In dieser Folge geht es um den Selbstheilungsnmechanismus, der in uns allen eingebaut ist.

Unser genetisches Erbe, mit dem wir uns selber von Anspannung, Ängsten und Panikgefühlen befreien können. Wenn wir es mit Ängsten und Panikattacken und anderen Stresssymptomen zu tun haben, erleben wir eine Körperreaktion, für oder gegen die wir uns nicht bewusst entscheiden können. Für unseren Körper geht es in dem Moment rein biologisch ums Überleben.

Das neurogene Zittern, das uns allen zugänglich ist, können wir wie ein Ventil einsetzen, um die Anspannung und den Stresspegel im Körper abzuleiten.

Alles über unseren Selbstheilungsmechanismus lernst du in der neuen Podcastfolge.

Weitere Informationen und Impulse findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com