Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban

By Eiten ZeerbanSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Relationships Personal Journals

Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban episodes

September 02 Episode 80 : Mostafa Salem - إزاي تشوف مصر بعين جديدة وتشيل فلتر التقليد من على عينيك؟
كلنا تقريبًا شفنا فيديو شرح الـمتحف المصري الكبير (GEM)، واتفرجنا عليه وإحنا مبهورين… بس عمركم سألتم مين الشخص اللي خلانا نبص للمكان بالشكل ده؟ 👀
في الحلقة دي، قعدت مع مصطفى سالم، المهندس المعماري اللي ورا الفيديو، عشان نتكلم عن حاجة أكبر بكتير من العمارة.
اتكلمنا عن مصر، عن المدن اللي بنعيش فيها، وعن إمكانيات شايفينها حواليّنا بس مش دايمًا بنعرف نستغلها. ليه بنفتكر إن اللي جاي من برّه أحسن؟ وليه عندنا كل الإمكانيات دي، وبرضه لسه بنسأل نفسنا: "هو ليه مش بنعمل أكتر؟"
مصطفى حكى لي كمان عن Cairo Makeover، وعن فكرته في إننا مش بس نجمّل المباني، لكن نرجّع للناس علاقتها بالمدينة والمكان اللي عايشين فيه. واتكلمنا عن شغله في Coconut Premium Interiors، وعن التصميم، والإبداع، وتأثير السوشيال ميديا على الطريقة اللي بقينا نشوف ونصمم بيها الأماكن
ومن العمارة، وصلنا لحاجات أبعد بكتير: النجاح، الـWork-Life Balance، الـTherapy، والـADHD، وليه أوقات كتير المشكلة مش إننا مش قادرين نعمل… قد ما هي إننا مش شايفين إمكانياتنا أصلًا
حلقة عن مصر، والعمارة، والإبداع، وعن إزاي ممكن نبص حوالينا بشكل مختلف.
🎙️ Hosted by @eitenzeerban
🎧 With Mostafa Salem
🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 4 min
August 19 Episode 79 : Lama Alaeddin & Wafa Toutounji - إزاي تلبسي اللي لايق عليكي؟
دي خامس راوند تيبل في دردشة بدون فلتر، وكل مرة بختار كلمة واحدة تكون هي محور الدردشة كلها.
المرة دي، الكلمة كانت: الموضة.
قعدت مع لمى علاء الدين، ستايل كوتش، ومع وفا توتونجي، خبيرة مظهر ومدربة ستايلنغ، واتكلمنا عن حاجة كل ست تقريبًا بتتعرضلها: الوقوف قدام دولاب مليان، وبرضه الإحساس إن مفيش حاجة نلبسها.
اتكلمنا عن إزاي نعرف إيه اللي يليق علينا فعلًا، وإزاي جسمنا بيتغير مع السن والحمل، وهل لازم ستايلنا يتغير معاه. اتكلمنا عن الألوان، المقاسات، القطع الأساسية، وإزاي نعمل دولاب يخدم حياتنا بدل ما يفضل مليان حاجات مش بنلبسها.
ودخلنا كمان في علاقتنا بالشراء والماركات، وليه بقينا نحس إن لازم كل لبسة تكون مختلفة، وإزاي الضغط ده ممكن يوصل لبناتنا من غير ما ناخد بالنا.
وفي وسط كل ده، السؤال الأهم كان: إزاي نعرف ستايلنا إحنا، ونلبس بطريقة تخلينا حاسين بنفسنا أكتر؟
🎙️ Hosted by @eitenzeerban
🎧 With Lama & Wafa
#DardashaUnfiltered 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 8 min
August 05 Episode 78 : Amr Rahman - ليه سبت شغلك وبدأت من الصفر؟
كلنا بناكل كل يوم...
بس قليل جدًا اللي بيقف ويسأل: الأكل ده جاي منين؟ وإيه اللي فعلًا بنحطه في جسمنا؟
في الحلقة دي، قعدت مع عمرو عبد الرحمن، مؤسس The Fabrique، منصة للبروتين الحلال والنظيف تُنتج محليًا، بهدف المساهمة في بناء صناعة غذائية إقليمية تقلل اعتماد منطقتنا على الاستيراد.
لكن The Fabrique ما بدأتش بين يوم وليلة...
كان قبلها رحلة طويلة، وشغل في الشركات، وقرار أخد منه سنين عشان يسيب الأمان ويبدأ من الصفر.
قرار ناس كتير شافوه مخاطرة...
وهو شافه ضرورة.
في الحلقة دي، عمرو شارك رحلته بدون فلتر.
اتكلمنا عن ريادة الأعمال، والخوف من التغيير، وبناء مشروع له رسالة، وصناعة الغذاء، ومعنى البروتين النظيف، وليه بقينا محتاجين نسأل أكتر عن مصدر الأكل اللي بناكله كل يوم.
وأيوه... لأول مرة ، بناكل على الهوا! 😅
جربنا منتجات The Fabrique، واتكلمنا عن كل حاجة، من اللحوم الباردة لحد أصعب القرارات اللي غيّرت حياته.
يمكن الحلقة دي تبان إنها عن الأكل...
لكن في الحقيقة هي عن الشجاعة إنك تسيب الأمان، وتبني حاجة انت بتؤمن بيها، حتى لو الطريق كله بيقولك متعملهاش.
🎙️ Hosted by Eiten Zeerban
🎧 With Amr Rahman 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr
July 22 Episode 77 : Yara Essam - بين الأمومة والشهرة.. يارا عصام بدون فيلتر
ناس كتير عرفت يارا عصام من أيام Planet Wife.
الزوجة والأم الصغيرة اللي كانت بتحاول تعمل كل حاجة صح.
لكن مع دخولها التلاتينات، بدأت رحلة مختلفة.
رحلة فيها أسئلة أكتر من الإجابات.
بدأت تعيد التفكير في أدوار كتير اتربينا عليها، وفي شكل الحياة اللي كانت فاكرة إنها لازم تعيشها، وفي النسخة اللي كانت بتقدمها للناس... والنسخة اللي بقت أقرب لحقيقتها.
وده خلّى ناس كتير تحب التغيير، وناس تانية تحس إنها بقت شخص مختلف عن اللي كانوا عرفوه.
في الحلقة دي، يارا شاركت رحلتها بدون فلتر.
اتكلمنا عن الأمومة، والهوية، والـ Mounjaro، والعلاقة بالأكل، والانتقال بين مراحل الحياة، وضغط السوشيال ميديا، وأدوار الست في مجتمعنا، وإزاي الواحد يفضل يتغير ويتعلم وهو تحت عين الناس.
يمكن دي أكتر حلقة بتحكي عن إن النمو مش دايمًا بيكون مريح...
بس أوقات بيكون ضروري.
🎙 Hosted by @eitenzeerban
🎧 With Yara Essam
#DardashaUnfiltered 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 2 min
July 08 Episode 76 : البيزنس مش حظ والفلوس ليها قواعد
في كل راوند تيبل في دردشة بدون فلتر، بنختار كلمة واحدة... ونشوفها من أكتر من منظور.
والمرة دي، الكلمة كانت: الفلوس.
الفلوس جزء من كل قرار تقريبًا بناخده في حياتنا. بتأثر على اختياراتنا، وشغلنا، وإحساسنا بالنجاح، وحتى على الطريقة اللي بنبص بيها لنفسنا.
عشان كده قعدت مع ميرنا، ساندرا، وآية في نقاش عن الفلوس، والبيزنس، والعقلية المالية، وفتحنا مواضيع تهم أي حد بيفكر يبدأ مشروع، أو يكبر شغله، أو يبني مستقبل مالي مستقر.
اتكلمنا عن علاقتنا بالفلوس وإحنا صغيرين، وهل فعلًا لازم نربي أولادنا على قيمة الفلوس من بدري، وإزاي التجارب اللي مرينا بيها شكلت علاقتنا بالنجاح والمخاطرة.
واتكلمنا كمان عن البيزنس من غير تجميل... هل فعلًا محتاج رأس مال كبير؟ إمتى تعرف تكمل، وإمتى تعرف إن الوقت جه تغيّر الاتجاه؟
اتكلمنا عن تكلفة اكتساب العميل، وأهمية التسويق، وليه كتير من أصحاب البيزنس ما بيحسبوش تكلفة وقتهم أو حتى مرتباتهم، وإزاي التفاصيل الصغيرة دي ممكن تكون هي الفرق بين بيزنس بيكمل وبيزنس بيقف.
ماكانش الكلام كله عن الأرقام. اتكلمنا عن السعي، والخوف، والمخاطرة، والتوكل على ربنا، وإزاي نوازن بينهم وإحنا بنبني شغلنا وحياتنا.
دي مش حلقة فيها وصفة سحرية للنجاح.
دي قاعدة بين 3 سيدات أعمال، كل واحدة فيهم خاضت رحلة مختلفة، واتعلمت دروس مختلفة، وشاركت بكل صراحة الحاجات اللي كانت تتمنى تعرفها من أول يوم بدأت فيه.
🎙 Hosted by @eitenzeerban
🎧 With Mirna, Sandra & Aya
#DardashaUnfiltered 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 2 min
June 24 Episode 75 : Mint ElMokadm - أكثر المواضيع الحميمية التي نتجنب الحديث عنها
بعد كل حلقة مع منت المقدم، بيبقى عندنا نفس المشكلة.
الأسئلة مبتخلصش.
أسئلة من ستات ورجالة عن الرغبة، والعلاقات، والحاجات اللي بتحصل جوه بيوتنا وجوه علاقاتنا، لكن مش دايمًا بنعرف نتكلم عنها بصراحة.
عشان كده اتفقنا إن كل فترة أنا و منت نرجع نقعد مع بعض ونفتح مجموعة جديدة من الأسئلة اللي بتتبعتلنا.
المرة دي جمعنالكم الأسئلة تحت 3 مواضيع بيتكرروا بشكل كبير:
• إيه اللي بيحصل لما الرغبة تختفي تمامًا؟ وهل ممكن ترجع؟
• إيه الفرق بين إني أكون عايزة فعلًا... وإني أكون بعمل حاجة لأن حاسة إنها واجب؟
• وإيه التأثير الحقيقي للأفلام الإباحية على المخ والرغبة والعلاقات؟
دي مواضيع حساسة، ويمكن ناس كتير تفكر فيها من غير ما تتكلم عنها.
لكن زي كل حلقاتي مع منت، حاولنا نتناولها من منظور علمي وتوعوي، وبناءً على أسئلة حقيقية وصلتلنا بعد الحلقات السابقة.
للي بيسمعنا لأول مرة، دي مش أول حلقة لمنت المقدم ، المعالجة الجنسية، في دردشة بدون فلتر. بدأنا من 3 سنين تقريبًا بحلقة صوتية عن تعريف ال Somatic Sexology، وبعدها حلقة عن سبع مواضيع بتهم الستات عن العلاقة الجنسية، ومؤخرا راوند تيبل بمناسبة عيد الحب عن العلاقات مع محمد جودت.
و لسه عندنا كلام كتير محتاج يتقال.
تنويه هام
هذه الحلقة مخصّصة للنساء المتزوجات أو النساء اللواتي على وشك الزواج، وتتناول مواضيع حساسة حول الصحة الجنسية والمتعة الزوجية في مجتمعاتنا العربية.
المحتوى تعليمي وتوعوي، ويُقدَّم من خلال خبيرة متخصّصة، ولا يُعتبر بديلاً عن أي استشارة طبية أو نفسية متخصّصة.
كما تحتوي هذه الحلقة على ثلاثة مواضيع قد تكون حساسة بعض الشيء، ولكننا تناولناها بناءً على أسئلتكم واقتراحاتكم نتيجةً لمشاهدات الحلقات السابقة.
🎙 Hosted by @eitenzeerban
🎧 With Mint El Mokadm
#DardashaUnfiltered
🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 7 min
June 03 Episode 74 : Sabine Sassine - حقيقة الإعلام اليوم… من التلفزيون للسوشيال ميديا
آخر مرة أنا وسابين كنا قدام الكاميرا مع بعض كانت من سنين.
اشتغلنا مع بعض في بداياتنا، وطلعنا لايف، وغلطنا على الهوا، وضحكنا، وعدينا بمراحل كتير جنب بعض. ومن وقتها كل واحدة فينا كملت رحلتها بشكل مختلف.
ودي أول مرة نرجع نقعد قدام الكاميرا مع بعض بعد كل السنين دي.
سابين ساسين من أبرز الأسماء الإعلامية في العالم العربي، بخبرة أكتر من 20 سنة بين روتانا و«إم تي ڤي» لبنان و«إم بي سي» وأبوظبي تي ڤي وشاهد.
رحلة أخدتها من استوديوهات التلفزيون لحد حلبات الفورمولا 1 حول العالم، وشوفنا فيها إزاي الشغف ممكن يفتح أبواب ماكنتش متوقعة في بداية المشوار.
في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلتها المهنية في عالم الإعلام، وبداية شغفها بالمجال، وإزاي تطورت خطوة بخطوة داخل واحدة من أكثر الصناعات سرعةً وتحديًا.
وكمان عن تجربتها في تغطية سباقات الفورمولا 1 والكواليس اللي الناس نادرًا بتشوفها.
لكن الحلقة دي مش بس عن الإعلام.
اتكلمنا عن البدايات، وضغط الشغل على الهوا، والأغلاط اللي عمرها ما بتتنسى، وفكرة "تاريخ الصلاحية" للمرأة في الإعلام، وتأثير السوشيال ميديا على المهنة، وهل فعلًا أي حد بقى يقدر يبقى إعلامي.
واتكلمنا كمان عن النقد، والتعليقات السلبية، وإزاي الواحد بيتعامل مع التغيير وإعادة اكتشاف نفسه مع الوقت.
حلقة فيها ذكريات كتير، وكواليس من عالم الإعلام، وحوار بين اتنين بدأوا المشوار مع بعض وشافوا الصناعة دي بتتغير قدام عينيهم.
🎙 Hosted by @eitenzeerban
🎧 With Sabine Sassine
#DardashaUnfiltered
🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 14 min
May 20 Episode 73: Hanan Ezzeldin & Rania Hussant - ليه ولادنا في سن المراهقة بيتصرفوا كده وإزاي نتعامل معاهم؟
في لحظة معيّنة، أغلب الأهالي بيبدأوا يحسوا إن ولادهم اتغيّروا فجأة… بقوا عصبيين أكتر، بيتكلموا أقل، وبيبعدوا عنهم شوية بشوية. وهنا بيبدأ السؤال الأصعب: “إزاي أفضل قريب من ابني أو بنتي من غير ما أحسسهم إني بخنقهم؟”
في الـراوند تايبل دي من دردشة بدون فلتر، بنتكلم عن المراهقة والتربية مع رانيا حسن، الكاتبة والمدربة المعتمدة في التربية الواعية، وحنان عز الدين، مؤسسة "زا فاميلي هاب"، وبنفتح مواضيع بتحصل في كل بيت تقريبًا، لكن التعامل معاها مش سهل أبدًا.
في الحلقة دي هنتكلم عن:
• البلوغ، وإزاي نفتح المواضيع دي مع ولادنا بدون خوف أو إحراج
• الفرق بين الحرية والتسيب
• الخوف الزايد على أولادنا وهل فعلًا بيحميهم؟
• ليه ساعات بنحس إن ولادنا “ضدنا”
• إزاي نتعامل مع العصبية وقلة الأدب بدون ما العلاقة تبوظ
• وليه أهم حاجة في المرحلة دي إن ابنك أو بنتي يفضلوا حابين يحكولك
حلقة مليانة مواقف، وتجارب، وأسئلة أي أب أو أم مروا بيها أو هيمروا بيها يوم من الأيام.
🎙️ Hosted by: Eiten Zeerban
with Rania Hussant & Hanan Ezz El Din
#DardashaUnfiltered 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 14 min
May 06 Episode 72 : Arielle El Bagoury | هل المدرسة علمتنا اللي نحتاجه للحياة؟
ي الحلقة دي بنفتح سؤال مهم بيشغل أي حد بيفكر في حياته أو في تربية أولاده:
هل اللي اتعلمناه في المدرسة كان فعلًا كفاية للحياة؟
فكرة الحلقة بدأت من لحظة تأمل شخصية: إحساس إن فيه وقت كبير بيضيع في تعلم حاجات مش دايمًا بنحتاجها، وفي المقابل فيه مهارات وتجارب حياتية أهم بكتير مش بنلحق نعلمها لا لنفسنا ولا لأولادنا.
هنناقش فكرة التعليم التقليدي مقابل التعلم من الحياة، وإزاي ممكن نعيد التفكير في شكل التربية والمعرفة اللي بنقدمها لأولادنا، خصوصًا في عالم بيتغير بسرعة.
الحلقة دي جزء من رحلة أعمق بنحكيها مع “آريال” وتجربة مختلفة في فهم الحياة والتعلم خارج الإطار المعتاد
This episode was never going to be a “normal” one.
Arielle, worldschooling mom of two, business owner, content creator and world traveller, has built a life that looks very different from what most people are used to — traveling the world, raising her kids across countries, and choosing a path that doesn’t really follow the usual rules.
But behind that lifestyle, there are real conversations:
about marriage, cultural differences, motherhood, and what it actually takes to build a life that aligns with who you are.
In this episode of Dardasha Unfiltered, we talk about:
Moving to Egypt and navigating a cross-cultural marriage
Why rushing into marriage can be risky
The reality of raising kids while traveling (worldschooling)
Homeschooling vs traditional education
Finding your people while constantly moving
The challenges that come with this lifestyle (not just the highlights)
And what it really means to choose a life that feels right for you
It’s an honest conversation about freedom, identity, and making choices that might not make sense to everyone else.
🎙 Hosted by @eitenzeerban
🎧With Arielle @arielleabroad 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 13 min
April 22 Episode 71 : Tina Chagoury | من وجع الكانسر لبداية جديدة: قصة تينا شاغوري
تينا شاغوري، أخصائية تغذية، وواحدة من الناس اللي رحلتها الشخصية أثرت في شغلها بشكل كبير، هي ضيفة إيتن زعربان في حلقة مختلفة من Dardasha.Unfiltered .
بس الحلقة دي مش عن تغذية… ولا حتى عن الصحة بالشكل التقليدي.
دي حلقة عن اللي بيحصل جوانا لما نعدّي بتجارب صعبة — وعن إزاي جسمنا أوقات بيترجم ده بطريقته.
من أول لحظات فقد، وتجارب مرض قاسية، لحد محاولات إنك تكمّلي وتبقي “تمام” قدام نفسك وقدام الناس…
تينا بتشارك قصص شخصية جدًا، عن trauma، وعن الضغط اللي بييجي بعده، وعن فكرة إنك تحاولي تبقي perfect حتى وإنتِ موجوعة.
وفي وسط كل ده، بنفتح كلام مهم عن جسم المرأة -
الهرمونات، الـ perimenopause، واللخبطة اللي ممكن تحسي بيها من غير ما تبقي فاهمة سببها:
هل ده قلق؟ ولا تغيرات في الجسم؟ ولا الاتنين مع بعض؟
الحلقة دي فيها مساحة لفهم أهدى…
من غير تخويف، ومن غير تبسيط زيادة.
مجرد محاولة إننا نربط بين اللي بنحسه، واللي بيحصل في جسمنا
🎙️ Hosted by @eitenzeerban
🎧 WIth Tina Chagoury 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 9 min

About Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban

From the publisher's feed

After a long hiatus from podcasting, Eiten Zeerban is back — bolder, louder, and more unapologetic than ever. Dardasha Unfiltered is the space she curated where nothing is off-limits and every conversation is raw, real, and deeply human. From mental health, sex, and relationships to divorce, career reinventions, midlife crises, and those defining (and sometimes paralyzing) moments that shape us — Eiten goes everywhere. She believes that sometimes we have to step outside our comfort zone to gain clarity, perspective, and truth.