Andi ist aus dem Exil zurückgekehrt. In Episode #…

Andi ist aus dem Exil zurückgekehrt. In Episode #6 des Education Podcast geht es wie versprochen um die Psychologie bei der Atmung - welchen Einfluss hat die Atmung auf unsere Psyche? Auf unser Nervensystem? Auf unser Gehirn? Auf sämtliche Systeme in unserem Körper?

Mit Andi wird es in dieser Episode wieder mal sehr deep!

► (01:25) Atmung & Psychologie

► (04:30) Parasympathikus vs. Sympathikus

► (12:30) Abnutzung von unseren Systemen

► (16:00) Der Einfluss der Atmung auf ALLES

► (20:00) Effizientes Atmen = Gesundheit & Langlebigkeit

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