Cuando un ser querido fallece entramos en una etapa de duelo, lo que significa tener una reacción emocional, física, social, de comportamiento en forma de sufrimiento y aflicción, porque el vínculo afectivo se ha roto.

Los signos y síntomas del duelo son la tristeza, llanto, irritabilidad, sentimiento de culpa, insomnio, pérdida de interés por el mundo exterior, entre otros.

De acuerdo con la teoría de la psiquiatra suizo-estadounidense Elisabeth Kübler-Ross, hay cinco fases de duelo: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación.

La pérdida de algún integrante de la familia provoca una crisis, la cual puede ser más fuerte cuando se trata de un hijo, e implica una reorganización familiar.

En Diálogos en Confianza, acompáñanos a hablar sobre cómo vivir en la familia la pérdida de alguno de sus integrantes y la forma en que se puede llevar a cabo el proceso de sanación.

En los últimos años se ha puesto de manifiesto un incremento global de las enfermedades alérgicas. El cambio climático no sólo significa el calentamiento de los océanos y el deshielo de los glaciares, es un fenómeno que está generando un incremento en el número, intensidad y duración de las alergias.

Tener un amante puede ser señal de una falta de compromiso con la persona que amamos o está con nosotros, de seguir en una constante búsqueda de pareja, pero con aquellos y aquellas que no están emocionalmente dispuestos, es decir, pueden tener una relación, estar casados o casadas o cualquier otro impedimento emocional o incluso de distancia, que no les permite establecer relaciones “estables”.

México es un país con una gran diversidad biológica y cultural que se refleja en la amplia variedad de plantas, animales, climas y ecosistemas que encontramos a lo largo de nuestro territorio, así como en las tradiciones, lenguas y saberes que se han transmitido de generación en generación.

Una de las formas en que se salvaguarda este patrimonio es la designación de Áreas Naturales Protegidas, sobre las que la Nación ejerce soberanía y jurisdicción, como es el caso de las Reservas de la Biósfera, los Parques Nacionales, los Santuarios y los Monumentos Naturales, entre otras.

Actualmente, la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (Conanp), administra 187 Áreas Naturales Protegidas de carácter federal, lo cual representa 90 millones 967 mil 329 hectáreas. Y se espera seguir aumentando el número de zonas protegidas.

En Diálogos en Confianza conversemos sobre las Áreas Naturales Protegidas en nuestro país, de las acciones que se están llevando a cabo para protegerlas y de las actividades de investigación y recreación que se pueden realizar en algunas de ellas.

Los prejuicios se definen como ideas u opiniones de algo o de alguien con base en juicios previamente establecidos. Éstos pueden tener un gran impacto en nuestra vida, ya que influyen en la toma de decisiones y en las elecciones que hacemos.

Todos tenemos prejuicios, los aprendemos desde que somos pequeños y la mayoría de las veces no somos conscientes de ellos. Algunos especialistas los consideran “trampas” que nos pone nuestra mente para economizar energía, atajos que pueden llevarnos a una conclusión o idea errónea que nada tiene que ver con la realidad.

Los prejuicios afectan negativamente no sólo la vida de las víctimas, también la de quienes tienen el prejuicio y, en definitiva, a la sociedad.

Reconocer los prejuicios no es sencillo, por eso en Diálogos en Confianza reflexionamos qué son.

Las vacaciones de verano son de las más esperadas del año, sobre todo

Cuando nos exponemos al sol deberíamos tomar en cuenta que “la salud es lo primero”, porque la piel es un órgano que debemos de cuidar tanto como el corazón.

Y es que, a pesar de que los especialistas informan sobre la relación entre el cáncer de la piel y la exposición solar, muchas personas no son conscientes de los riesgos que representa la sobreexposición, lo que lleva a no tener los cuidados necesarios para prevenir este tipo de cáncer.

En el 2022, el cáncer de piel apareció entre los más comunes que registró la Organización Mundial de la Salud. Asimismo, destaca que anualmente se reportan entre dos y tres millones de casos de cáncer de piel en el mundo, y además que el tipo de cáncer más agresivo es el melanoma.

Los cánceres cutáneos se manifiestan de múltiples formas, por lo que, al aparecer cualquier tipo de lesión en la piel, como manchas, costras, nódulos, úlceras, o cambios en las ya existentes, como crecimientos, variaciones de color o forma, sangrado o picor, se debe de acudir al dermatólogo.

La experiencia de atravesar una ruptura amorosa nos impulsa a buscar soluciones rápidas que alivien nuestro dolor y nos devuelvan a la normalidad. Sin embargo, esta búsqueda de una rápida recuperación puede obstaculizar nuestra capacidad de adentrarnos en el verdadero dolor, explorar nuestras emociones y aceptarlas en su totalidad.

El Servicio Social forma parte del trayecto formativo de las y los estudiantes de educación superior, ya que los ayuda a consolidar conocimientos y desarrollar habilidades, al mismo tiempo que les permite involucrarse en las problemáticas que aquejan a sus comunidades y plantear soluciones basadas en su formación científica, humanística, tecnológica y cultural.

El miedo a perderse algo, conocido como FOMO, se reconoce por los psicólogos como un fenómeno que puede conllevar serios problemas emocionales.