De Authentieke Vrouw

By Diana ArkeveldBusiness Entrepreneurship Education Self-Improvement

De Authentieke Vrouw episodes

April 20, 2023 #047 Deze dagevaluatie werkt wel: speciaal voor vrouwen die een hekel hebben aan dagboeken en journals.
Journals en dagboekjes: anderen zijn er zo enthousiast over. Voor mij werkte het totaal niet. Hoppa, ik voelde mij weer mislukt. Keer op keer probeerde ik het weer, en na een paar dagen ging de journal de kast weer in.
Inmiddels heb ik een eigen manier gecreëerd waardoor ik wel met plezier in mijn dagboek schrijf én hiermee vette doorbraken creëer.
Voor vrouwen die zich hierin herkennen heb ik een super gave dagevaluatie gemaakt, waardoor je gaat merken dat elke dag terugkijken en reflecteren op je dag echt grote veranderingen gaat brengen. Niets geen glazen water invullen maar concreet aan de slag gaan met vragen die jou echt verder helpen in het doorbreken van irritante patronen. En ik weet zeker dat je op deze manier er ook nog eens plezier in krijgt!
LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Master Your life: meld je hier aan!
Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
19 min
April 19, 2023 #046 Er is iets mis met mij: ik heb rare gedachten en gevoelens die andere niet hebben.
Veel vrouwen denken dat ze rare dingen denken, egoïstische gevoelens hebben of vreemde behoeften hebben. Want vrijwel elke vrouw herkent dit, het gevoel dat wat je voelt/denk raar is. Hoe dit komt? Door de wonden die we allemaal hebben. In deze podcast ga ik met je kijken hoe dit precies zit en hoe je er vanaf komt.
LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Master Your life: meld je hier aan!
Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
21 min
April 18, 2023 #045 Negatief patroon: stop met jezelf te verdedigen en uitleggen.
Jezelf verdedigen of uitleggen, vrijwel elke vrouw doet dit. In deze podcast ga ik je uitleggen waarom je dit doet, hoe je dit kan veranderen en wat het verschil is tussen verdedigen met een reden en verdedigen vanuit angst. Super interessant: ik verdedigde mijzelf bijna in de podcast, waardoor deze podcast een interessante wending kreeg!
LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Master Your life: meld je hier aan!
Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
19 min
April 17, 2023 #044 Stop met vechten waar je niet tegen kunt vechten.
Onbewust vechten we vaker dan we zouden willen tegen dingen die we niet kunnen veranderen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je dit nu anders kunt doen. Lekker praktisch en actueel, want tijdens het opnemen van deze podcast zat ik precies in zo'n situatie. Ook geef ik een voorbeeld over vechten binnen destructieve reacties.
LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Master Your life: meld je hier aan!

Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]

22 min
April 16, 2023 #043 Hoe verander ik negatieve gedachten?
Negatieve gedachten zijn hardnekkig, en eerlijk... ze gaan niet weg door ze in een bootje te zetten en weg te laten drijven op een riviertje. Je krijg de gedachten niet weg met allerlei mindfulness oefeningen. Hoe dan wel?! Door de oorzaak van de gedachten aan te pakken. En geloof mij, dat is echt niet heel erg moeilijk. Ik ga het je leren in deze podcast, zodat je eindelijk echt kan afrekenen met deze irritante gedachten die steeds weer terug komen.

LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Master Your life: meld je hier aan!

Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
16 min
April 15, 2023 #042 Ik ben.... elke keer als je dit zegt, identificeer jij je hier mee!
Onbewust vertellen we ons zelf de hele dag verhalen. En de grap is: we geloven deze ook nog. Elke keer als je zegt: ik ben, dan identificeren je je hiermee. Niet zo vreemd dat hetgeen waar je naar verlangt nog zo ver weg lijkt. In deze podcast geef ik je allemaal verschillende praktijkvoorbeelden, vertel ik je hoe jij jezelf saboteert en hoe je dit gemakkelijk kunt veranderen.
LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
23 min
April 14, 2023 #041 De redenen dat jij je kut voelt. Hoe weet je nu waardoor?
Als jij je kut voelt is het altijd de vraag: waarom voel jij je zo? Er zijn verschillende redenen voor dat jij je zo voelt. In deze podcast leg ik je uit hoe jij het onderscheid maakt tussen het geraakt worden in een wond of iets anders. Met praktische voorbeelden leg ik je uit hoe je er eenvoudig achter kan komen wat er nu precies aan de hand is: wordt ik geraakt in een wond of in iets anders?
Luister ook podcast #002 Emotionele wonden, wat zijn het en hoe herken ik deze?

LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Website: https://deauthentiekevrouw.nl/
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
15 min
April 13, 2023 #040 Destructieve relaties: mijn partner of vriendschap heeft geen zelfreflectie: wat nu?
De veel beloofde podcast over destructieve relaties met mensen zonder zelfreflectie. Je ziet dit bijvoorbeeld in narcistische dynamieken. Ik ga je uitleggen hoe je hier mee om gaat, hoe je het kan herkennen en hoe je deze dynamiek kan doorbreken. Want grote kans dat jij de partij bent met een enorme zelfreflectie en je blijft twijfelen of het aan jou ligt. Relaties met mensen zonder zelfreflectie zijn per definitie destructief voor jezelf, ik ga je helpen dit te (door) zien. Ook ga ik je ook een stukje meenemen in mijn destructieve relaties.
LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
21 min
April 12, 2023 #039 Fuck de mening van anderen: stop met smoesjes bedenken!
Elke vrouw herkent dit: smoesjes bedenken om de ander geen pijn te doen. Je vindt het lastig om te gaan staan voor jezelf: spannend om jezelf te uiten. Dus je doet dingen die je niet wilt of je gebruikt een smoes of leugen om maar niet ergens aan mee te hoeven naar een feestje. Dikke vette afbreuk aan je zelfliefde. In deze podcast leg ik je uit waarom je dit doet en hoe je hiervan af komt.

LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
16 min
April 11, 2023 #038 Bevestiging zoeken bij anderen: destructief voor je zelfbeeld. Kap hier mee!
Een beetje bevestiging is gezond, afhankelijk zijn van deze bevestiging is ongezond: zelfs destructief voor je zelfbeeld. In deze podcast gaan we dieper kijken naar de oorzaak van dit probleem: waarom doe je dit? Waar ligt de oorzaak en hoe doorbreek je dit patroon. Ik leer je om te kappen met bevestiging zoeken bij anderen, dan groeit je zelfliefde in ongekend mate.
Meld je aan voor de wachtlijst: online cursus Master You Life.
En krijg 10% extra korting!
LETS GO!
---
Meer weten?!
Instagram: @diana_arkeveld
Website: www.deauthentiekevrouw.nl
Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw
Maak een afspraak: [email protected]
20 min

About De Authentieke Vrouw

From the publisher's feed

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken.

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen.
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook!
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!