*हमें सीखने के लिए सदैव तैयार रहना चाहिये*

जिंदगी में सभी को किसी ना किसी मोड़ पर रुकावट और कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है यह चुनौतियां भले ही दुर्गम लग सकती है, लेकिन ऐसा क्या है जो सफल लोगों को या कम से कम जो सफलता की राह पर चल रहे हैं, उन्हें अलग बनाती हैं। वह चीजें उनकी काबिलियत नहीं बल्कि उनका विश्वास और गिरकर उठने की जिद है। कुछ लोग उनका स्वभाव कहते हैं लेकिन आमतौर पर इसे मानसिक मजबूती कहा जाता है। ऐसे लोग काबिल होने के साथ ही मानसिक तौर पर बहुत ही मजबूत होते हैं। देखा जाए तो काबिलियत को बहुत ज्यादा महत्व दिया जाता है, लेकिन असल जिंदगी में सफल वही लोग होते हैं जो मानसिक तौर पर मजबूत होते हैं।आइए जानते हैं मानसिक रूप से मजबूत लोगों के कुछ खास आदतों के बारे में -

क्या आप ऑफिस या घर की जिम्मेदारियों के बीच में इतने उलझे रहते हैं कि हमेशा आपको सिर में अक्सर भारीपन का एहसास रहता है? तनाव, काम का बोझ, शारीरिक थकान आदि आप के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है ऐसे में मेंटल हेल्थ बनाए रखने के लिए कई छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना चाहिए। कुछ स्वस्थ आदतों को अपनाकर हम अपने मानसिक स्वास्थ्य को स्वस्थ बना सकते हैं।

किसी व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज भी उसके बारे में काफी कुछ बोलती है कि सामने वाले के दिमाग में क्या चल रहा है।

दर्द एक शारीरिक तकलीफ है। हर दर्द का इलाज भी अलग-अलग है। मनोविज्ञान ही माध्यम है दर्द का इलाज करने का। लोग बड़ा दुख पाकर छोटे दुखों को भूल जाते हैं।मनोविज्ञान का उद्देश्य है कि आपके जो दुख हैं उससे ध्यान आपका बदलकर नई दिशा की ओर ले जाना। जिससे आप अपना दर्द भूल जाते हैं। इसीलिए कहते हैं कि हर दर्द का अपना मनोविज्ञान है।

मनोविज्ञान के व्यवहारिक ज्ञान को समझना अति आवश्यक है। प्रतिस्पर्धात्मक जीवन शैली में तनाव, मानवीय क्षमताएं और खुशहाली एक दूसरे की विरोधाभासी प्रत्यय है। आज की आवश्यकता है कि क्षमताओं के अनुसार तनाव को कम करते हुए खुशहाली की ओर अग्रसर होना। जब व्यक्ति विकारों से ग्रसित होता है तो आवश्यकता है उसके चिकित्सा उपागम एवं परामर्श कौशल द्वारा समस्या को दूर करना।

मन की चर्चा और अध्ययन मनोविज्ञान द्वारा ही संभव है। दैनिक जीवन में मनोविज्ञान का अपना ही स्थान है। मन का विज्ञान क्या है? कैसे हम इस मन के विज्ञान को समझ सकते हैं? इस विषय को समझाने का एक प्रयास।

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"Hello and welcome to the Dr. Rani Vaidya Podcast! I am thrilled to be speaking to you today about all things motivation, education, and personal development. As a highly respected female professor and motivational speaker, I have spent years inspiring and empowering individuals to reach their full potential.

In this podcast, I will be sharing my insights and expertise on a variety of topics, including strategies for achieving success, overcoming obstacles, and cultivating a positive mindset. Whether you're a student, a professional, or simply someone looking to improve your life, this podcast is for you.

Through my engaging and informative discussions, I hope to provide you with the tools and inspiration you need to reach your goals and live your best life. So sit back, relax, and get ready to be motivated, educated, and empowered!"

कविताएं - प्रेरणादायक कविता - स्वयं से परिचय, व्यंगात्मक कविता - दर्द सर्दी जुखाम का