Episode is in English. In this episode, we dive further into wearables and how the right insights and data can help you further optimize your health and well-being, as well as help warn or even prevent sickness, stress etc. But we also discuss the tricky part of actually understanding the data you get from your different apps and tracking devices.  Suzaan is a passionate player in the fem-tech industry and she has been consulting many of the big companies in the wearable field over the years. And we are proud to have her on board of our advisory board at One Thirty Labs.  Suzaan also shares some of her own personal stories, leanings and insights she has gotten from her own tracking data.  If you are curious to know more about how wearables can help you in your health optimization journey, or how to interpret your health data, don’t hesitate to book a free consultation @onethirtylabs  @suzaansauerman<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Episode is in English. In this episode, we dive further into wearables and how the right insights and data can help you further optimize your health and well-being, as well as help warn or even prevent sickness, stress etc. But we also discuss the tricky part of actually understanding the data you get from your different apps and tracking devices. Suzaan is a passionate player in the fem-tech industry and she has been consulting many of the big companies in the wearable field over the years. And we are proud to have her on board of our advisory board at One Thirty Labs. Suzaan also shares some of her own personal stories, leanings and insights she has gotten from her own tracking data. If you are curious to know more about how wearables can help you in your health optimization journey, or how to interpret your health data, don’t hesitate to book a free consultation @onethirtylabs @suzaansauerman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode is in English. In this episode, we dive further into wearables and how the right insights and data can help you further optimize your health and well-being, as well as help warn or even prevent sickness, stress etc. But we also discuss the tricky part of actually understanding the data you get from your different apps and tracking devices.&nbsp; Suzaan is a passionate player in the fem-tech industry and she has been consulting many of the big companies in the wearable field over the years. And we are proud to have her on board of our advisory board at One Thirty Labs.&nbsp; Suzaan also shares some of her own personal stories, leanings and insights she has gotten from her own tracking data.&nbsp; If you are curious to know more about how wearables can help you in your health optimization journey, or how to interpret your health data, don’t hesitate to book a free consultation @onethirtylabs&nbsp; @suzaansauerman Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Data driven health optimisation With Suzann Sauermann

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Data driven health optimisation With Suzann Sauermann

Sign up to save your podcasts

Data driven health optimisation With Suzann Sauermann

Data driven health optimisation With Suzann Sauermann

More shows like One Thirty Biohacks

Detox Din Hjerne

Nøglen til din hjerne

Mon•Day Bliss

Psykologen i Øret

To The Moon Honey Podcast

Genstart

Hjerteflimmer for voksne

ENHED med Noell Elise

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

HjerneRO

Jagten på det evige liv

Lang Levetid Podcast

I spejlet med...