椰子几个月来减重生活的回顾和总结。
虽然距离阶段目标和终极目标都还需继续努力，但是初见成效已经获得了不少鼓励和夸奖。
网上大体重减肥成功的案例随处可见，不反弹也是任重道远。
祝大家都能有个健康的身体。
希望椰子能够如期达到目标，带来减重节目的下一集。

东京奥运几经波折终于开幕。

节目录制这一天，是比赛日的第一天。

比赛一开始，气氛就来了。

平时对体育比赛并无太多关注的我们，每逢奥运盛事，便是眼花缭乱。

突出一个重在参与。

本期没有各种奥运小知识，我们讲的是一个普通人对奥运的直观体验，对过往奥运会的记忆，

还有对奥运精神的体会。

年中闲聊，在聊过电影之后，我们顺势聊聊剧和综艺。
或许因为剧集和综艺陪伴我们日常生活的时间更多，聊起它们不能那么心平气和了。
而2021上半年，各类剧集从质量到口碑，差距真不是一两句话能聊透。
看得我们都不淡定了~

闲聊系列如期上线，本期来聊聊2021上半年的院线电影。

具体片单如下：

1.送你一朵小红花

2.心灵奇旅

3.温暖的抱抱

4.阿凡达

5.我的姐姐

6.指环王三部曲

7.名侦探柯南 绯红的子弹

8.悬崖之上

9.追虎擒龙

10.秘密访客

11.当男人恋爱时

12.天堂电影院

小小雪糕也能登上热搜，一定是因为身价不菲。

夏季正是雪糕的主场，来聊聊我们脑海中的，以及现在冰柜里的，各种雪糕

互联网的造词能力，这几年大家有目共睹。

互联网大厂内部的造词能力，更是令人叹为观止。

“高大上”的各类用语我们真张不开嘴，随便说说那些线上线下奇奇怪怪的术语“黑话”。

吃瓜、求锤、撕X、自证……各种促使服务器宕机的网络事件当中“聊天记录”必须有强存在感。

“凡走过必留下痕迹”在信息时代有如此直观的展示。

当被曝的聊天记录成为饭后谈资，你打出下一行回复的时候会不会更加谨慎呢？

某年“”双十一“”下单的电视机，就在“618”前夕故障了。厂商你在暗示我什么？

还好还好还在保修期，也不知该说这是一种幸运还是该吐槽当下电子产品的使用寿命。

现在的生活中电视还那么重要吗，当它被抬走的时候我们发现，还是很重要的。

电视返厂当天我们录制了这期节目。

节目上线时，年年家的新电视已经送货到家安装完毕开始使用了。

“小长假”时期的景区，可能给很多人带来不好的回忆。人山人海，看不见景色，只看见人。

但是无奈只能在公共假日休息的上班族还是不愿舍弃这出去游玩的机会。

学姐五一去了一趟南京，很难得的尽量避开了人群。

想知道学姐选择了怎样的路线？

其实攻略的核心是——心态。

我们还在读书的某年，“减负”这个说法被提了出来。

但是很遗憾，记忆里我们参加过的补习班大多与成绩与升学有关。

后来步入社会，无论出于兴趣也好工作需要也好，我们也开始主动寻找各类培训。

新世纪到来，补课的记忆也从民居、教室、会议室、礼堂升级到手机、ipad，网络点播、直播。

网络培训机构的助教每天比我自己还关心我的复习情况你敢信？