Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban

By Eiten ZeerbanSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Relationships Personal Journals

Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban episodes

April 08 Episode 70: Mahmoud Mostafa محمود مصطفى — مش أي حد ينفع يبقى “المدير”… السر في طريقة التفكير
الحلقة دي كانت المفروض تتصور في دبي من شهر فات، بس الدنيا اتشقلبت و الظروف اتغيرت و انتهى بينا الأمر اننا بنصورها فى القاهرة.
في الحلقة دي بنتعرف على محمود مصطفى ، المعروف ب "المدير" على سوشيال ميديا. رائد الأعمال ، صانع المحتوى و البودكاستر ، لكن في الحلقة دي بنشوفه "unfiltered" و بشكل مختلف عن ظهوره المعتاد.
و عشان 'المدير' دايماً معروف بنصايحه في البيزنس والمخاطرة و التغيير، استغلينا وجوده عشان نسأله السؤال الأهم حالياً: إزاي نقدر نحافظ على توازننا في الأوقات اللي مفيهاش أي ثبات؟ وإزاي لما الدنيا تبوظ خطتنا، نقدر نطلع بـ Plan B بمرونة من غير ما نقع او نفقد حماسنا.
لكن حوارنا موقفش هنا، اتكلمنا كمان عن الدروس اللي 'المدير' بيعلمها لأولاده، علاقته بزوجته وسر قوتهم مع بعض، ليه لسه متمسك بوظيفته في الشركات (Corporate) رغم نجاحه كصانع محتوى و حاجات تانية كتير. 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 19 min
February 25 Episode 69: أيتن زعربان تستضيف والدتها الدكتورة نوران شافعي ووالدها الدكتور منير زعربان
في حلقة خاصة جداً وقريبة لقلبي، باستضيف أهم شخصين في حياتي: والدي ووالدتي.
الأستاذ الدكتور منير زعربان، جراح القلب والصدر والأستاذ بكلية الطب - جامعة الإسكندرية.. والدكتورة نوران شافعي، طبيبة وكاتبة صدر لها ثلاثة كتب.. أو مامتي وبابايا.
الحلقة دي بالنسبة لي رجوع للأصل..
للبيت اللي اتكوّنت فيه شخصيتي،
وللسر وراء جرأتي، وصراحتي، وفضولي اللي عمره ما وقف.
أنا دايمًا بقول إن أنا كبرت في "بيت الأسئلة".. البيت اللي الأسئلة فيه مش بتتقفل، بتتجاوب.
بيت فيه نقاش، وفيه اختلاف رأي، ومساحة تخليك تبقى نفسك من غير خوف.
يمكن علشان كده بقيت بحب أتكلم عن كل حاجة.. وبقيت “Unfiltered”.
فقررت المرة دي أقعد قدام الناس اللي كانوا السبب في تكوين شخصيتي.
اتكلمنا عن الجواز، الاختلافات الثقافية، المرض، الصمود، تربية الأولاد، السفر، وذكريات شكلتني أكتر ما كنت متخيلة.
جلسة عائلية قريبة جداً من قلبي.. وصريحة زي ما أنتم متعودين.
لو عايزين تعرفوا أنا طلعت كده إزاي.. الإجابة هتلاقوها في الحلقة دي. 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 36 min
February 11 Episode 68: Mo Gawdat & Mint El Mokadm – Valentine’s Special - هل العلاقات دلوقتي بقت أصعب من زمان؟
Just in time for Valentine’s Day, two of our most requested guests are back — but this time, together.
Mo Gawdat, entrepreneur and former Chief Business Officer at Google X, and Mint El Mokadm, somatic sexologist, both joined us before for two hit episodes. Now they sit down with Eiten for an unfiltered conversation about love, relationships, and why dating feels harder than ever.
Between the three of us, we’re covering our 30s, 40s, and 50s — different stages of life, different relationship experiences, and very different perspectives.
What started as grabbing coffee (and almost heading out to dinner) turned into a conversation that felt too real — and too important — not to share, especially with Valentine’s Day around the corner.
From the math of modern relationships to gender roles, red flags, commitment, heartbreak, and how love changes over time — this is the kind of honest, off-camera talk you don’t want to miss.
No script. No filters. Just real perspectives on what love actually means at different stages of life. 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
1 hr 24 min
January 28 Episode 67: Mohamed Aly – بين الضحك والجد… حكاية ستاند أب كوميديان
محمد علي، ستاند أب كوميديان، واحد من الأصوات اللي اختارت الضحك بصدق ومن غير استعراض.
حلقة عن الكوميديا… بس مش هزار وبس.
محمد بيحكي عن رحلته مع الستاند أب،
إزاي البداية كانت هواية وإمتى اتحولت لشغل بجد،
وإحساس الكوميديان وهو واقف على المسرح قدام ناس مستنية تضحك.
ومن هنا الحوار بيفتح على:
يعني إيه كوميديا أصلًا؟ وليه بنضحك؟
اللي بيحصل في أول دقايق على المسرح
لحظات محدش ضحك فيها… وإزاي عدّت
ليه مش كل حاجة تضحك لازم تبقى مبتذلة
اختياره يقدم كوميديا يقدر ولاده يسمعوها
الفرق بين الضحك لايف على المسرح والضحك على السوشيال ميديا
هل الستاند أب كوميدي ينفع يبقى شغل وحياة؟
وتفاصيل عن عرضه الجديد تروما
حلقة خفيفة في شكلها، عميقة في معناها،
وتخليك تشوف الكوميديا مش بس كضحك… لكن كتجربة إنسانية كاملة.
#MomosLaughs
🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
50 min
January 14 Episode 66: Hana El Awadi مونجارو بعد الأربعين: حكاية وعي مش دايت
هنا العوضي مدافعة عن الصحة والعافية، ومؤسسة مبادرة #HanaGoesLocal لدعم المبادرات المحلية وتمكينها إنها تكبر وتزدهر.
إيتن بتستضيف هنا في حوار من القلب عن عمر الأربعين، وإزاي المرحلة دي بتغيّر علاقتنا بجسمنا، وصحتنا، ونظرتنا لنفسنا.
في الحلقة دي بيتكلموا عن:
– رحلة هنا مع مونجارو وتأثيره عليها بوعي ومن غير مبالغة
– تحديات خسارة الوزن بعد الأربعين وتأثيرها على الحياة الزوجية
– إزاي نزرع مفهوم الصحة في ولادنا وسط ضغط الحياة
– أهمية الاستمرارية في العناية بنفسنا بدل الحلول السريعة
حلقة صريحة وواقعية، بتكسر تابوهات، وكلامها طالع من قلب التجربة
Hosted by @eitenzeerban with @hanaelawadi

🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
51 min
December 31, 2025 Episode 65: Mo Gawdat - حديث من القلب مع العام الجديد

محمد جودت، المدير التنفيذي السابق في Google X، ومؤلف Solve for Happy، وأحد أبرز الأصوات العالمية في فهم السعادة والحديث عنها، هو ضيف أيتن زعربان في حلقة خاصة لليلة رأس السنة.
يُعتبر محمد جودت واحد من أكتر الناس اللي اتكلموا عن السعادة والعقل، وفي الحلقة دي بيتكلم كمان عن العقل ومستقبل الذكاء الاصطناعي، لنشوف جانب مختلف وغير معتاد من مو جودت.
في حوار هادي وصادق، بعيد عن التنظير والكلام المحفوظ، وأسئلة عمرها ما اتسألت له قبل كده، بيتكلم عن السعادة بوعي، والحزن والغضب، وضغط التفكير في الماضي، وإزاي نتحكم فيه ونفكر في المستقبل، وإزاي الإنسان يقدر يكون متواجد فعلًا في اللحظة.
وهنتعرف كمان على طقوس محمد جودت قبل نهاية كل سنة:
الكتابة، الامتنان، ومراجعة حقيقية للّحظات اللي عدّت.
وفي حديث عميق عن الذكاء الاصطناعي، هيكلمنا عن مشروعه Emma، وتأثيره على العلاقات والبشر.
حلقة إنسانية وغنية، ومناسبة لأي حد داخل على سنة جديدة وعايز يهدى شوية ويعيد ترتيب نفسه.

Hosted by @eitenzeerban
With @mo_gawdat
🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
1 hr 50 min
December 17, 2025 Episode 64: Reem Gamil - خلي بالك من دماغك و سيطر على التشتت اللي مدوّخك
ريم جميل صحفية وكاتبة ورئيسة تحرير، شغلها دايمًا مهتم بالثقافة والقراية، وبإزاي الزحمة اللي حوالينا بتأثر على تفكيرنا ووعينا بنفسنا.
في الحلقة دي، إيتن وريم بيتكلموا عن الفلتر اللي بقى موجود في دماغنا من غير ما نحس، واللي بيحدد إيه اللي بنشوفه ونستهلكه كل يوم، وبيخلّي دماغنا تتعب وتتآكل على مهَل. الحوار بيفتح فكرة إزاي ننتبه للفلتر ده، ونوسّعه بوعي، ونفهم إمتى نحتاج فعلًا نخلي بالنا من دماغنا.
الحلقة بتدخل كمان في التعب الذهني اللي بقى إحساس عام، مش لأننا كسالى، لكن لأن دماغنا محمّلة أكتر من طاقتها. فلتر اتكوّن من التصفّح المستمر، والمقارنة، وكتر الأصوات، وبيغيّر طريقة تفكيرنا من غير ما نحس. ومن هنا بنوصل للقراية، مش كعادة إنتاجية ولا إنجاز، لكن كمساحة نرجع فيها لنفسنا ونفكّر على مهَل.
الحوار ده اتسجّل قبل صدور كتاب ريم الجديد، وده يمكن اللي مدي له صدق أكتر، لأن الأفكار كانت موجودة قبل ما تتحوّل لنص مكتوب. دلوقتي روايتها «نادي الفيديو» نزلت رسميًا، وبتاخد القارئ لمصر في التسعينيات بكل تفاصيلها: النوستالجيا، السينما، والمزاج العام، من خلال شخصية يوسف وحلمه بإنشاء نادي فيديو، ومعاه قصة حب تحسّ إنها مكتوبة عشان تتحوّل لفيلم.

Hosted by @eitenzeerban
With @reemgamil

🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
56 min
December 03, 2025 Episode 63: Mint El Mokadm - هو وهي… و7 مواضيع هتقوّي علاقتكم الزوجية والمتعة بينكم
بين العلم والعيب… الحقيقة أهم
مينت المقدّم، المعالجة الجنسية، تنضم لتاني مرة مع إيتن زعربان. المرة دي، بنناقش 7 مواضيع كل ست عربية بتفكر فيها.
من منظور علمي، نصحح المفاهيم الغلط، نطبع النقاش، ونساعد الستات المتزوجات أو المقبلات على الزواج (21+) يحسّوا إنهم مش لوحدهم. الهدف الأساسي من الحلقة هو تحسين التواصل والمتعة والقرب بين الزوجين.
حلقة صريحة وعميقة، وتغذي العقل والقلب لكل ست عايزة تفهم نفسها وعلاقتها أكتر.
Mint El Mokadam Instagram: https://www.instagram.com/mintelmokadm/?hl=en
Quiz Https://msha.ke/mintelmokadm 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
57 min
November 19, 2025 Episode 62: Aida Gabriel عايدة جبرائيل: رحلتي مع الخوف و الرضا و تحقيق أهدافي
In this episode of Dardasha Unfiltered, I sit with someone who feels like home — Aida Gabriel, my best friend, my sister, and the one person I can talk to with zero filters.
We dive into everything from her evolving definition of happiness, her relationship with herself, how TikTok helped her find her purpose, her journey with anxiety and therapy, and the fear of getting sick while living fully independent.
And this time, she opens up about something she’s never shared so honestly: her search for Mr. Right.
If you know her from her iconic
“come spend the day with me… أنا ست عندها ٤٠ سنة ما اتجوزتش وما خلّفتش وما عنديش عيال ”
then in this episode, you’ll hear the full story — why she’s choosing not to freeze her eggs, what she truly wants in a partner now, and how she sees love and companionship at this stage of her life.
It’s raw, bold, emotional, and beautifully unfiltered — exactly like the conversations we usually keep off the record.
#EitenZeerban
#AidaGabriel 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
58 min
November 12, 2025 Episode 61: Where’s Mirna El Sabbagh? Life, Business & New Beginnings
Back in 2021, Mirna and I were having one of our deep, unfiltered heart-to-heart chats when we thought — why not share this with other women?
That’s how Dardasha Unfiltered was born. Sixty episodes later, life took us in new directions, and we hit pause.
But now, the podcast is back with a fresh rebrand and a new chapter… so, where’s Mirna?
In this episode, Mirna El Sabbagh joins me to share major life updates as we part ways as co-hosts (but never as friends!).
Mirna is now an established entrepreneur with three incredible brands, and we talk about everything — from family and work to anxiety, building businesses, and navigating life as Arab women in today’s world.
It’s raw, honest, and of course… totally unfiltered.
🎧 Tune in, catch up, and laugh with us — just like old times.
#DardashaUnfiltered #ArabWomen #Podcast #MirnaElSabbagh #Entrepreneurship #LifeUpdates #Eiten Zeerban 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on
Instagram and TikTok
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
40 min

About Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban

From the publisher's feed

After a long hiatus from podcasting, Eiten Zeerban is back — bolder, louder, and more unapologetic than ever. Dardasha Unfiltered is the space she curated where nothing is off-limits and every conversation is raw, real, and deeply human. From mental health, sex, and relationships to divorce, career reinventions, midlife crises, and those defining (and sometimes paralyzing) moments that shape us — Eiten goes everywhere. She believes that sometimes we have to step outside our comfort zone to gain clarity, perspective, and truth.