我也嘗試過斷食法
從晚上八點吃完晚餐後不吃東西只喝無熱量的
到隔天中午再吃午餐
但並沒有極瘦激瘦⋯我還是喜歡老派的均衡飲食+微控卡??‍⚕️?
為什麼一個減肥方式
總有人成功 有人失敗呢？

建議想控體態的大家
我們一起找出原因跟方法重新嘗試??‍⚕️
希望大家都能找到理想的身材⚡️
我也是個身上還掛好幾斤肉的產後媽媽?
我們一起一起！突破胖胖年末關卡！）

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/drremin
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko0vzl9d3u4f098478gwh4n9/comments

Powered by Firstory Hosting