Cyclus podcast

In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Ik eet gezond dus daar ligt het niet aan, toch?

Ok dit is eigenlijk een statement, maar ik hoor hem zo vaak dat ik hier toch even bij wil stil staan vandaag. De meeste mensen dénken namelijk dat ze gezond eten, maar doen dat eigenlijk niet…dus denk jij dat je gezond eet, maar ervaar je hormonale klachten, een verstoorde cyclus of vruchtbaarheidsproblemen dan zou ik vooral even blijven luisteren.

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen).

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Kan ik nog wel koffie drinken als ik zwanger wil worden?

Er wordt veel gezegd en geschreven over koffie. De één zegt dat het goed voor je is terwijl een ander het als vergif beschouwt. De stof waar de meeste discussie over is, is cafeïne en dat vind je ook terug in andere producten zoals thee, chocola en bepaalde frisdranken. Is koffie een goed idee als je zwanger wilt worden? In deze aflevering deel ik wat meer informatie hierover zodat je een afgewogen keus hierin kunt maken die bij jou en jouw situatie past.

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen).

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Zorgt glijmiddel voor een verminderde vruchtbaarheid? En wat is een goed alternatief?

De introductie van glijmiddel heeft voor veel vrouwen het plezier in seks aanzienlijk verhoogd en daarmee is de kans op een zwangerschap ook groter, echter conventionele glijmiddelen hebben meestal een negatief effect op het sperma. Dat kan er weer voor zorgen dat de kans op een zwangerschap afneemt. Is een meer natuurlijke variant zoals kokosolie, babyolie, vaseline of amandelolie dan een beter alternatief? In deze aflevering deel ik de do’s en dont’s als het gaat om glijmiddel en vruchtbaarheid.

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen).

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Wat kan ik het beste eten?

In de afgelopen afleveringen heb ik al veel gedeeld over voeding en welke voeding je vruchtbaarheid kan verhogen. Vandaag ga ik de top 10 aan voedingsmiddelen met je delen die je vruchtbaarheid verhogen en zal uitleggen waarom dit zo is.

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

In deze weekend aflevering wil ik het met je hebben over de zon.

Het valt mij namelijk op dat de zon steeds meer als vreselijk kwaad wordt gezien, maar dat is in mijn ogen echt niet terecht. De zon is juist een belangrijke factor in ons leven en zelfs het bestaan en voortbestaan van de mens, de natuur en ook onze planeet.

Ik deel met je hoe ik aankijk tegen de zon, zonnebrandcrèmes en gezondheid, hoe je je het beste kunt beschermen en waarom een zonnebril niet altijd een slim idee is.

In dze vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Wat kan ik nog meer doen na (meerdere) IVF pogingen om toch zwanger te worden?

Vorige week had ik een vrouw aan de telefoon die meerdere IVF pogingen had gedaan en nog altijd niet zwanger was. Uit onderzoeken in het ziekenhuis kwam niks naar voren en was er dus geen medische reden waarom zwanger worden niet lukte. Steeds vaker spreek ik vrouwen die dezelfde boodschap krijgen en niet weten wat ze verder nog kunnen doen om toch zwanger te worden. In deze aflevering deel ik een aantal zaken met je die je nog kunt proberen als IVF niet tot een zwangerschap heeft geleid.

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

Leuk dat je weer luistert naar deze korte vraag en antwoord aflevering. In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Kan ik zwanger worden als de tweede helft van mijn cyclus kort is?

Gemiddeld heeft je cyclus een lengte van 28 dagen en ovuleer je rond dag 14. Dit betekend dat zowel de eerste helft als de tweede helft van je cyclus ongeveer even lang zijn. Dit is echter niet voor iedereen zo en bij sommige vrouwen is met name de tweede helft van de cyclus aanzienlijk korter. Dit heeft niet alleen nadelige gevolgen voor je gezondheid, maar maakt zwanger worden en vooral blijven ook een stuk lastiger. In deze aflevering deel ik met je hoe dit zit en wat je kunt doen als je inderdaad een kortere tweede helft van je cyclus hebt.

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen).

Benje benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

Leuk dat je weer luistert naar deze korte vraag en antwoord aflevering. In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Hoe beïnvloed stress mijn vruchtbaarheid?

Stress is inmiddels een beetje een containerbegrip geworden waar we niet meer zo gevoelig voor zijn. Iedereen heeft wel op de een of andere manier last van stress en hoe vervelend dit soms kan zijn, we realiseren ons vaak niet hoe groot de impact van stress is op ons lijf en vooral op onze vruchtbaarheid. In deze aflevering deel ik met je op welke manier stress invloed heeft op je hormonen en daarmee je vruchtbaarheid en wat je in deze stressvolle tijd kunt doen om je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen.

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

Leuk dat je weer luistert naar deze korte vraag en antwoord aflevering. In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Hoe beïnvloed intermittent vasten je vruchtbaarheid?

intermittent vasten wordt een beetje als wondermiddel gezien, maar er is één ding waar vaak aan voorbij wordt gegaan en dat is je vruchtbaarheid. Intermittent vasten kent, als je het op de juiste manier inzet, echt veel voordelen, maar op de verkeerde manier toegepast kan het hormoonhuishouding en daarmee je vruchtbaarheid flink verstoren. In deze aflevering deel ik met je welke invloed intermittent vasten heeft op je vruchtbaarheid en welke do’s en dont’s er wat mij betreft zijn als je een kinderwens hebt.

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen).

Wil je jouw vruchtbaarheid verbeteren? Kun je hier wel wat extra hulp bij gebruiken, maar weet je niet waar te beginnen of wat te doen? Boek dan ⁠⁠hier⁠⁠ een vruchtbaarheidscheck. Na deze korte kennismakingscall weet je precies hoe je ervoor staat en wat je kunt doen om je vruchtbaarheid te vergroten.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject en wat ik voor je kan betekenen.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

Leuk dat je weer luistert naar deze korte vraag en antwoord aflevering. In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram.

De vraag van vandaag is: Kan ik zwanger worden als ovulatie laat is?

Weten wanneer je ovulatie precies plaatsvindt is essentieel als je een kinderwens hebt. Een vrouwelijke eicel is maar 12 – 24 uur levensvatbaar dus als het sperma niet op tijd bij de eicel kan komen dan is er weer een kans voorbij. Normaal gesproken vindt je ovulatie ongeveer halverwege je cyclus plaats, maar er zijn ook vrouwen die een verlate of late ovulatie hebben waarbij de ovulatie dus later in de cyclus plaatsvindt. In deze aflevering deel ik met je hoe je erachter komt of jouw ovulatie laat is en wat je kunt doen als dit zo is.

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen).

Wil je jouw vruchtbaarheid verbeteren? Kun je hier wel wat extra hulp bij gebruiken, maar weet je niet waar te beginnen of wat te doen? Boek dan ⁠⁠hier⁠⁠ een vruchtbaarheidscheck. Na deze korte kennismakingscall weet je precies hoe je ervoor staat en wat je kunt doen om je vruchtbaarheid te vergroten.

Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject en wat ik voor je kan betekenen.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)