Einmal täglich Glück | Der Glückspodcast

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Einmal täglich Glück | Der Glückspodcast episodes

April 07, 2022 „Man muss nicht immer glücklich sein“
Glückforscherin Prof. Dr. Michaela Brohm-Badry im Gespräch mit Claudia Röttger
Gibt es ein Rezept für das Glück? Diese Frage stellt Moderatorin Claudia Röttger nun seit 20 Podcast-Folgen den unterschiedlichsten Menschen. Extremsport machen, ein Ehrenamt ausüben oder die kleinen Alltagsmomente wahrnehmen - die Antworten darauf waren ganz unterschiedlich. Aber was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu? Gemeinsam mit Glücksforscherin Prof. Dr. Michaela Brohm-Badry ordnet Claudia Röttger die verschiedenen Ideen aus den Folgen wissenschaftlich ein. Warum es wichtig ist, auch negative Gefühle zuzulassen und wie man trotz Krisenzeiten Glücksmomente erleben kann, hören Sie in dieser Folge.
Mit dieser 20. Folge endet die erste Staffel von „Einmal täglich Glück“. Alle Folgen finden Sie hier: https://www.apotheken-umschau.de/podcast/serie/1x-tgl-glueck-der-glueckspodcast-783287.html
Infos zu unserem Gast: http://www.brohm-badry.de/
Redaktion: Kari Kungel, Claudia Röttger
Schnitt und Post-Produktion: Yves Seissler, Kari Kungel
Executive Producer: Peter Glück
Haben Sie Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreiben Sie uns gerne an [email protected]
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45 min
March 24, 2022 Macht eine Million Euro glücklich?
Angelika Justl hat bei der Lotterie gewonnen
Von der einen auf die andere Sekunde zur Millionärin: genau das ist Lotteriegewinnerin Angelika Justl vor zehn Jahren bei einer Fernsehsendung passiert. Doch fast wäre es an der Lieblingzahl gescheitert. Denn Angelika Justl bekam nicht ihr Wunschlos zugeschickt, sondern eines mit anderer Endziffer. Im Gespräch mit Claudia Röttger erzählt sie, wie sie den Telefonhörer schon in der Hand hatte, um das Los zu tauschen – sich dann aber doch dagegen entschied. Zum Glück: die damals 47-Jährige gewinnt eine Million Euro. Was sie sich mit ihrem Mann als erstes von dem Gewinngeld gekauft hat und warum Angelika Justl findet, dass Geld glücklich machen kann, hören Sie in dieser Folge.
Wie schaffen wir es glücklich zu sein - mit uns, mit dem Leben, im Umgang mit anderen Menschen, mit dem, was wir tun? Claudia Röttger, Journalistin und Apothekerin, macht sich auf die Suche nach Menschen, die darauf ganz persönliche, ungewöhnliche, berührende oder erstaunliche Antworten haben.
Hier finden Sie die erwähnten Quellen:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.36.8.917
https://www.researchgate.net/publication/335810151_Lottery_Wins_and_Satisfaction_Overturning_Brickman_in_Modern_Longitudinal_Data_on_Germany
Redaktion: Kari Kungel, Claudia Röttger
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25 min
March 10, 2022 „Ich bin einfach so, wie ich bin“
Renate Muddemann ist die älteste „Wer wird Millionär“-Gewinnerin aller Zeiten
Sie hat bei „Wer wird Millionär“ einen Rekord aufgestellt: Mit 83 Jahren ist Renate Muddemann die älteste Teilnehmerin und verließ die Sendung mit 32.000 Euro in der Tasche. Das ist aber nicht das einzige TV-Format, an dem die ehemalige Unternehmerin teilgenommen hat. Unter anderem ist sie bei „Shopping Queen“ zur ältesten Gewinnerin jemals gekürt worden. Renate Muddemann, die in der Nähe von Münster lebt, probiert einfach gerne neue Dinge aus und steckt mit ihrer Begeisterung andere an. Im Gespräch mit Claudia Röttger erzählt sie, woher sie ihre Energie nimmt.
Wie schaffen wir es glücklich zu sein - mit uns, mit dem Leben, im Umgang mit anderen Menschen, mit dem, was wir tun? Claudia Röttger, Journalistin und Apothekerin, macht sich auf die Suche nach Menschen, die darauf ganz persönliche, ungewöhnliche, berührende oder erstaunliche Antworten haben.
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27 min
February 24, 2022 „Glück ist oft eine Folge von Anstrengung“
Extremsportler Hubert Schwarz hilft anderen Menschen bei ihren Zielen – als Motivationstrainer oder auch als Wanderführer auf den Kilimandscharo.
Eigentlich wollte Hubert Schwarz seinen Job als Sozialarbeiter nur ein Jahr pausieren. Mittlerweile dauert die „Pause“ über 30 Jahre. Das kommt so: Er folgt seiner Leidenschaft, dem Extremsport, macht daraus einen Beruf und stellt Rekorde auf. Unter anderem fährt er ein Extremradrennen quer durch die USA. Fast 5000 Kilometer ist er unterwegs, unterbrochen nur von kurzen Schlafpausen. Dann gründet der heute 67-Jährige gemeinsam mit seiner Frau ein Unternehmen und bietet zum Beispiel geführte Wandertouren auf den höchsten Berg Afrikas an. Als Guide hat er schon über 70-Jährige auf den Gipfel des Kilimandscharo gebracht. Warum ihn das glücklich macht, hören Sie in dieser Folge.
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Mehr Infos zu unserem Gast finden Sie hier: https://www.hubert-schwarz.com/
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27 min
February 10, 2022 „Jetzt steht mir die ganze Welt offen“
Ingrid Steegmüller ist als sogenannte „Granny Au-pair“ in den USA und in Australien unterwegs
Seit Ingrid Steegmüller in Rente ist, fühlt sich die 68-Jährige aus Rheinland-Pfalz als wäre sie wieder jung. Ihr Leben lang arbeitete sie als Krankenpflegerin, eine Zeit lang alleinerziehend mit ihren zwei Söhnen. Und dann hat sie plötzlich Zeit nur für sich. Ingrid Steegmüller belegt Englischkurse und reist als „Granny Au-pair“ um die Welt. Die Komfortzone zu verlassen, das macht sie glücklich, sagt sie. Was die "Granny Au-pair" erlebt hat und wohin ihre nächste Reise geht, hören Sie in dieser Folge.
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Mehr Infos zum Onlineportal „Granny Aupair“ finden Sie hier: https://www.granny-aupair.com/de
Hier können sich auch „Grandpas“ bewerben: https://www.aupair50plus.com/
Redaktion: Kari Kungel, Claudia Röttger
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26 min
January 27, 2022 „Bester Vorleser der Welt“
Ehrenamtliches Engagement macht zufrieden
Grundschulkindern beim Lesen lernen helfen – das macht Bernd Wolter seit Jahren ehrenamtlich als sogenannter Lesepate. Als „Leseratte“ ist der Rentner dafür bestens geeignet und – laut Plakaten der Kinder – der „beste Vorleser der Welt“. Sein Engagement macht ihn zufrieden, sagt er. Warum Wolter überlegt, selbst mal ein Buch zu schreiben und, dass er in seinem Ehrenamt oft der einzige Mann ist, hören Sie in dieser Folge.
Für alle, die sich gerne ehrenamtlich engagieren wollen: eine Übersicht zu Freiwilligen-Agenturen deutschlandweit finden Sie hier: https://bagfa.de/ueber-die-bagfa/freiwilligenagenturen-und-mitglieder/
Mehr Infos zur im Podcast genannten Freiwilligen-Agentur „Tatendrang“ aus München finden Sie hier: https://tatendrang.de/
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27 min
January 13, 2022 „Die Weltrettung ist keine unlösbare Aufgabe“
Schauspieler Hannes Jaenicke setzt sich seit Jahrzehnten für die Umwelt ein
Die Schauspielerei sei für ihn der spannendste Beruf der Welt – beantworte aber nicht immer die Sinnfrage, sagt Hannes Jaenicke. Deshalb setzt er sich seit Jahrzehnten für den Umweltschutz ein und informiert in seinen Dokumentarfilmen über Missstände. Wie ihn sein Engagement glücklich macht und wann er in seinem Leben Genussmomente sammelt, hören Sie in dieser Folge.
Der Bericht des Club of Rome zur „Lage der Menschheit“ wurde erstmals 1972 veröffentlicht. Mehr Infos finden Sie hier: https://www.clubofrome.org/
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21 min
December 30, 2021 „Ich bin glücklich, weil ich lache“
Warum Gisela Dombrowsky Kurse zum Lachen lernen gibt
Lachen ist sehr gut für die Gesundheit. Im ganzen Körper werden Muskeln angespannt, der Stoffwechsel wird angeregt und Stresshormone unterdrückt. Aber: Während Kinder sehr viel lachen, tun es Erwachsene im Vergleich nur noch selten. Um das zu ändern, gibt Gisela Dombrowsky Lachyoga-Kurse. Mit ihren Workshops war sie schon in Unternehmen, Ministerien oder auch Kitas. Wie sie dazu gekommen ist, warum sie sich erst einmal darauf einlassen musste und was sie dabei selbst so glücklich macht, erzählt sie im Gespräch mit Claudia Röttger.
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19 min
December 16, 2021 Barfuß glücklich
Wolfgang Hilden ist leidenschaftlicher Barfußgänger
Wolfgang Hilden geht gerne barfuß – immer. Denn er macht das nicht nur zuhause oder etwa am Strand, sondern geht auch barfuß in die Stadt, zum Wandern oder ins Sterne-Restaurant. Seit fast zehn Jahren trägt der Wahl-Allgäuer kaum noch Schuhe. Nur, wenn es sehr kalt ist oder beispielsweise Schnee liegt macht er eine Ausnahme. Was ihn am Barfußgehen so begeistert, erzählt er Claudia Röttger in dieser Folge.
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17 min
December 02, 2021 „Glück ist für mich Gegenwart“
Fernsehmoderatorin Nina Ruge schätzt die kleinen Momente
Die bekannte Fernsehmoderatorin, Journalistin und Autorin Nina Ruge beschäftigt sich intensiv mit der Zellbiologie des Menschen und dem Prozess des Alterns. Das macht sie glücklich, sagt sie. Ebenso, wie es die kleinen Dinge im Alltag tun, zum Beispiel ein Sonnenstrahl, der am Morgen zum Fenster hereinfällt. Wie sie schafft, Glücksmomente bewusst zu erleben, erzählt sie im Gespräch mit Claudia Röttger.
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Wissenschaftliche Prüfung: Dr. Andreas Baum
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20 min

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