Anden fase i EmpowerMind Mentaltræning hedder "Mental afslapning". Find ud af hvad det indebærer og hvad det vil betyde for dig i hverdagen. (Vi beklager forringet lydkvalitet i dette afsnit!)
Første fase i EmpowerMind Mentaltræning er "Fysisk afspænding". Find ud af hvordan du kan opnå det, og hvad det betyder for dig i hverdagen.
30 min
About Du bliver hvad du tænker
From the publisher's feed
Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen…
Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.