こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

リスナーさん、足の指がグーパーできるか、ぜひ今確認してみてください！！手の指は、漢字で”指”と書きます。　足の指は、漢字が違って”趾”と書きます。

おやゆびであれば、手は、母指。　足は、母趾。漢字からも区別ができるようになっています。

漢字だとなおさら、足の指は、動かなそうな漢字になっています。実際に足の指（趾）１０本は、手と比べて極端に退化していませんか？

足だけではありません。多くの方が、100年時代に向けて多くの方が、気づいていないのではないかと思うこと。

１）健康寿命まで、普通に健康に生きれると思いすぎている

私は日々の臨床でのべ１８万人以上の方を拝見してきました。簡単には、死ぬことができないほど、第二次ベビブーマー以降の方は、介護で苦しむ時間が長くなると想像しています。生きる姿勢が全く違う現代。第一次ベビーブームの方、第二次べビーーブームの方。私も同じですが、老後は、現在以上に甘くないように感じませんか？【100年時代の使い方】足の指が、まっすぐになっているか確認しましょう！

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