In questa puntata parleremo di peso e running, attraverso due persone eccezionali: 

 - Federico Mancin (Runner Extra Large), già ospite di questa rubrica, ha perso 35 kg in 18 mesi grazie alla corsa, autore di un libro bellissimo, Corri che ti Passa (https://amzn.to/3086ylL).  

- Andrea Carraro, nel 2016 pesava 118 kg. 

Oggi è un Ultra Maratoneta, e runner di ottimo livello, con un personale sulla 10 km di 36 minuti. Ha corso anche il passatore, ovvero 100 km, in 9 ore e 59.  L'obiettivo di questa intervista doppia è di incentivare a chi ne ha bisogno ad usare la corsa come strumento per migliorarsi. Non è solo una questione di peso, ma di benessere fisico e mentale.  La corsa può salvare la vita.  

Non c'è persona migliore di Federico per parlare di questo tema e la storia di Andrea è di forte ispirazione.   

Se si vuole, si può.

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