元気がなく、体力が落ち、疲労、倦怠感が強い、咳や痰が出る、不眠傾向であるといった方に利用する、人参養栄湯（にんじんようえいとう:108）についてお話しいたします。高齢者でフレイルが心配とかその傾向が出てきたといった場合にも利用できます。

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高齢者の浮腫や頻尿の改善を目指した漢方薬、牛車腎気丸（ごしゃじんきがん:107）についてお話しいたします。腎気丸、つまり八味地黄丸に牛膝と車前子が加えられた処方です。

ぜひコメントをお寄せください。

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冷え性や月経の不調に悩む女性に広く使われている、温経湯（うんけいとう:106）についてお話しいたします。

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血の巡りと木の巡りを良くして、便秘、月経不順、更年期障害、高血圧による頭痛、めまい、肩こりなどを改善してくれる通導散（つうどうさん:105）についてお話しいたします。比較的体力がある方に利用されます。また精神的に不安定な方に利用されます。

疑問、質問、コメント等お待ちしております。

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鼻づまりや粘り気のある鼻水など、鼻の不調に悩む方にとって頼りになる漢方薬、辛夷清肺湯（しんいせいはいとう:104）についてお話しいたします。

疑問、質問、感想などをぜひお寄せください。

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20年と6ヶ月、我が家で過ごしてくれていたたまちゃん(ハチワレのメス猫)が昨日の朝逝ってしまいました。

→ https://note.com/hanaakinote/n/n458b29adf894

疲れているのに眠れないと言った方の心身のバランスを整え、眠りやすい体にしてくれる漢方処方、 酸棗仁湯（さんそうにんとう:103）をご紹介いたします。

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冷えがあり、お腹が張りお腹が痛くなると言った。症状を和らげてくれる当帰湯（とうきとう）をご紹介いたします。胸やお腹の痛みが背中まで広がるといった場合に有効です。

疑問、質問、感想などはコメント欄かメールでお寄せください。

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風邪の初期症状や皮膚炎に用いられる、升麻葛根湯（しょうまかっこんとう:101）についてお話しいたします。体にこもった熱を発散させ、肌の健康を守る処方です。

疑問、質問、感想、コメントなどをお寄せください。

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お腹を温め、消化機能を改善し、腹痛やお腹の張った感じを良くしてくれる、大建中湯（だいけんちゅうとう:100）についてお話しいたします。

疑問、質問、コメントをお寄せください。

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お腹を温め、胃腸の調子を良くし、元気をつけながらお腹の痛みをとってくれるといった、小建中湯（しょうけんちゅうとう:99）をご紹介いたします。冷えやすい方、体の弱い方で、お腹の調子が悪いと言う方に利用する処方です。

お便りお待ちしています。いろいろなメッセージを送っていただけると、podcastを続けていく。元気をいただけますので、よろしくお願いします。

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