Rote Augen, blanke Nerven: Wenn ein Kind nicht schlafen will, kann das schon mal schlimm sein - für die Eltern. Marco von der Zeitschrift Dad (www.MensHealth.de/dad) und Florian, der Fotograf und Hamburg Marketeer, haben sich mal ein paar typische Schlafprobleme vorgeknöpft und diskutieren, was helfen kann, dass nicht nur Kinder schlafen, sondern auch die Eltern. Über Tag-Nacht-Rhythmus, Familienbett und Nachtschreck.

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Was ist die Wackelzahnpubertät? Kennt Ihr schon den Zahnseidentanz? Sind werdende Väter wirklich co-schwanger? Und warum machen wir das eigentlich alles? Das haben sich Marco von der Zeitschrift Dad (www.MensHealth.de/dad) sowie Florian, der Fotograf und Hamburg Marketeer, auch gefragt. Dann trafen sie Daniela. Sie hat ein Buch geschrieben und erklärt spannende, unbekannte und witzige 111 Dinge, die Eltern definitiv wissen sollten oder auf jeden Fall noch kennenlernen werden.

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Anfang Januar fragte Sara von den Echten Mamas die Mütter in ihren Communities, welche Fragen sie einem Vater schon immer mal stellen wollten, sie sich jedoch bis heute nicht trauten oder es sich einfach nicht ergab. Es wuchs ein Ansturm von Fragen, welche die Redaktion gesammelt hat und Marco von der Zeitschrift Dad (www.MensHealth.de/dad) sowie Florian, dem Fotograf und Hamburg Marketeer, vorgelegt hatte. Heute nun ist es soweit: Die ersten sieben Antworten sind da. Roh, ungeschnitten und extra wahr.

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Premiere! Für diese Folge haben Florian, der Fotograf und Digitalmensch, und Marco von der Zeitschrift Dad (www.MensHealth.de/dad) ihr Studio verlassen und sich ihre Interviewpartner auf dem Väter-Summit Ende Januar in Berlin gesucht.

Unter dem Motto "Gemeinsam für mehr Vereinbarkeit" diskutierten dort 200 Väter mit Experten, was nötig ist, um Familie und Arbeit in Einklang zu bringen. Unsere beiden Echten Papas sprachen für diesen Live-Podcast am Rande der Veranstaltung mit Organisator Volker Baisch von der Väter gGmbH, den beiden Familienbloggern Alu und Konsti von www.grosseköpfe.de (Thema: gelebte Vereinbarkeit), Buchautorin Patricia "Das Nuf" Cammarata (Thema: Mental Load aus Frauensicht), Papa-Blogger Fabian Soethof (Thema: Mental Load aus Männersicht), Paarberater Sascha Schmidt (Thema: Beziehungsprobleme) und Bildungsjournalist Birk Grüling (Thema: Teilzeit für Väter).

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Dennis wird Vater. Und er will ein guter sein. Doch wie rüstet man sein Kind am besten für die Welt da draußen? In 42 Briefen, mindestens einer pro Schwangerschaftswoche, bereitete er sich auf seine Vaterrolle vor. Und daraus entstand ein Buch, das mehr ist als ein Einblick in das Seelenleben eines werdenden Vaters ist. Marco von der Zeitschrift Dad (www.MensHealth.de/dad) und Florian, der Fotograf und Hamburg Marketeer, trafen Dennis und fragten ihn, worauf es im Leben ankommt und was diese außergewöhnliche Vorbereitung auf sein Kind mit ihm gemacht hat.

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Verrückte Kinder, verzweifelte Eltern, verwüstete Wohnungen: So ein Kindergeburtstag kann selbst einen gestandenen Vater an seine Grenzen bringen. Früher kamen einfach ein paar Freunde zum Topfschlagen und Kuchen essen, und man spielte so lange, bis die Mutter schließlich Unmengen an Würstchen mit Kartoffelsalat auftischte. Heute beginnen für manche bereits sechs Monate vorher die Planungen und die Parties gleichen VIP-Empfängen samt Bio-Buffet und Miet-Clown. Wenn Letzteres mal reicht… Marco und Florian haben einen kleinen Survival-Guide erstellt und ihre Lebenserfahrung zusammengetragen. Für alle künftigen Geburtstagskinderväter.

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Kerle zwischen Kind und Karriere: Wieso immer mehr Arbeitnehmer statt Dienstwagen lieber Home-Office fordern

Schon mal gehört? “79% aller Väter gelingt eine gute Vereinbarkeit, wenn Vorgesetzte mit gutem Beispiel vorangehen, sonst nur 17%”? Oder: “83% der Väter fühlen sich nicht in ihrem Vatersein vom Unternehmen unterstützt”? Das jedenfalls sagt Volker Baisch von der VÄTER gGmbH aus Hamburg. Er glaubt daran, dass eine moderne partnerschaftlich geprägte Arbeits- und Vereinbarkeitskultur eine Voraussetzung für mehr Chancengleichheit und Gleichberechtigung am Arbeitsplatz darstellt. Und darum haben wir mit gesprochen: Wir wollten wissen, wie Arbeitgeber heute mit der väterlichen Vereinbarkeit von Familie und Beruf umgehen, was sie tun könn(t)en und was Volker auf seinem 2. VÄTER SUMMIT am 31. Januar 2020 in Berlin plant.

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Iss was?! - Wie man nervige Situationen am Esstisch entspannt und andere Tipps rund ums Essen, Kleckern und Kippeln

Nicht selten machen wir Eltern uns intensiv Gedanken über die richtige Ernährung unserer Kids. Wie sieht der optimale Speiseplan in welchem Alter aus? Wie geht man mit Nahrungsvorlieben und -abneigungen um? Welche Regeln braucht die gemeinsame Zeit am Tisch? Wie entspannen wir uns alle mal kräftig, damit das Gemüse nicht zum Trainieren der Weitspuckfähigkeiten verwendet wird oder andere Familienteilnehmer in den Hungerstreik treten, weil das Essen nun doch kein Spielzeug ist? Wir sprechen über alles, was ein paar Experten dazu sagen, was wir selbst wissen und gelernt haben und was wir glauben, das vielleicht ganz gut helfen kann, Situationen zu entschärfen.

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Chaos verursacht Stress – und davon haben die Väter genauso viel wie die Mütter wirklich genug im Leben. Selbst wenn man früher mal ordentlich war – mit dem Kind kommt oft die Unordnung. Weil man keine Zeit hat, so viel mehr Sachen mit dem Baby in der Wohnung einziehen, und auch die Kinder oft eine Spur der Verwüstung hinterlassen. Wer das ändern will, kann zum Beispiel die KonMari-Methode der Japanerin Marie Kondo ausprobieren. Sie erklärt in ihrem Bestseller und sogar in einer eigenen Netflix-Serie, wie man unnötigen Ballast los wird, und alles was übrig ist geordnet wegräumt. Dabei helfen kann auch eine KonMari-Beraterin. In unserer neuen Folge gibt Patricia Knötzsch aus Hamburg – sie hat sogar bei Marie Kondo in New York selbst gelernt - ein paar Tipps, was Papas gegen das Chaos im Kinderzimmer tun können. Und was helfen kann, das Chaos sogar dauerhaft zu besiegen.

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Schon mal was von Toxoplasmose, Hypnobirthing oder Isofix gehört? Spätestens, wenn Euer Nachwuchs das Licht der Welt erblickt hat, lernt Ihr diese und noch viel mehr zungenbrechende Begriffe kennen. Wir haben uns mal ein paar vorgenommen und versucht, sie zu erklären, zu hinterfragen, zu anekdotieren. Letztlich gab es doch einiges, was wir selbst dabei noch einmal gelernt haben.

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