Der 5 Minuten Coach

Die Sehnsucht nach Erfolg treibt viele von uns um. Und wenn wir dann nicht recht vorankommen, weil wir Fehler machen und Misserfolge wegstecken müssen, dann meinen wir fälschlicherweise, das Ziel sei zu hoch gesteckt und unerreichbar. Aber tatsächlich ist jeder Fehler, jede Fehlleistung eine Rückmeldung, eine Lektion und somit ein Schritt auf dem Weg zum Erfolg. Je mehr Fehler wir uns gestatten, je bereitwilliger wir daraus lernen, desto schneller gelangen wir an unser Ziel.

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Taten verraten so viel mehr über einen Menschen als sein Reden. In dieser Folge berichte ich von einem Experiment, das mir die Sprache verschlagen hat, als ich zum ersten Mal davon erfuhr.

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Bei weihnachtlichen Zusammenkünften kann es leicht passieren, dass der Friede des Festtags durch aufbrechende alte Konflikte gestört wird. Aber mit ein paar einfachen Strategien schaffst du es, eine Eskalation zu verhindern und den Frieden zu wahren.

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Jetzt kommt wieder die Zeit, vor der sich viele fürchten: Die Weihnachtszeit ist oft eine Belastungsprobe für Familien. In dieser Folge gibt es augenzwinkernd ein paar Tipps, wie sich der weihnachtliche Friede wahren lässt. 

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Zu Weihnachten verschicken wir gerne schöne Karten mit weisen Sprüchen und wir treffen uns, um zu feiern. Es ist eine Zeit, in der wir mehr als sonst miteinander reden. Diese Tatsache habe ich zum Anlass genommen, ein bisschen über das Reden nachzudenken und die Worte, die wir wählen. Denn Worte sind wichtig und wirken wie ein Zauber.

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Vielleicht wünschst du dir für das neue Jahr einen neuen Arbeitsplatz und du planst, dich zu bewerben. Daher findest du in dieser Folge ein paar Basics, die du unbedingt beachten solltest, wenn du im Bewerbungsgespräch überzeugen willst.

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Ein guter Ruf kann unter Umständen sehr wichtig und nützlich sein. Darum solltest du es nicht dem Zufall überlassen, wie andere dich wahrnehmen. In dieser Folge gibt es ein paar Tipps dazu.

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In dieser Folge gibt es weitere Empfehlungen für nützliche Alltagsgewohnheiten.

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Das Leben fordert uns auf vielerlei Weise. Darum kann es sehr vorteilhaft sein, wenn wir ein paar nützliche Gewohnheiten in den Alltag integrieren. Das spart Energie und stellt sicher, dass wir in immer wiederkehrenden Situationen stets das Richtige tun.

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Wie oft nehmen wir uns vor, eine ungute Gewohnheit abzulegen! Zu viel Zeit vor dem Computer, zu spätes Schlafengehen usw. – eigentlich wollen wir das nicht mehr, aber wir machen dennoch damit weiter. In dieser Folge geht es darum, was wir brauchen, damit auch durchgreifende Veränderungen gelingen.

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