Du denkst, die Menschen um Dich herum kennen Dich wirklich? Falsch gedacht.

In dieser Folge geht es um das, was andere sehen – und was Du selbst von Dir glaubst. Zwei Welten, die selten deckungsgleich sind:

• Du erfährst, warum Deine Außenwirkung oft nicht mit Deinem Selbstbild übereinstimmt.

• Du lernst, wie Wahrnehmung entsteht – und was Du tun kannst, um bewusster gesteuert zu wirken.

• Du bekommst psychologische Einblicke, warum Missverständnisse im Alltag fast vorprogrammiert sind.

• Du erkennst, wie Du echte Klarheit über Dich selbst bekommst – jenseits von Projektionen und Erwartungen.

Wenn Du bereit bist, Dich selbst neu zu sehen und auch anderen klarer zu zeigen, wer Du wirklich bist – dann buch Dir Dein kostenloses Erstgespräch:

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Du gibst alles für Dein Team – doch bei der Mitarbeiterbindung fühlt es sich manchmal eher nach kurzer Affäre als nach Langzeitbeziehung an?

Dann ist diese Folge für Dich:

• Du erfährst, warum gute Führung mehr braucht als Benefits und Feelgood-Floskeln.

• Du lernst, welche emotionalen Bindungsphasen Mitarbeitende wirklich durchlaufen.

• Und wie Du langfristig Vertrauen, Loyalität und Commitment aufbaust – ohne Dich dabei zu verbiegen.

Wenn Du keine Lust mehr hast auf Recruiting-Endlosschleifen und Trennungen nach der Probezeit, dann sichere Dir jetzt Dein kostenloses Erstgespräch:

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Immer wieder Konflikte im Team, unterschwellige Spannungen oder lähmende Stimmung – und Du kannst den Finger nicht genau drauflegen? Dann wird's Zeit, genauer hinzusehen.

In dieser Folge erfährst Du:

• Welche typischen Verhaltensweisen auf toxisches Verhalten hinweisen – oft gut getarnt hinter „Engagement" oder „Kritikfähigkeit".

• Warum ein einziger destruktiver Mitarbeiter ganze Teams ausbremsen kann.

• Und wie Du als Führungskraft rechtzeitig reagierst, bevor der Schaden zu groß wird.

Wenn Du das Gefühl hast, jemand im Team zieht mehr Energie ab, als er gibt – hör rein. Und hol Dir Unterstützung, wenn Du Klarheit brauchst:

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Fühlst Du Dich oft erschöpft, gestresst oder getrieben von allem, was Du täglich leisten musst? Dann ist diese Folge wie gemacht für dich.

In dieser Episode teile ich 5 psychologisch fundierte, alltagstaugliche Tipps, die Dir sofort mehr Leichtigkeit schenken – ohne Dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen:

• Du lernst, warum kleine Routinen große Wirkung haben.

• Du erfährst, wie Du Deinen Fokus zurückholst – und Energie da lässt, wo sie hingehört.

• Du bekommst konkrete Tools, die Dir helfen, klarer zu denken, besser zu priorisieren und Dich weniger selbst zu stressen.

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du ständig rennst – aber nie wirklich ankommst: Dann hör unbedingt rein.

Und wenn Du Deine mentale Klarheit vertiefen willst, sichere Dir Dein kostenloses Erstgespräch auf

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Christina Sternbauer über ihren Weg von der Ärztin zur erfolgreichen Online-Unternehmerin. Wir diskutieren, wie sie es geschafft hat, ein Multi-Millionen-Business aufzubauen, das auf Authentizität und innerer Erfüllung basiert.

Was Dich erwartet:

• Einblicke in Christina's Transformation vom medizinischen Beruf zur Unternehmerin

• Strategien für den Aufbau eines erfolgreichen Online-Business

• Tipps, wie Du Deine Berufung findest und lebst

Wenn Du bereit bist, Dein Business mit Herz und Verstand zu führen, dann hör rein!

Mehr über Christina findest Du auf ihrer Website: www.christinasternbauer.com

Du merkst, irgendwas stimmt nicht – aber es wird nichts gesagt. Kein Drama, keine Kündigung. Und trotzdem: Der Rückzug ist da. Genau darum geht's in dieser Folge.

„Quiet Quitting" – wenn Mitarbeitende innerlich schon gekündigt haben, ohne es auszusprechen:

• Du erkennst, woran Du schleichenden Rückzug wirklich erkennst – lange bevor es zu spät ist.

• Du erfährst, warum klassische Führungsinstrumente hier nicht mehr greifen – und was stattdessen wirkt.

• Du bekommst Impulse, wie Du als Chef frühzeitig gegensteuerst und wieder echte Verbindung aufbaust.

🚨 Die häufigsten Alarmsignale:

• Mikro-Disengagement: Kameras aus, Emojis statt Rückfragen.

• Plötzlicher Minimalismus: Aufgaben exakt – aber kein Hauch darüber hinaus.

• Soziale Verdunstung: Keine Team-Calls, keine After-Work-Treffen.

• Ideen-Exit: Brainstorming? Stille.

• Digitale Schleier: Verzögerte Reaktionen, plötzlich „Connection-Probleme".

Wenn Du diese Zeichen erkennst – oder verhindern willst, dass sie entstehen:

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Immer stark wirken, immer funktionieren – aber was, wenn genau das Dich schwächt?

In dieser Folge erfährst Du, warum echte Stärke nicht bedeutet, alles alleine zu schaffen – sondern Dich ehrlich zu zeigen:

• Du lernst, wie Du Schwäche als Ressource nutzt, statt sie zu verstecken.

• Du bekommst Einblicke, warum Verwundbarkeit Dein größter Hebel für Vertrauen, Verbindung und Wirkung ist – gerade als Führungskraft.

• Du entdeckst, wie ein bewusster Mindset-Shift Deine Kommunikation und Präsenz sofort verändern kann.

Wenn Du aufhören willst, Dich hinter Perfektion zu verstecken – und stattdessen kraftvoll authentisch führen willst, dann hol Dir Deine Unterstützung auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin.

Bist Du oft von Menschen umgeben, nach denen Du Dich kleiner fühlst als Du bist? In dieser Folge geht es darum, welchen Einfluss Dein Umfeld auf Deinen persönlichen und beruflichen Standard hat:

• Du erkennst, warum die falschen Menschen Dich auf Mittelmaß runterziehen – oft ohne dass Du es merkst.

• Du erfährst, wie das richtige Umfeld Dich fordert, inspiriert und wachsen lässt.

• Du bekommst klare Impulse, wie Du gezielt Dein Umfeld analysierst und neu ausrichtest – für mehr Fokus, Klarheit und echte Weiterentwicklung.

Wenn Du spürst, dass Dein Umfeld gerade mehr bremst als pusht: Dann ist es Zeit für einen Perspektivwechsel. Hol Dir Unterstützung auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin.

Kommst Du manchmal mit Menschen in Kontakt, bei denen Du einfach kein gutes Gefühl hast? In unserer neuen Folge tauchen wir tief ein in die Welt der Soziopathen und Psychopathen:

• Erfahre, woran Du soziopathische und psychopathische Persönlichkeiten wirklich erkennst.

• Verstehe, warum sie im Berufs- und Privatleben so gefährlich sein können.

• Lerne Strategien, wie Du Dich klar abgrenzen und schützen kannst.

Willst Du lernen, frühzeitig Warnsignale zu erkennen und souverän damit umzugehen? Dann sichere Dir Dein kostenloses Erstgespräch unter www.diemuenchnerpsychologin.de/termin.

In dieser Folge spreche ich mit den Geschäftsführern von SYLVENSTEIN Rechtsanwälte über die Herausforderungen und Lösungen im digitalen Zeitalter. Ob Du ein Start-up gründest oder ein etabliertes Unternehmen führst – hier erfährst Du, wie Du rechtlich auf der sicheren Seite bleibst.

Wann solltest Du SYLVENSTEIN kontaktieren?

• ⁠AGB & Digitale Verträge: Du benötigst individuelle und rechtssichere Allgemeine Geschäftsbedingungen, eine Datenschutzerklärung und wasserdichte Angebote für Dein Business,
• Arbeitsrecht: Erstellung/Prüfung und Fragen rund um die Themen Arbeitsvertrag, Abmahnung, Kündigung, Aufhebungsvertrag, Umstrukturierungen und Übernahme der Prozessvertretung für Dein Business,
• ⁠Gesellschaftsrecht: Du planst eine Unternehmensgründung oder willst Deine Satzung ändern,
• ⁠Medien- & Entertainmentrecht: Abwehr von negativen Bewertungen und Presseberichterstattung, Markenschutz, UWG-Abmahnungen ggü. Wettbewerbern, Mitwirkendenverträge für Künstler und Darsteller,
• ⁠Wirtschaftsrecht: Kundenverträge, Beteiligungsverträge, Durchsetzung von Forderungen und Übernahme der Prozessvertretung für Dein Business,
• Für weitere Informationen und zur Kontaktaufnahme besuche: www.sylvenstein.io