דמיון מודרך אפקטיבי במיוחד להרפיה עמוקה, והטענה של הגוף באנרגיה, בתהליך הדמיון המודרך, נשתמש גם בטכניקות מיינדפולנס וסריקה של הגוף בשילוב של ויזואליציות. מה שהופך אותה למאוד בריאה לגוף ולנפש.

כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן

מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם 

http://bit.ly/2Q9EsAM

כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש

עיקבו גם באינסטגרם מכאן 

https://www.instagram.com/shahar.cn/

בנוסף, ניתן לקרוא את הפרקים כמאמר כתוב באתר 

https://www.shaharcohen.co.il/