Sign up to save your podcasts
Or
Share EDUCATION #7 - Atmung: Praktisch angewandt. Übungen für Alltag & Training
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EDUCATION #7 - Atmung: Praktisch angewandt. Übungen für Alltag & Training
Atem-Praxis mit Augsburg aka Basti. In Episode #7…
Atem-Praxis mit Augsburg aka Basti. In Episode #7 des Education Podcast geht es darum, wie man die Theorie aus den letzten drei Folgen am Besten in die Praxis umsetzt.
Besser Atmen in Alltag & Schlaf.
Und auf was ihr im Training achten solltet.
Die hohe Kunst des Atmens!
► (01:55) How To: Atemmuster im Alltag effektiv verbessern
► (06:40) Besser Atmen im Schlaf
► (11:30) Morgen-Routinen
► (20:30) Atmung im Training. Position dictates Function!
► (25:00) Stack kreieren im Warm Up - Positional Work
► (38:00) Position halten in allen Bewegungen
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
View all episodes
By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
5
11 ratings
Atem-Praxis mit Augsburg aka Basti. In Episode #7…
Atem-Praxis mit Augsburg aka Basti. In Episode #7 des Education Podcast geht es darum, wie man die Theorie aus den letzten drei Folgen am Besten in die Praxis umsetzt.
Besser Atmen in Alltag & Schlaf.
Und auf was ihr im Training achten solltet.
Die hohe Kunst des Atmens!
► (01:55) How To: Atemmuster im Alltag effektiv verbessern
► (06:40) Besser Atmen im Schlaf
► (11:30) Morgen-Routinen
► (20:30) Atmung im Training. Position dictates Function!
► (25:00) Stack kreieren im Warm Up - Positional Work
► (38:00) Position halten in allen Bewegungen
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
More shows like MTMT Podcast
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
17 Listeners
ACHILLES RUNNING Podcast
3 Listeners
Hotel Matze
172 Listeners
Therapie & Training Talk
3 Listeners
7 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
8 Listeners
LANZ & PRECHT
327 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
34 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
4 Listeners
Die Biohacking-Praxis
2 Listeners
{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen
27 Listeners
Lifestyle of Longevity
13 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
7 Listeners
Der ERCM Medizin Podcast
3 Listeners
Wissen Weekly
10 Listeners