EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

e316 Dein Januar Ritual - So startest du richtig


Listen Later

Der Game Changer für 2026

📌 IN DIESER EPISODE ERFÄHRST DU:

[00:00] Intro – Frohes neues Jahr!

[00:45] Der 1. Januar: Tag der großen Pläne
[01:30] Warum Vorsätze scheitern
[02:15] Dein Januar-Ritual: Der Game Changer
[03:00] Schritt 1: Klarheit schaffen
[04:00] Schritt 2: Kleine Schritte definieren
[05:00] Schritt 3: Dein tägliches Ritual
[06:00] Warum das funktioniert
[07:00] So setzt du es um – ab heute
[08:00] Zusammenfassung & Call-to-Action

🎆 DEIN JANUAR-RITUAL:

✅ Schritt 1: Klarheit schaffen

✅ Schritt 2: Kleine Schritte definieren
✅ Schritt 3: Dein tägliches Ritual

👉 Starte JETZT!

🔗 LINKS:

🌐 Website: https://stefan-schlegel.com
📧 Kontakt: [email protected]
🎧 Alle Episoden: https://stefan-schlegel.podigee.io

⭐ UNTERSTÜTZE DEN PODCAST:

✅ Abonniere den Podcast
✅ Hinterlasse eine Bewertung
✅ Teile die Episode mit jemandem, dem sie helfen könnte

Frohes neues Jahr! 🎆

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.By Stefan Schlegel

  • 4
  • 4
  • 4
  • 4
  • 4

4

2 ratings


More shows like EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

17 Listeners

Hotel Matze by Matze Hielscher & Mit Vergnügen

Hotel Matze

170 Listeners

schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

9 Listeners

Gemischtes Hack by Felix Lobrecht & Tommi Schmitt

Gemischtes Hack

104 Listeners

Own it. Der Female Finance Podcast by Natascha Wegelin

Own it. Der Female Finance Podcast

12 Listeners

Quarks Daily by Quarks

Quarks Daily

37 Listeners

Apokalypse & Filterkaffee by Micky Beisenherz & Studio Bummens

Apokalypse & Filterkaffee

87 Listeners

Einfach mal Luppen by Toni Kroos, Felix Kroos & Studio Bummens

Einfach mal Luppen

71 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

8 Listeners

LANZ & PRECHT by ZDF, Markus Lanz & Richard David Precht

LANZ & PRECHT

340 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

7 Listeners

Was bisher geschah - Geschichtspodcast by Joachim Telgenbüscher, Nils Minkmar

Was bisher geschah - Geschichtspodcast

45 Listeners

RONZHEIMER. by Paul Ronzheimer

RONZHEIMER.

133 Listeners

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go! by Dominik Spenst

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

13 Listeners

Wissen mit Zoé by Zoé

Wissen mit Zoé

7 Listeners