主持人 Phil 想把自己的车里里外外都打扫干净，他对同事菲菲说，这需要 “a bit of elbow grease”。表达 “elbow grease” 的字面意思是 “胳膊肘上的油渍”，但它实际用来比喻 “费劲苦干”，尤其指 “重活，体力活”。听节目，学习如何在日常生活中使用这个表达。