In diesem Podcast wird die Bedeutung von Yoga in der Krebsbehandlung ausführlich erörtert. Gabi Kammler, eine Expertin auf diesem Gebiet, erklärt, wie Yoga als begleitende Therapie eingesetzt werden kann, um die Lebensqualität von Krebspatienten zu verbessern. Sie betont die Zugänglichkeit von Yoga für alle, unabhängig von körperlicher Fitness, und die verschiedenen Yoga-Stile, die für unterschiedliche Bedürfnisse geeignet sind. Zudem wird die Rolle von Yoga in Rehakliniken und die Notwendigkeit der Integration in die medizinische Praxis hervorgehoben. Ängste und Selbstheilungskräfte werden ebenfalls thematisiert, sowie die Wichtigkeit von qualifizierten Yoga-Lehrern und der Unterstützung durch Ärzte.takeaways

• Yoga kann als begleitende Therapie bei Krebs eingesetzt werden.
• Es gibt viele verschiedene Yoga-Stile, die für Krebspatienten geeignet sind.
• Yin-Yoga ist besonders vorteilhaft für die Entspannung und Heilung.
• Yoga hilft, Ängste zu lindern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
• Die Integration von Yoga in Rehakliniken ist wichtig.
• Ärzte sollten über die Vorteile von Yoga informiert werden.
• Die Finanzierung von Yoga-Kursen für Krebspatienten muss verbessert werden.
• Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Fitnesslevel.
• Die Selbstheilungskräfte können durch Yoga aktiviert werden.
• Die Ausbildung von Yoga-Lehrern für die Arbeit mit Krebspatienten ist entscheidend.

• Yoga und Krebs: Eine ganzheitliche Perspektive
• Die heilende Kraft von Yoga bei Krebserkrankungen

• "Yoga ist für jeden zugänglich."
• "Wir brauchen beides: Yin und Yang."
• "Yoga ist Hilfe zur Selbsthilfe."

00:00Einführung in Yoga und Krebs

02:21Die Rolle von Yoga in der Krebsbehandlung

05:06Yoga für alle: Zugänglichkeit und Vielfalt

08:22Yin-Yoga und seine Vorteile

11:10Yoga während der Chemotherapie

14:06Die Bedeutung von Yoga in Rehakliniken

16:45Ängste und Selbstheilung durch Yoga

19:56Die Rolle der Ärzte und Leitlinien

22:40Yoga-Stile und deren Anwendung

25:26Die Suche nach qualifizierten Yoga-Lehrern

28:32Prävention und die Rolle von Yoga

31:12Abschluss und Ausblick auf Yoga und Krebs Der Link zur kostenlosen MIKA App, in der es eine Yoga-Themenreise vonGaby gibt, um Yoga auszuprobieren. Es gibt Videos mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen. Außerdem viele medizinische Infos aus umfangreicher Literaturrecherche. Die App wurde in Zusammenarbeit mit dem NCT, der Charité in Berlin und der Uniklinik Leipzig entwickelt-https://www.mitmika.de/Der Link zum YouTube Kanal mit kostenlosen Videos zu onkologischem Yoga ( auch für Männer! Einige Videos wurden extra für die Prostatahilfe Deutschland gemacht)https://www.youtube.com/@gabykammler-yogaundkrebs8657 Die Seite, auf der man über die Website Yoga und Krebs TrainerInnen in Deutschland, Österreich und der Schweiz finden kann:www.yoga-und-krebs.dedie gesonderte Schweizer Seite: www.yoga-und-krebs.ch

Der Link zur DGYO - Deutschen Gesellschaft für Yoga in der integrativen Onkologie e.V. - einer gemeinnützigen Organisation, die wissenschaftlich fundiert in der Medizin verankern und zur Aufklärung beitragen möchte: www.dgyo.deDer Link zur Nationalen Dekade gegen Krebs, einer Initiative des Bundesministeriums für Forschung und Bildung, um die Versorgung von KrebspatientInnen und die Prävention von Krebserkrankungen zu verbessern.

Die DGYO ist offizieller Unterstützer dieser Initiative:https://www.dekade-gegen-krebs.de/de/home/home_node.html