DrauzioCast

A insônia é um sintoma recorrente na vida das pessoas, mas algumas medidas podem te ajudar a evitá-la. 

 

O tempo necessário de sono varia para cada indivíduo, mas é muito comum ouvirmos pessoas reclamarem que sofrem de insônia. Algumas medidas simples podem te ajudar a dormir sem interrupções, como por exemplo, não assistir à televisão ou utilizar celular momentos antes de ir para a cama.

A insônia é um sintoma recorrente na vida das pessoas, mas algumas medidas podem te ajudar a evitá-la. 

 

O tempo necessário de sono varia para cada indivíduo, mas é muito comum ouvirmos pessoas reclamarem que sofrem de insônia. Algumas medidas simples podem te ajudar a dormir sem interrupções, como por exemplo, não assistir à televisão ou utilizar celular momentos antes de ir para a cama.

Problema é causada pelo acúmulo de ácido úrico e afeta principalmente homens adultos. Saiba mais neste podcast sobre gota.

 

Quando o nível de ácido úrico fica elevado, nosso corpo o transforma em “cristais” que se alojam em alguns locais, principalmente articulações, causando dores e inflamações. Esse processo é o que causa a popular gota, um tipo de artrite que acomete na maioria das vezes homens adultos. A doença não tem cura, mas é possível controlar as crises.

Problema é causada pelo acúmulo de ácido úrico e afeta principalmente homens adultos. Saiba mais neste podcast sobre gota.

 

Quando o nível de ácido úrico fica elevado, nosso corpo o transforma em “cristais” que se alojam em alguns locais, principalmente articulações, causando dores e inflamações. Esse processo é o que causa a popular gota, um tipo de artrite que acomete na maioria das vezes homens adultos. A doença não tem cura, mas é possível controlar as crises.

Problema é comum e caracterizada pela inflamação das paredes internas do estômago. Saiba mais neste podcast sobre gastrite.

 

O uso constante de bebidas gasosas, cigarros e do ácido acetilsalicílico podem desencadear a gastrite. Mas existe ainda a possibilidade do sistema imunológico produzir anticorpos que agridem e destroem as células gástricas do próprio organismo. Algumas mudanças no dia a dia podem amenizar os efeitos da doença.

Problema é comum e caracterizada pela inflamação das paredes internas do estômago. Saiba mais neste podcast sobre gastrite.

 

O uso constante de bebidas gasosas, cigarros e do ácido acetilsalicílico podem desencadear a gastrite. Mas existe ainda a possibilidade do sistema imunológico produzir anticorpos que agridem e destroem as células gástricas do próprio organismo. Algumas mudanças no dia a dia podem amenizar os efeitos da doença.

Apesar de ir contra a intuição, fazer atividade física ajuda a diminuir as dores.

 

A principal característica da fibromialgia é a dor crônica, que começa em um determinado ponto e se irradia pelo corpo. Em 90% dos casos a doença atinge mulheres de 30 a 50 anos e está relacionada ao sistema nervoso. Uma das medidas utilizadas para aliviar as dores é a prática regular de atividade física.

Apesar de ir contra a intuição, fazer atividade física ajuda a diminuir as dores.

 

A principal característica da fibromialgia é a dor crônica, que começa em um determinado ponto e se irradia pelo corpo. Em 90% dos casos a doença atinge mulheres de 30 a 50 anos e está relacionada ao sistema nervoso. Uma das medidas utilizadas para aliviar as dores é a prática regular de atividade física.

Subtipo de depressão, doença é caracterizada pela falta de interesse generalizada e irritabilidade. Ouça o DrauzioCast sobre distimia.

 

Você já ouviu falar em distimia? Ela é um tipo de depressão crônica, caracterizada pela irritabilidade, baixa autoestima e mau humor constante. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são importantes para o controle desse transtorno.

Subtipo de depressão, doença é caracterizada pela falta de interesse generalizada e irritabilidade. Ouça o DrauzioCast sobre distimia.

 

Você já ouviu falar em distimia? Ela é um tipo de depressão crônica, caracterizada pela irritabilidade, baixa autoestima e mau humor constante. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são importantes para o controle desse transtorno.