こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食について話をしました。

暑くなってきて、麺類だけで済ませている人もいらっしゃるのではないでしょうか？そこでオススメなのがリニューアルされた6ヘルスプロテイン

ベイスや院内で購入できすのですが、今回、欠品になっておりましたが再度入荷しました！ホエイたんぱく質を、ドイツ産WPI→イギリス産WPIへ変更し、タンパク質含有量が20gあたり、16.9ｋｇ→17.5ｋｇになり

今までの商品と同じで、プロテインは毎日不足している時は飲んでほしいものなので、できるだけ負担がかからないよう

・人口添加物なし

・女性やアスリートに不足しやすい鉄分も入ってます

今日の食事　タンパク質足りないなぁという日に、ぜひ補給してください。

僕のオススメの飲み方は、　朝食事の置き換えで、自家製甘酒＋豆乳＋プロテインで1日スタートします。　運動後などの補給は、プロテイン＋水で簡単に補給しています。

■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル

■twitter｜勢治療家仲野孝明公式

■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢

■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン

■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売

■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明

■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE