？是否不再追求新潮的款式、衣櫃顏色變得單調？本集一起來聊聊穿衣服的心境！

【這一集你將會聽到】

l 凱莉媽年輕的時候非常時尚，很難想像是五個孩子的媽！

l 剛出社會時，只在乎漂亮，每天都要穿得不一樣，最常去逛批發店！

l 正式上班以後就會有品牌概念，那時候超愛花花綠綠又合身的衣服！

l 認識25結婚之後，逐漸改變衣櫥的顏色，現在色系很單一，只有黑白灰

l 年紀越長之後，舒適度、質感更重要~

l 毛衣越輕薄越好！凱莉媽覺得厚毛衣顯胖？

l 一年送洗一次的大衣，洗衣店老闆困惑為什麼我的衣服每次都這麼髒？

l 不是穿得多就保暖！洋蔥式穿法聰明應付各種環境

l 有一種冷是媽媽覺得冷！小孩怎麼都不愛穿外套？

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected] 合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo

2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣

日本演員中山美穗的離世令人不捨，其中在浴室裡發生的悲劇，讓人注意冬季洗澡的安全性。這一集與你聊聊熱休克，以及冬季泡澡該注意些什麼？

【這一集你將會聽到】

l 熱休克是什麼？不可輕忽冬季室內外溫差的威脅！

l 認識熱休克的高風險族群，還有預防的方法

l 回想去富士山飯店的溫泉五點一個人去泡湯，其實也是潛藏著危險！

l 泡澡雖然很舒服，但是也要特別注意溫度、泡澡時間，最好要有人相照應

l 分享洗澡時的溫暖小秘方，沖澡要先從腳開始，才能預防血壓上升過快！

l 冬季要注意保暖，氣溫低的時候用圍巾和帽子加強保暖

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

仔細聽! 科技聚落大利多!

左營市心，台積電特區，巨蛋高鐵一瞬間

【華友聯 NeXT21】校園首排、永久棟距、3房加平車1688萬起

全新完工，即刻預約 07-322-2121

https://bit.ly/4fkQmBM

過年前後之際，你是否萌生轉換跑道的想法呢？本集來聊聊轉職迷思，透過幾個不同方向的理論，說不定能讓你有新的職涯觀點！

【這一集你將會聽到】

l 舒適圈的迷思！一直做一樣的事就不會成長嗎？可以思考：有沒有累積專業！

l 分享自己的職涯，工作的轉換都是由經由貴人轉介

l 每一份工作都是認真做到駕輕就熟，把的工作坐到精熟後就有餘裕發展副業

l 好書推薦：「以阿德勒為人生教練的一年：工作、人際、收入都變好的一年」，反思自己是幸運的人嗎？

l 課題分離是什麼？練習把他人的不接受轉換成自己的命運

l 靈魂拷問：透過幾個簡單的問題，評估你現在的工作！

【🍷斗內 mommy juice】

https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce

【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM

🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA

🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM

🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyEg

🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U

【工商服務】

小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。

做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO

村子裡的凱莉哥

FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw

Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ

IG：https://reurl.cc/Mb348K

合作提案：[email protected]合作提案：[email protected]

－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－

高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838