Psicologia con Luca Mazzucchelli

Daniel Lumera: l'arte del Perdono - Ospite House of Minds


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L'appuntamento questa volta è con Daniel Lumera con cui si è parlato dell'arte del perdono.
Daniel Lumera ci aiuta a rispondere ad alcune delle domande sul Perdono come: "è possibile perdonare tutto?", "possiamo perdonare noi stessi?", "e se l'altro non ci perdona?"

Nel suo "I 7 Passi del Perdono" il perdono è descritto come il processo che ridefinisce se stessi, e per farlo ci vuole coraggio.

Tre aspetti ci aiutano a individuare il perdono:
1) Gratitudine: nel processo del perdono riconosco il cambiamento che è stato mosso e per questo ne si è grati
2) Leggerezza: ripensando sento l'apertura del cuore
3) Sentire amore: è il passaggio più complesso, e si intende quel momento di inclusione, da ciò che è accaduto strutturo la mia identità in maniera più integra.


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- "I 7 Passi del Perdono" di Daniel Lumera. Ecco il link per acquistare il libro: https://amzn.to/350rooD

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