Der 5 Minuten Coach

By Marion Lemper-PychlauSociety & Culture Philosophy

Der 5 Minuten Coach episodes

November 07, 2018 085 - Erfolg ist ganz einfach
Die Prinzipien, denen du folgen musst, um erfolgreich zu sein, sind nicht kompliziert. Daran ist auch nichts Geheimnisvolles. Jeder kann sie verstehen. Allerdings bedeutet „einfach“ nicht dasselbe wie „leicht“. Hinter großen Erfolgen stehen in der Regel auch große Anstrengungen. Es gibt keine Geheimformel, die dir Anstrengungen erspart. In dieser Folge geht es darum, welchen einfachen Prinzipien du folgen musst, damit sich der gewünschte Erfolg einstellt.
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6 min
November 03, 2018 084 - Sowohl-als auch
Wir lernen von klein auf, was gut und was schlecht ist. Und dann bemühen wir uns ein Leben lang, immer nur das Richtige zu tun, so wie man es uns beigebracht hatten. Robert Musil hat dazu geschrieben: „Ideale haben merkwürdige Eigenschaften, unter anderem die, dass sie in ihr Gegenteil umschlagen, sobald man sie verwirklicht.“ In dieser Folge geht es darum, warum wir eben nicht immer so gut sein sollten, wie man es uns nahelegt.

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November 03, 2018 084 - Sowohl-als auch
Wir lernen von klein auf, was gut und was schlecht ist. Und dann bemühen wir uns ein Leben lang, immer nur das Richtige zu tun, so wie man es uns beigebracht hatten. Robert Musil hat dazu geschrieben: „Ideale haben merkwürdige Eigenschaften, unter anderem die, dass sie in ihr Gegenteil umschlagen, sobald man sie verwirklicht.“ In dieser Folge geht es darum, warum wir eben nicht immer so gut sein sollten, wie man es uns nahelegt.
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October 31, 2018 083 - Geisterjagd
Jetzt ist es wieder so weit: Wir feiern Halloween. Das Fest mit keltischem Ursprung wird immer beliebter. Es gibt jedoch nicht wenige Menschen, deren Empfindungen beim Gedanken an Geister ein wohliges Gruseln weit übersteigt. Tatsächlich glauben viele an Geister und haben auch selbst schon einschlägige Erfahrungen gemacht. Diese Folge beschäftigt sich mit der Frage, was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt.

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October 31, 2018 083 - Geisterjagd
Jetzt ist es wieder so weit: Wir feiern Halloween. Das Fest mit keltischem Ursprung wird immer beliebter. Es gibt jedoch nicht wenige Menschen, deren Empfindungen beim Gedanken an Geister ein wohliges Gruseln weit übersteigt. Tatsächlich glauben viele an Geister und haben auch selbst schon einschlägige Erfahrungen gemacht. Diese Folge beschäftigt sich mit der Frage, was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt.
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October 27, 2018 082 - Von guten und schlechten Überzeugungen
Es ist ungeheuer befreiend, wenn wir den Anspruch aufgeben können, immer das Richtige denken und tun zu müssen. Das Lebensziel besteht ja nicht darin, dass wir alles richtig machen und „die Wahrheit“ erkennen, sondern letzten Endes wollen wir vor allem ein gutes Leben haben. Tatsächlich können wir unsere Sichtweisen ohnehin niemals verifizieren. Darum ist es überaus nützlich, wenn wir unsere Überzeugungen bewusst wählen und den Anspruch aufgeben, damit richtig liegen zu müssen. Es genügt, dass unsere Sichtweisen passend und zweckmäßig sind.

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October 27, 2018 082 - Von guten und schlechten Überzeugungen
Es ist ungeheuer befreiend, wenn wir den Anspruch aufgeben können, immer das Richtige denken und tun zu müssen. Das Lebensziel besteht ja nicht darin, dass wir alles richtig machen und „die Wahrheit“ erkennen, sondern letzten Endes wollen wir vor allem ein gutes Leben haben. Tatsächlich können wir unsere Sichtweisen ohnehin niemals verifizieren. Darum ist es überaus nützlich, wenn wir unsere Überzeugungen bewusst wählen und den Anspruch aufgeben, damit richtig liegen zu müssen. Es genügt, dass unsere Sichtweisen passend und zweckmäßig sind.
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October 24, 2018 081 - Ein Hoch auf den Widerspruch
Es ist ganz normal, dass wir andere Menschen von unseren eigenen Meinungen und Sichtweisen überzeugen wollen. Das passiert im Alltag geradezu reflexhaft. Tatsächlich aber täten wir gut daran, uns öfter mal vorbehaltlos auf die Überzeugungen der anderen einzulassen. Denn sie resultieren in der Regel aus Erfahrung. Wenn jemand aber andere Erfahrungen gemacht hat als du, und auf diese Weise zu einer anderen Sichtweise der Dinge gekommen ist, kannst du großen Gewinn daraus ziehen, wenn du dich dafür öffnest. Andere Sichtweisen zuzulassen und neugierig zu erforschen, erweitert deinen Horizont und macht dich lebenstüchtiger.

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October 24, 2018 081 - Ein Hoch auf den Widerspruch
Es ist ganz normal, dass wir andere Menschen von unseren eigenen Meinungen und Sichtweisen überzeugen wollen. Das passiert im Alltag geradezu reflexhaft. Tatsächlich aber täten wir gut daran, uns öfter mal vorbehaltlos auf die Überzeugungen der anderen einzulassen. Denn sie resultieren in der Regel aus Erfahrung. Wenn jemand aber andere Erfahrungen gemacht hat als du, und auf diese Weise zu einer anderen Sichtweise der Dinge gekommen ist, kannst du großen Gewinn daraus ziehen, wenn du dich dafür öffnest. Andere Sichtweisen zuzulassen und neugierig zu erforschen, erweitert deinen Horizont und macht dich lebenstüchtiger.
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October 20, 2018 080 - Funktionieren ist nicht das Ziel
Viele von uns pflegen eine Lebensweise, bei der es darum geht, gut zu funktionieren und alles wie erwartet zu erledigen. Wir verhalten uns viele Male im Laufe des Tages vollkommen angepasst. Die Maßstäbe, die unsere Umgebung an uns anlegt, bestimmen häufig jede wache Minute des Tages. Darüber kommt oftmals das zu kurz, was unser Leben im Grunde erst lebenswert macht. Wir funktionieren zu viel und leben zu wenig. Aber wir haben die Macht, das jederzeit zu ändern.
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Hier bekommst du handfeste Tipps für deinen Alltag. Dieser Podcast ist für alle, die schnell mal einen psychologischen Impuls brauchen, um weiterzukommen. Ich heiße Marion Lemper-Pychlau und weiß aus…