שיחה על פגיעה ופגיעות, על האישי והחברתי, ועל הריפוי שאפשרי לנו יחד.

כיצד הפכה הדהרמה עבורי ועבור רבים לדרך שמציעה לנו מצפן פנימי, שמזכירה את הכיוון, גם כשהכל נראה מלא בחושך

שיחה על הצורך הבלתי פוסק לתקן ולשפר, וכיצד לעיתים קרובות זה הופך למה שמכשיל אותנו, והזמנה לשנות את הדגש של נקודת המבט אל מה שחשוב לי, אל מה האכפתיות העמוקה של הלב.

שיחה על השקפות, על האופן שבו הן מבנות עולם, מעצבות חוויה, ומייצרות גבולות מדומים על מה באמת אפשרי עבורנו,

שיחה על זמנים של עייפות, הצפה חרדה ושחיקה בהם מידת הפגיעות גדלה, אליהם נרצה להציע מידת רגישות והזנה גדולה במיוחד 

אימון של התנועה של היפתחות והתרחבות, בשילוב משפפטי מטה בסוף התרגול

שיחה על המרד בנטייה של הלב להתכווץ ולהיסגר - וההתעקשות הבלתי פוסקת לבחור במה שמשמעותי וחשוב עבורי.

שיחה על האפשרות חסרת הגבולות שזמינה עבורנו לבחירה אהבה וחופש

היעדר הגבולות של אפשרות הבחירה, של האהבה ושל החופש

שיחה על ההבדל בין כאב לסבל, על מה כולא ומשעבד אותנו יותר, וכיצד החוכמה יכולה לשחרר.