Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen.

Es geht weiter mit dem Podcast-Special anlässlich zum siebenjährigen Jubiläum dieses Ministeriums! In der zweiten Folge der ministerialen Learnings berichtet Gina darüber, wie wertvoll Netzwerke sind, warum wir mehr Spinner mit Visionen und Träumen (auch in der Arbeitswelt) brauchen und was wir alles erreichen können, wenn wir aus unseren Worst-Case- einfach Best-Case-Szenarios machen. Außerdem zeigt sie auf, wie wichtig es in der Selbstständigkeit – aber auch im generellen Berufsleben – ist, sich zu fokussieren und sich auch immer wieder Pausen, Auszeiten und vor allem Humor zu gönnen. Freut euch auf weitere authentische Erkenntnisse der Glücksministerin, holt euch Tipps ein, wie ihr eure inneren Ideen in die Welt bringen könnt und euch selbst dabei treu bleibt. Unter dem Motto “Walk the Talk!” praktiziert Gina genau das, worüber sie in ihren Vorträgen und sonstigen Angeboten spricht. Ein Leitsatz, der euch mit Sicherheit auch mitreißt und der nur einer der vielen Learnings aus dieser Folge ist. Viel Freude beim Reinhören.

Während das verflixte 7. Jahr für so manche Beziehung eine schwierige Phase ist, fühlt sich Glücksministerin Gina sieben Jahre nach der Gründung dieses besonderen Ministeriums wohler denn je in diesem einzigartigen Amt!

Dieses Jubiläum ist Anlass genug, sich einmal in Ruhe Zeit für eine Reflexion zu nehmen. Daraus entstanden ist eine Zusammenfassung darüber, wie der Alltag im Glücksministerium aussieht, wie Gina sich als selbstständige Quereinsteigerin mit einem selbst erfunden Beruf bewährt hat und was für Erfahrungen sie in den letzten Jahren gesammelt hat.

Da Gina von so vielen spannenden Erkenntnisse zu berichten hat, wurden sogar ganze drei wunderbare Podcastfolgen daraus. Freut euch auf Einblicke und Hintergründe des Ministeriums, Berichte aus dem Arbeitsalltag als Glücksministerin und Ginas persönliche Learnings. Diese werden vielleicht auch euch inspirieren, euer Ding fernab der ausgetretenen Pfade zu machen, euch mit voller Wucht ins Leben zu stürzen, vielleicht euern eigenen Beruf zu erfinden, um somit (berufliche) Träume wahr werden zu lassen.

In der ersten Folge beschreibt Gina insbesondere die Entstehung des Ministeriums und die Anfänge ihrer Arbeit als Glücksministerin. Welche Gedanken, Gefühle, Ängste und Sorgen haben sie begleitet, mit welchen Fragen und (vermeintlichen) Problemen wurde sie konfrontiert? Und welche Erkenntnisse zieht sie im Nachhinein und auch sieben Jahre später daraus? Eine spannende Folge voller authentischer Einblicke und hilfreichen Erkenntnissen – viel Spaß beim Reinhören!

Das kleine Glück #51 Wohlbefinden als politischer Richtwert: Paneldiskussion bei der OECD Konferenz

Anfang Oktober 2019 veranstaltete die OECD (Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung) in Paris eine Tagung mit dem Thema „Putting well-being metrics into policy actions“. Ich durfte als Glücksministerin nicht nur dabei, sondern als Vertreterin für Deutschland mittendrin sein.

Es ist eine große Ehre, Teil davon gewesen zu sein, denn es waren viele interessante Menschen und Entscheider aus Wirtschaft, Zivilgesellschaft und Politik aus aller Welt zusammen gekommen. Alle mit dem gleichen Ziel: Wohlbefinden als politischen Richtwert verankern.

Wir alle wollen uns für eine bessere und gerechtere Welt einsetzen.

Eine Welt, in der das Wohlbefinden mehr zählt als der Profit.
Eine Welt, in der Menschlichkeit über der Macht steht.

In dieser Podcastfolge gibt es nun die auditive Zusammenfassung der Podiumsdiskussion, an der ich teilgenommen habe, welche unter dem Motto „Engaging parliamentarians, the public, and the media“ das Finale der zweitägigen Konferenz war.

Die Tage in Paris haben mich nachhaltig beeindruckt. Das Interesse war riesig, der Austausch vielseitig, die Stimmung hoffnungsvoll und voller Tatendrang!

In meinem Panel haben wir uns darauf fokussiert, wie Politik, Öffentlichkeit und Medien gleichermaßen für dieses Thema begeistert und eingebunden werden können. Außerdem besprachen wir, welche konkreten Ideen es gibt, parteiübergreifende Interessen am besten zu fördern. Was wäre nötig neben den Wirtschaftsindikatoren auch Wohlbefinden in den medialen Mittelpunkt zu stellen? Wie können sich Zivilgesellschaft und die Öffentlichkeit an der Wohlfahrtspolitik, der Debatte darüber, was es bedeutet, gut zu leben, und der Rolle der Regierung dabei beteiligen? Wie könnte neben dem Bruttoinlandsprodukt Wohlstand gemessen werden? Und wie kann Wohlbefinden zu einem ernst genommenen Indikator werden und letztendlich auch umgesetzt werden?

Es gibt viele Fragen und vor allem gibt es viel zu tun! Ich fang an – macht alle mit! Wir erarbeiten uns das Bruttonationalglück! Hört rein und lasst euch inspirieren!

Die genauen Inhalte, Präsentationen und Videomitschnitte der Sitzungen vom 03. und 04. Oktober in Paris findet ihr hier: www.oecd.org/statistics/putting-well-being-metrics-into-policy-action.htm

Meine Session ist zu finden unter: 4 Oct. 2019 (afternoon) ab 01:59:00

Teilnehmer meines Panels:

Liz Zeidler, Chief Executive, Happy City

Chris Ruane, Member of Parliament (United Kingdom) and Chair of the All Party Parliamentary Group on Wellbeing Economics

Gina Schöler, “Ministry of Happiness and Well-being” Interactive art and engagement project

Danny Graham, Chief Engagement Officer, Engage Nova Scotia

Mike Ackermans, Editor in Chief and Director of Communication and News, Netherlands Central Bureau of Statistics

Katherine Trebeck, Research Director, Wellbeing Economy Alliance

Danke an die OECD für die Einladung nach Paris und die tollen Gespräche und Begegnungen mit großen Persönlichkeiten wie z.B. Lord Richard Layard (Gründer von Action for Happiness) oder Ohood Al Roumi (Offizielle Glücksministerin aus den Vereinigten Arabischen Emiraten) uvm.

„Welches Idol möchte ich einmal treffen?“ Diese Frage stellte sich Glücksministerin Gina Schöler bereits in ihrer Jugend als sie sich für Themen rund um Gestaltung interessierte. Nur ein paar Jahre später nach ihrem Designstudium und mittendrin in der Initiative „Ministerium für Glück und Wohlbefinden“ war es endlich soweit: Manchmal muss man sich Wünsche eben selbst erfüllen! Gina lädt als Teil des Orga-Teams einen der größten Designer weltweit, Stefan Sagmeister, als Headliner zum UNCOVER Designfest nach Mannheim ein.

Und auch dieses Jahr treffen sich die zwei Profis im Bereich Happiness zu einem Gespräch wieder, denn die beiden hatten beim 11. Global Forum Südtirol die Ehre, ihre Thesen als Speaker zu den Themen „Schönheit und Glück“ vortragen zu dürfen. Mit abenteuerlicher Stimme – dank der spannenden Gespräche am Vorabend – brennen Gina viele Fragen unter den Fingernägeln, denn:



Als einer der renommiertesten Typografen und Grafiker beschäftigt sich Stefan Sagmeister schon viele Jahre mit dem Glück und sorgte neben dem „Happy Film“ auch mit seinen großen Ausstellungen namens „The Happy Show“ und derzeit „Beauty“ weltweit für Aufsehen. Auch er stellte sich die Frage, was Schönheit mit Glück zu tun hat und erzählt unter anderem über seine Arbeitsweisen oder die Quellen seiner Energie und unbändigen Neugier.


In dieser Podcastfolge hört ihr nicht nur, wie und weshalb sich Stefan alle sieben Jahre Raum für ein Sabbatical, also ein Jahr Auszeit, schafft, sondern auch, wie er seinen bisherigen Werdegang gestaltet hat, welche Themen ihn die letzten Jahre beschäftigen, welche positiven Nebenwirkungen Happiness und Beauty für ihn haben und wie er an ähnlich große Themen wie etwa den Klimawandel herangeht. 


Hier könnt ihr mehr über die Arbeiten von Stefan Sagmeister erfahren:


www.sagmeister.com

Das kleine Glück #49 Lasst uns verrückter sein: Warum es sich lohnt, seiner Bubble zu entspringen

Kennt ihr die Apps, mit denen man sein Gesicht altern lassen kann? Es ist doch spannend und gleichzeitig witzig zu sehen, wie wir im Alter aussehen könnten. Mit dem Foto unser künftigen alten Dame oder unseres künftigen alten Herrn vor uns, können wir uns weiterhin die Fragen stellen: “Worauf möchte denn dieser alte Mensch eines Tages zurückblicken? Habe ich das Leben gelebt, dass ich mir vorgestellt habe? Habe ich meine Zeit damit verbracht, was mir wichtig ist?”

Die neue Podcastfolge widmet sich dem Thema Verrücktsein - was hat das nun mit altern zu tun? Gina sieht es so: Als wir jung waren, hatten wir die verrücktesten Ideen von dem, was wir mal im “Erwachsenenleben” werden wollen. Wenn wir dann älter sind, gehen wir zur Schule, machen danach eine Ausbildung oder studieren und befinden uns ganz schnell in einer Fach-Blase. Diese “Bubble” wir zu unserer Komfortzone und aus dieser herauszutreten ist oft gar nicht so leicht. Denn die Erwartung der Gesellschaft ist es, dass du in dem Bereich, in dem du ausgebildet bist, auch arbeitest und dabei bleibst. Das Gute ist, dass wir uns von diesen Konventionen lösen und uns immer neu ausprobieren dürfen - wir müssen an Gabelungen nur den Mut haben, auch mal abzubiegen, steil zu gehen oder die Richtung zu wechseln. Das Verrücktsein hilft hierbei, den eigenen Träumen näher zu kommen.

Vom Chirurgen zum LKW-Fahrer, vom Investmentbanker auf die Alm. Es gibt sie zu genügend: Die Geschichten von Menschen, die sich getraut haben, einen anderen, neuen Weg zu gehen. Diese Beispiele zeigen, dass wir prinzipiell alles werden können, was wir wollen. Und das auch unabhängig vom Alter. Also lasst uns mutig und verrückt sein, für unsere Wünsche einzutreten und der Angst zu trotzen, dass wir bei neuen Wegen in einer Sackgasse landen könnten. Gina hat es auch gewagt: Vor sieben Jahren hätte auch sie nicht geglaubt, dass sie eines Tages Deutschlands Glücksministerin wird – und nun ist sie mittendrin.

Das kleine Glück #48 Herz auf und leben: Was man von Eulen über die Sinnsuche lernen kann

Was bedeutet für euch Sinn?

Die Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten und kann auch schnell überfordern. Zu groß scheint dieser Begriff und erst recht das Bedürfnis danach zu sein.

Aber ganz ehrlich: Müssen wir denn immer einen Sinn hinter allem sehen?

Bei der verflixten Suche nach dem Sinn des Lebens machen wir uns allzu oft Druck. Aber vielleicht kann hier Sinn mit dem Leben und auch dem Glück gleichgesetzt werden: Es lässt sich nicht planen, sondern passiert intuitiv und emotional, jedenfalls alles andere als geplant und linear. Ginas Theorie dazu lautet: “Über Sinn zu lange nachzudenken macht keinen Sinn!”.

Ganz nach dem Motto „Weg von einem passiven Konsumieren – rein ins aktive Gestalten!” bietet diese kurzweilige Podcastfolge Raum für einige Gedanken rund um den Sinn des Lebens. Sollten wir nicht auch mal aufhören zu suchen und stattdessen anfangen zu finden?

Hört rein und lasst euch zu ein wenig Unsinn anstiften:

Das kleine Glück #48 Herz auf und leben: Was man von Eulen über die Sinnsuche lernen kann

Das kleine Glück #47 Anstiftung zum Fühlen: Warum wir uns über jede rote Ampel freuen sollten

Begegnen zwei junge Fische einem älteren. Fragt dieser die beiden: „Na, wie ist das Wasser?“.

Sie schwimmen weiter und wundern sich: „Was zum Teufel ist Wasser?“

Dieses Gleichnis stammt aus dem Buch „Das hier ist Wasser / This is water – Anstiftung zum Denken“ von David Foster Wallace. Was können wir aus der Frage der zwei Fische für unser eigenes Leben erkennen? Dass wir uns mittendrin befinden – mitten in der Liebe, mitten im Glück, mitten im Leben – und es häufig gar nicht merken. Es ist überall, es umgibt uns und doch rinnt es uns durch die Finger.

Diese Podcastfolge wird zum Nachdenken über unser Leben anregen: Fließt es manchmal einfach an uns vorbei und wir nehmen es als selbstverständlich wahr? Sind es oft die normalsten und offensichtlichsten Dinge sind, die wir am schwersten erkennen? Wie wäre es also, wenn wir uns wieder öfter bewusst über das Geschenk des Lebens werden und es einfach so annehmen wie es ist?

Unser “Erwachsenenleben” besteht nicht selten aus Dingen, die langweilig sind, aber nun einmal getan werden müssen. Die gute Nachricht ist, dass wir immer die freie Entscheidung darüber haben, wie wir diese Dinge angehen. Also lasst uns das Leben so wahrnehmen, dass es uns gut tut! Auch, wenn es einmal ich so rund läuft, oder unsere Mitmenschen uns nerven – ein kleiner Perspektivenwechsel bewirkt manchmal Wunder:

Warum rote Ampeln eine gute Möglichkeit sind, um Zwangspausen für das Glück einzulegen und wie wir Empathie durch hupende Menschen lernen können: Das erfahrt ihr von Gina in dieser Folge über die Anstiftung zum Fühlen.

Das kleine Glück #46 Ein Hoch auf die Tiefen: Schluss mit dem Happy-Hype

Halt, Stop, wie bitte? Die Glücksministerin macht Schluss mit dem Glück? 
Nein, natürlich nicht. Aber sie stellt sich ganz provokant die Frage: Muss man denn immer nur glücklich sein? Und die Antwort ist klar: Nein, das muss man natürlich nicht und das ist auch gar nicht möglich. Da der Druck in der Gesellschaft nach immer währendem Glück allerdings immer präsenter zu werden scheint, redet Gina in dieser Podcastfolge einmal Klartext. Warum es wichtig ist, alle Gefühle anzunehmen und auch die Tiefen des Lebens wichtig sind für das nächste Hoch erfahrt ihr hier:

Das kleine Glück #46 Ein Hoch auf die Tiefen: Schluss mit dem Happy-Hype

Wenn man jemanden fragt, wie es ihm geht, erwartet man ganz automatisch ein „gut“. Kommt eine ehrlichere Antwort, kommt es vor, dass man auf Unverständnis oder Verwirrung trifft. Die Erwartungen von außen und an uns selbst sind hoch. Das kann echt anstrengend sein!

Glück als neues Statussymbol? Wir brauchen alle ein spannendes Hobby, einen sinnvollen Job, der uns glücklich macht, einen Lebenssinn, jeden Tag ein Lächeln im Gesicht – das alles, aber bitte achtsam und schnell! Natürlich ist es toll, happy zu sein, aber es ist im Leben eben nicht immer alles easy! Das ist absolut in Ordnung und macht das Leben zu dem, was es ist: Ein abwechslungsreiches Abenteuer!

Holt euch mit diesem Podcast eine kleine Anregung für mehr Authentizität und weniger Druck beim Glücklichsein. Kommt mal runter und Schluss macht mit dem Happy-Hype!

Das kleine Glück #45 Impulse für ein erfülltes Leben: Interview mit Anita Maas vom MaaS-Magazin

Als Apothekerin beschäftigte sich Anita Maas schon lange mit den Zusammenhängen zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit. Als sie der Gedanken packte, etwas Neues anzufangen, traut sie sich einfach. Sie war mutig und hat ihr eigenes Magazin rund um Impulse für ein erfülltes Leben gegründet.

Hört in dieser Podcast-Folge, welche Risiken und (positiven) Nebenwirkungen diese Veränderung in Anitas Leben mit sich gebracht haben. Lasst euch außerdem dazu inspirieren, öfter mutig zu sein und Selbstverantwortung für euer ganz persönliches Glück zu übernehmen.

Anita Maas hat ihrem Herzensprojekt auch gleich ihren Nachnamen geliehen. Damit hat das MaaS-Magazin rund um Impulse für ein erfülltes Leben ein Alleinstellungsmerkmal. Doch nicht nur der Name ist einzigartig. Jede Ausgabe dreht sich nur um ein spezifisches Thema. Mal geht es um Freiheit, mal um die Liebe, mal um Gemeinschaft oder Mut. Als Leser bekommt man so einen tiefgründigen und sehr interessanten Einblick, der zum Weiterdenken und Umdenken anregt.

Das Magazin lebt von einem gut ausgebauten Netzwerk. Inspirierende Leute schreiben Artikel frei aus dem echten Leben zu den jeweiligen Themen. Denn Anita findet: Gemeinsam macht viel mehr Spaß und Sinn, und das natürlich nicht nur im Bezug auf das Magazin gesehen.

„Seid euch bewusst darüber, dass ihr in eurem Leben tun und vor allem lassen könnt, was ihr wollt! Seid mutig, authentisch und selbstbestimmt, damit kann man eigentlich nur gewinnen.“

Welche Tipps Anita im Gespräch mit Gina sonst noch verraten hat und warum es ganz wichtig ist, im Jammermodus die Stopptaste zu drücken, erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß!

Schaut doch mal beim MaaS-Magazins vorbei: www.maas-mag.de

2013 ist Madeleine Alizadeh, besser bekannt unter ihrem Synonym DariaDaria, Fast-Fashion-Bloggerin. Bis sie sich damals fragt, was und vor allem welche Hintergründe sie damit eigentlich bewirbt. Sie hat die bittere „Wahrheitspille“ geschluckt und ihre Arbeit als Bloggerin komplett umgekrempelt.

Seitdem beschäftigt sie sich mehr und mehr mit Themen rund um Nachhaltigkeit, Umweltschutz, Menschen- und Tierrechte. Auch in ihrem Podcast „A Mindful Mess“ widmet sie sich voller Begeisterung kurz und knackig ihren Herzensthemen.

Wie sie es geschafft hat diese positive Veränderung in ihren öffentlichen Kanälen vom Influencer hin zum Sinnfluencer durchzuziehen, und was sie heute macht und bewegt, hört ihr in diesem entspannten Podcastgespräch „auf Augenhöhe“.

Das kleine Glück #44 Vom Influencer zum Sinnfluencer: Interview mit Madeleine Alizadeh alias DariaDaria

Glücksministerin Gina und Maddie haben nicht nur ihre kleine Körpergröße gemeinsam. Beide haben sich ihren Job selbst erfunden und bezeichnen sich als aufgescheuchte Eichhörnchen: Voller Leidenschaft und mit unglaublicher Superpower arbeiten sie für ihre Sache.  

DariaDaria setzt sich öffentlich für viele wichtige, sinnvolle und nachhaltige Themen ein. 
Ihre Verwandlung weg von der Fashion-Bloggerin und ihr aktivistisches Engagement kommen gut an und begeistern zigtausende Menschen! Aber wer sich positioniert, der polarisiert! Und deswegen erreichen Maddie auch viele Hass-Nachrichten. Als sehr empathischer Mensch lassen sie diese natürlich auch nicht unberührt. Doch frei nach dem Motto „Fake it till you make it“ fühlt sie sich heute nichtsdestotrotz selbstbewusster und hat gelernt, an sich selbst und „ihr Ding“ zu glauben.

Erfahrt hier mehr über ihren beeindruckenden Einsatz für mehr Nachhaltigkeit, lernt ihren Blickwinkel und ihre „Lupe in der Hand“ kennen. Denn es muss nicht immer alles supertoll und perfekt sein, es geht vielmehr darum, genauer hinzuschauen – Lasst euch von ihrer Authentizität, Ehrlichkeit und Mut zum Mauern-Durchbrechen inspirieren!

Schaut doch auch mal auf ihrem Instagram Kanal unter @dariadaria und unbedingt auch bei ihrem Podcast „A mindful mess“ vorbei!

DariaDaria’s faire Mode gibt’s hier: www.dariadeh.com