Der Zuckerdetektiv | Der Diabetes-Podcast

Der Zuckerdetektiv | Der Diabetes-Podcast

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Der Zuckerdetektiv | Der Diabetes-Podcast episodes

  • Typ-2-Diabetes im Griff: Strategien für eine nachhaltige Lebensstiländerung
    Kleine Kniffe für den Alltag mit Diabetes Typ-2

    Menschen mit Typ-2-Diabetes und Angehörige, die selbst etwas ändern wollen, hören drei Dinge immer wieder: ausgewogene Ernährung, (bei Übergewicht) Abnehmen, mehr Bewegung. Nur stehen viele vor der Frage: Wie gelingt es, das eigene Verhalten so zu ändern, dass der Blutzuckerspiegel dauerhaft unter Kontrolle bleibt? In der letzten Folge in dieser Staffel suchen die Gesundheitsjournalistinnen Sabine Pusch und Anja Kopf eine Antwort auf genau diese Frage. Unterstützt werden sie durch eine Motivationsexpertin. Außerdem erzählen Betroffene, wie sie es schaffen, am Ball zu bleiben und warum sich der Start in ein "neues Leben" lohnt.

    In dieser Folge zu hören ist Dr. Daniela Tepner, Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Diabetes.

    Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf;

    Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Monika Lausberg;
    Post-Produktion: Yves Seißler;
    Managing Editor Audio: Peter Glück

    Zum Weiterlesen:

    • Hier findet ihr weitere Artikel und Informationen rund um Diabetes Typ 2: https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/diabetes/
    • Die Diabetes-Hotline "Dia-Engel" bietet Unterstützung von Betroffenen für Betroffene https://diaengel.de
    • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

      Diesen und weitere Gesundheitspodcasts gibt es auch auf www.gesundheit-hören.de

      Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

      [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer aktuellen Werbepartner gibt’s unter https://www.apotheken-umschau.de/podcast/partner

      31 min
    • So jung und schon Typ-2-Diabetes?
      Wie jüngere Menschen gut mit der Erkrankung leben können

      Lange Zeit galt Diabetes Typ 2 als typische Erkrankung älterer Menschen. Doch inzwischen erkranken auch immer mehr junge Erwachsene und sogar Kinder daran. Warum ist das so? Lässt sich das verhindern? Und was bedeutet es für einen jungen Menschen, mit Typ-2-Diabetes zu leben? Wir sprechen mit Fachleuten und einer Betroffenen.

      In dieser Folge sind zu hören:

      • Kim Stoppert, Typ-2-Diabetes und Podcast-Host "Typfrage"
      • Dr. Veronika Hollenrieder, Vorsitzende der Fachkommission Diabetes in Bayern und Inhaberin einer diabetologischen Schwerpunktpraxis
      • Prof. Regina Ensenauer, Professorin für Stoffwechsel- & Ernährungsforschung und Leiterin des Instituts für Kinderernährung am Max Rubner-Institut Karlsruhe
      • Alle vier Wochen am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

        Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf;

        Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Andreas Baum;
        Post-Produktion: Yves Seißler;
        Managing Editor Audio: Peter Glück

        Zum Weiterlesen:

        • Diabetes-Risiko-Test des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung: https://www.dife.de/news/diabetes-risiko-test/
        • Artikel: Immer mehr Typ-2-Diabetes bei Kindern und Jugendlichen: https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/diabetes/typ-2/so-jung-und-schon-typ-2-880139.html
        • Quellen zu dieser Folge (teilw. in englischer Sprache):

          • WHO-Report zur Einteilung des Diabetes 1965: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/38442/WHO_TRS_310.pdf?sequence=1&isAllowed=y
          • Pressemitteilung zur Studie des Deutschen Diabetes Zentrums: https://ddz.de/sinkende-inzidenz-bei-typ-2-diabetes-trotz-hoherer-pravalenz-anlass-zur-hoffnung/
          • Diabetes Surveillance des Robert Koch Instituts zu Diabetes in Deutschland - Kinder und Jugendliche: https://diabsurv.rki.de/Webs/Diabsurv/DE/diabetes-in-deutschland/kinderjugendliche/1-01_Inzidenz_Typ_2_Diabetes.html
          • Studie "Global burden of type 2 diabetes in adolescents and young adults, 1990-2019: systematic analysis of the Global Burden of Disease Study 2019": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36740855/
          • Artikel "Juveniler Typ-2-Diabetes mellitus – eine unterschätzte Hochrisikoerkrankung": https://link.springer.com/article/10.1007/s41969-021-00151-y
          • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

            Diesen und weitere Gesundheitspodcasts gibt es auch auf www.gesundheit-hören.de

            Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

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            31 min
          • Warum ist mein Krebsrisiko erhöht?
            Wie Diabetes Typ 2 und Krebs zusammenhängen

            Wer an Typ-2-Diabetes erkrankt, für den ist auch das Risiko höher, bestimmte Krebsarten zu bekommen - so die aktuelle Studienlage. Dazu zählen beispielweise Darmkrebs, Brustkrebs oder Gebärmutterkörperkrebs. Die gute Nachricht: Der Einfluss, den jeder und jede darauf durch den eigenen Lebensstil nehmen kann, ist nicht zu unterschätzen. Wir schauen uns also an, wie Diabetes und Krebs zusammenhängen und wollen wissen: Welche Maßnahmen empfiehlt die Wissenschaft, um Tumore früh zu erkennen? Wie könnt ihr selbst vorbeugen? Das erfahrt ihr in dieser Folge.

            Unser Experte in dieser Folge ist Professor Hans Scherübl, Sprecher der AG "Diabetes und Krebs" der Deutschen Diabetes Gesellschaft.

            Alle vier Wochen am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

            Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf;

            Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Katharina Kremser;
            Post-Produktion: Yves Seißler;
            Managing Editor Audio: Peter Glück

            Zum Weiterlesen:

            • Sehr ausführliche Informationen zu den verschiedenen Krebsarten gibt es unter: https://www.krebsinformationsdienst.de/
            • Artikel, wie ihr eure Brust selbst abtasten könnt: https://www.apotheken-umschau.de/716501
            • Hier könnt ihr ermitteln, welche Vorsorgeuntersuchungen die Krankenkasse in welchem Alter zahlt: https://www.apotheken-umschau.de/710865
            • Quellen zu dieser Folge (teilw. in englischer Sprache):

              • Überblickspapier "Diabetes and Cancer: A consensus report": https://diabetesjournals.org/care/article/33/7/1674/39273/Diabetes-and-CancerA-consensus-report
              • Studie "Type 2 Diabetes and Cancer: An Umbrella Review of Observational and Mendelian Randomization Studies: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9398112/
              • Studie "Type 2 Diabetes Mellitus and Cancer: The Role of Pharmacotherapy": https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455318/
              • Überblicksstudie: Metformin and risk of cancer among patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32605879/
              • Studie "SGLT2 inhibitors and risk of cancer in type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials": https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-017-4370-8
              • Leitlinie Darmkrebs: https://register.awmf.org/assets/guidelines/021-007OLp1_S3_KRK_2018-04_01.pdf
              • Studie "The Relationship Between Plant-Based Diet and Risk of Digestive System Cancers: A Meta-Analysis Based on 3,059,009 Subjects": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35719615/
              • Leitlinie Bauchspeicheldrüsenkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Patientenleitlinien/PLL_Pankreas_20221208_Konsultationsfassung.pdf
              • Leitlinie Leberkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/LL_Hepatozellul%C3%A4res_Karzinom_und_bili%C3%A4re_Karzinome_Kurzversion_3.0.pdf
              • Leitlinie Brustkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Leitlinien/Mammakarzinom_4_0/Version_4.4/LL_Mammakarzinom_Langversion_4.4.pdf
              • Leitlinie Gebärmutterkörperkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Patientenleitlinien/Patientenleitlinie_Gebaermutterkoerperkrebs_1730011.pdf
              • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

                Diesen und weitere Gesundheitspodcasts gibt es auch auf www.gesundheit-hören.de

                Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

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                22 min
              • Wie bekomme ich mehr Bewegung in meinen Alltag?
                Die ersten Schritte zu mehr Bewegung und Sport

                Bitte mehr bewegen - das ist eine DER Empfehlungen, wenn es darum geht, die Blutzuckerwerte zu senken und gesünder zu leben. Nur: Warum eigentlich? In dieser Folge erfährt ihr, welche positiven Effekte Sport und Bewegung auf den Körper haben und warum auch Rasenmähen oder der Gang zur Kantine auf euer Gesundheitskonto einzahlen können. Außerdem geben ein Sportmediziner, ein Diabetologe und eine Gesundheitspsychologin Rat, wie wir es schaffen können, nachhaltig mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und den inneren Schweinehund auszutricksen.

                Unsere Fachleute in dieser Folge:

                • Dr. Martin Kornmann, Facharzt für Innere Medizin und Diabetologe
                • Prof. Martin Halle, Sportkardiologe und Sportmediziner
                • Prof. Theda Radtke, Gesundheitspsychologin
                • Alle vier Wochen am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

                  Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf

                  Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Andreas Baum
                  Post-Produktion: Yves Seißler
                  Managing Editor Audio: Peter Glück

                  Hier findet ihr "zehn Goldenen Regeln für gesundes Sporttreiben": https://www.dgsp.de/seite/375183/zehn-goldene-regeln.html

                  In diesem Artikel gibt es weitere Tipps: https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/diabetes/bewegung/so-kommt-bewegung-in-ihren-tag-817449.html

                  Quellen zu dieser Folge (teilw. in englicher Sprache):

                  • Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu Sport und Bewegung: https://apps.who.int/iris/rest/bitstreams/1315866/retrieve
                  • Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung: https://www.sport.fau.de/files/2016/05/Nationale-Empfehlungen-f%C3%BCr-Bewegung-und-Bewegungsf%C3%B6rderung-2016.pdf
                  • Studie, wie Sport als Therapie wirken kann: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/sms.12581
                  • Überblicksstudie des DDZ zu Sport und Folgeerkrankungen: https://ddz.de/koerperliche-aktivitaet-von-menschen-mit-diabetes-assoziiert-mit-geringerem-risiko-fuer-schwere-komplikationen-eine-ddz-metaanalyse/
                  • Überblicksstudie zur Lebensqualität bei Typ-2-Diabetes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30231882/
                  • Bewegungspyramide: https://www.diabinfo.de/fileadmin/diabinfo/Fachkreise/Apotheker/diabinfo_factsheet_bewegung_screen_221103.pdf
                  • Leitlinie "Therapie des Typ-2-Diabetes": https://www.leitlinien.de/themen/diabetes/archiv/pdf/therapie-des-typ-2-diabetes/dm-therapie-1aufl-vers4-lang.pdf
                  • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

                    Diesen und weitere Gesundheitspodcasts gibt es auch auf www.gesundheit-hören.de

                    Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

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                    32 min
                  • Wie starte ich mit Insulin?
                    Tipps und Tricks, wie der Insulinstart gelingen kann

                    Aus welchen Gründen auch immer - nach mehreren Monaten oder sogar Jahren kann es notwendig sein, die Behandlung eures Typ-2-Diabetes auf Insulin umzustellen. Und jetzt - kommt vielleicht ein bisschen Angst auf: Tut das regelmäßige Piksen denn weg? Werde ich davon dick? Und wie starte ich denn jetzt mit Insulin? Sabine Pusch geht den häufigsten Fragen von Insulin-Einsteiger:innen auf den Grund.

                    Unser Experte in dieser Folge ist Dr. Dietrich Tews, Diabetologe mit Schwerpunktpraxis in Gelnhausen.

                    Alle vier Wochen am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

                    Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf

                    Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Andreas Baum
                    Post-Produktion: Yves Seißler
                    Managing Editor Audio: Peter Glück

                    Hier findet ihr ein Video, wie ihr Insulin richtig spritzt:

                    https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/diabetes/insulin/insulin-das-diabetes-hormon-810351-mehrseiter-6-insulin-richtig-spritzen.html

                    Quellen zu dieser Folge:

                    • Nationale Versorgungleitlinie Typ-2-Diabetes https://www.leitlinien.de/themen/diabetes/pdf/diabetes-2aufl-vers1.pdf (insb. ab S. 54)
                    • Insulintherapie bei Diabetes https://www.diabinfo.de/leben/behandlung/insulintherapie.html
                    • Wort & Bild Verlag (Hrsg.): Diabetes Typ 2 - Die ersten 100 Tage (2022).
                    • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

                      Diesen und weitere Gesundheitspodcasts gibt es auch auf www.gesundheit-hören.de

                      Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

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                      24 min
                    • Was hilft bei einem diabetischen Fußsyndrom?
                      Ein diabetisches Fußsyndrom vermeiden und behandeln

                      Zu hohe Blutzuckerwerte können langfristig auch die Nerven angreifen und Blutgefäße schädigen - häufig an den Händen und den Füßen. Weil das Schmerzempfinden dann vermindert ist, bleiben selbst kleinste Verletzungen häufig unbemerkt. Eine Folge ist das sogenannte diabetische Fußsyndrom, eine der Hauptursachen von Amputationen in Deutschland. Was könnt ihr also tun, um eure Füße zu schützen und Wunden zu vermeiden? Und wie muss der perfekte Schuh sein, wenn ihr bereits geschädigte Nerven habt? Host Sabine Pusch und Gesundheitsjournalistin Anja Kopf gehen gemeinsam auf Spurensuche. Welche Rolle dabei ein kleiner Orthopädieladen spielt, hört ihr in dieser Folge.

                      Unsere Fachleute in dieser Folge sind Dr. Sara Nekat, Diabetologin an der Agaplesion Diakonieklinik in Hamburg und Orthopädieschuhmachermeister Peter Tschirschwitz.

                      Alle vier Wochen am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

                      Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf

                      Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Andreas Baum
                      Post-Produktion: Yves Seißler
                      Managing Editor Audio: Peter Glück

                      🏆 Diese Folge wurde mit dem Medienpreis 2023 der Deutschen Diabetes Gesellschaft ausgezeichnet. Mehr dazu: https://www.ddg.info/pressebereich/medienpreis

                      Zum Weiterlesen:

                      • Link zu den zertifizierten Einrichtungen für eine diabetische Fußbehandlung: https://www.ddg.info/behandlung/zertifizierte-einrichtungen
                      • Artikel zum diabetischen Fußsyndrom: https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/diabetes/folgeerkrankungen/diabetischer-fuss-809791.html
                      • Quellen zu dieser Folge:

                        • Statistik zu diabetesbedingten Amputationen in Deutschland: https://diabsurv.rki.de/SharedDocs/downloads/DE/DiabSurv/diabetesbericht2019.pdf?__blob=publicationFile&v=12
                        • Deutscher Gesundheitsbericht: Diabetes 2022 (ab S. 122): https://ag-fuss-ddg.de/fileadmin/user_upload/01_Die_DDG/05_Arbeitsgemeinschaften/AG_Diabetischer_Fuss/Veranstaltungen/2022-11_Gesundheitsbericht_2022_Kapitel_zum_DFS_final__003_.pdf
                        • Leitlinie Diabetischer Fuß: https://ag-fuss-ddg.de/fileadmin/user_upload/01_Die_DDG/05_Arbeitsgemeinschaften/AG_Diabetischer_Fuss/NVL-DM2-Fuss-lang-ddg-2.8-100215.pdf
                        • Praxisempfehlung der Deutschen Diabetischen Gesellschaft: https://ag-fuss-ddg.de/fileadmin/user_upload/01_Die_DDG/05_Arbeitsgemeinschaften/AG_Diabetischer_Fuss/Praxisempfehlungen_DFS_2021.pdf
                        • Anleitung zur schuhtechnischen Versorgung: https://ag-fuss-ddg.de/fileadmin/user_upload/01_Die_DDG/05_Arbeitsgemeinschaften/AG_Diabetischer_Fuss/20200819_Schuhverordnungsbogen.pdf
                        • Artikel zum diabetischen Fußssyndrom: https://www.diabinfo.de/leben/folgeerkrankungen/fuesse.html#c144364
                        • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

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                          35 min
                        • Gemeinsam mit Diabetes leben – wie geht das?
                          Tipps, wie Angehörige mit der Krankheit umgehen können

                          Kennt ihr jemanden mit "Diabetes Typ F"? Oder seid ihr vielleicht selbst davon betroffen? Das "F" in "Diabetes Typ F" steht sinnbildlich für Freunde und Familie und umfasst alle Angehörigen von Menschen mit Diabetes - denn schließlich krempelt die Krankheit auch ihren Alltag um. Gerade in Partnerschaften kann der Diabetes zu einem unliebsamen Begleiter werden. Typische Fallen, in die Paare tappen: Den anderen "bemuttern", nur noch über Diabetes sprechen oder die Krankheit einfach banalisieren. Was macht man also, um den Diabetes gut in die Partnerschaft und weitere soziale Beziehungen einzubinden? Tipps geben eine Psychotherapeutin und eine Betroffene.

                          Unser Expertin in dieser Folge ist Dr. Ulrike Löw, niedergelassene psychologische Psychotherapeutin und Psychodiabetologin

                          Ab jetzt: Alle vier Wochen am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

                          Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf

                          Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Roland Mühlbauer
                          Post-Produktion: Yves Seißler
                          Managing Editor Audio: Peter Glück

                          Quellen zu dieser Folge:

                          • Studie DAWN2 mit den Ergebnissen der Erkrankten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23711019/
                          • Studie DAWN2 mit den Ergebnissen der Angehörigen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23701236/
                          • Anerkannte Schulungs- und Behandlungsprogramme nach den Richtlinien der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (DDG): https://www.ddg.info/fileadmin/user_upload/05_Behandlung/02_Zertifizierung/6_Schulungsprogramme/20200120_Liste_anerkannter_Schulungs-_und_Behandlungsprogramme_DDG_2019_2.pdf
                          • Artikel "Erstes Schulungsprogramm für Angehörige": https://www.diabetologie-online.de/a/vdbd-erstes-schulungsprogramm-fuer-angehoerige-1821767
                          • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

                            Diesen und weitere Gesundheitspodcasts gibt es auch auf www.gesundheit-hören.de

                            Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

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                            22 min
                          • Warum hängen Diabetes und Depression zusammen?
                            Was hilft, wenn ihr mit beiden Erkrankungen zu tun habt

                            Menschen mit Typ-2-Diabetes erkranken in etwa doppelt so häufig an einer Depression wie Menschen ohne Diabetes. Nur, warum ist das so? Wie kann ich dem vorbeugen? Und was hilft, wenn ich bereits mit einer Depression zu kämpfen habe? Unser Host Sabine Pusch spricht in dieser Folge mit einem Fachmann und zwei Menschen, die selbst mit Diabetes und Depression zu tun haben und findet gemeinsam Antworten auf Fragen zu diesem wichtigen Thema.

                            Unser Experte in dieser Folge ist Professor Bernhard Kulzer, Leitender Psychologe an der Diabetes-Klinik Bad Mergentheim.

                            Ab jetzt: Alle vier Wochen am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

                            Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf

                            Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Katharina Kremser
                            Post-Produktion: Yves Seißler
                            Managing Editor Audio: Peter Glück

                            Hier findet ihr Anlaufstellen in Krisensituationen:

                            • Telefonseelsorge: 0800/111 0 111 · 0800/111 0 222 · 116 123
                            • Hilfsangebote bei suizidalen Gedanken
                            • Ein Überblick mit Anlaufstellen bei Krisen
                            • Angebote für Psychotherapieplätze findet ihr z.B. unter:

                              • therapie.de
                              • psychotherapiesuche.de
                              • Psychotherapeutensuche der Kassenärztlichen Bundesvereinigung
                              • Quellen zu dieser Folge:

                                • Leitlinie zu Psychosoziales und Diabetes: https://www.diabetes-psychologie.de/downloads/Leitlinie_Teil1_Psychosoziales_und_Diabetes.pdf
                                • Nationale Versorgungsleitlinie zu Unipolarer Depression: https://www.leitlinien.de/themen/depression/2-auflage/kapitel-1
                                • Studie zum Zusammenhang zwischen Stress, Depression und Typ-2-Diabetes: https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/nyas.13217
                                • Studie, wie Diabetes das Depressionsrisiko erhöht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24907171/
                                • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

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                                  Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

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                                  27 min
                                • Zucker inkognito – Wie viel Süße ist in meinem Essen?
                                  Tipps und Tricks, wie man "versteckten" Zucker erkennt und umgeht

                                  Schokolade, Gummibärchen oder Eis - ja, das sind recht offensichtlich Zuckerbomben. Bei anderen Lebensmitteln ist allerdings nicht so klar, WIE VIEL Zucker da eigentlich drinsteckt. Doch gerade bei Typ-2-Diabetes ist das wichtig zu wissen, damit die ausgewogene Ernährung klappt und ihr den Blutzucker gut in den Griff bekommt. Sabine Pusch geht in dieser Folge auf die Suche nach Zuckerfallen und klärt, wie es gelingt, sie zu umschiffen.

                                  Unsere Expertinnen in dieser Folge sind die Ernährungswissenschaftlerinnen Carolin Groth von der Verbraucherzentrale Hamburg und Professorin Anette Buyken vom Institut für Ernährung, Konsum und Gesundheit der Uni Paderborn.

                                  Alle 14 Tage am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

                                  Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf;

                                  Post-Produktion: Yves Seißler
                                  Managing Editor Audio: Peter Glück

                                  Hier könnt ihr euch zum Thema noch mehr einlesen:

                                  • https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/diabetes/ernaehrung/was-zucker-so-gefaehrlich-macht-816437.html
                                  • https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/wie-gesund-ist-zuckerersatz-893751.html
                                  • Portal der Verbraucherzentrale mit Infos zur Kennzeichnung von Lebensmitteln: https://www.lebensmittelklarheit.de/
                                  • Quellen zu dieser Folge:

                                    • Pro-Kopf-Konsum von Zucker in Deutschland in den Jahren 1950/51 bis 2020/21: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/175483/umfrage/pro-kopf-verbrauch-von-zucker-in-deutschland/
                                    • Die Empfehlung der WHO zum Zuckerkonsum: https://www.who.int/publications/i/item/9789241549028
                                    • Artikel zu den Zuckeralternativen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/schlankheitsmittel-und-diaeten/kokosblueten-birkenzucker-stevia-co-kein-sinnvoller-zuckerersatz-13370
                                    • Wort & Bild Verlag (Hrsg.): Genussvoll abnehmen mit Diabetes: Leichte Rezepte für jeden Tag (2021).
                                    • Wort & Bild Verlag (Hrsg.): Diabetes Typ 2 - Die ersten 100 Tage (2022).
                                    • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

                                      Diesen und weitere Gesundheitspodcasts gibt es auch auf www.gesundheit-hören.de

                                      Die Deutsche Diabetes Studie sucht Teilnehmende. Wenn ihr also erst seit Kurzem Diabetes habt und dabei mithelfen wollt, die Hintergründe von Diabetes-Folgeerkrankungen besser zu verstehen und neue Behandlungen zu entwickeln, dann könnt ihr mitmachen. Mehr Infos unter: https://www.dife.de/news/studien/deutsche-diabetes-studie/

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                                      28 min
                                    • Welche Hilfsmittel zahlt die Krankenkasse?
                                      In welchen Fällen die Kasse CGM-Systeme, Messstreifen und Co. übernimmt

                                      Teststreifen, Echtzeit-CGM-Systeme, Fußpflege, Einlagen: Es gibt viele Hilfsmittel und Dienstleistungen, die Menschen mit Diabetes Typ-2 benötigen bzw. den Alltag mit der Krankheit erleichtern. Allerdings, nicht alle Hilfsmittel werden von der gesetzlichen Krankenkasse komplett übernommen, einige nur teilweise gezahlt. Manchmal lohnt es sich auch nachzufragen. Worauf es ankommt und was Menschen mit Typ-2-Diabetes "zusteht", das haben wir in dieser Folge recherchiert.

                                      Unser Experte in dieser Folge ist Oliver Ebert, Rechtsanwalt mit dem Schwerpunkt Diabetes und Recht.

                                      Alle 14 Tage am Freitag erscheint eine neue Folge. Habt Ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]

                                      Redaktion: Sabine Pusch, Anja Kopf;

                                      Post-Produktion: Yves Seißler

                                      Managing Editor Audio: Peter Glück

                                      Hier könnt ihr euch zum Thema noch mehr einlesen:

                                      • Überblick des Diabetesinformationsportals diabinfo.de
                                      • Checkliste der Selbsthilfe DDH-M für den Antrag eines CGM
                                      • Zum Rechtsberatungsnetz des Deutschen Diabetiker Bund e.V.
                                      • Quellen zu dieser Folge:

                                        • Überblick des Sozialverbands VDK, welche Ansprüche Versicherte haben
                                        • Bundesministerium für Gesundheit - Zuzahlungen:
                                        • Pressemitteilung des g-ba zur Verordnungsfähigkeit von Blutzuckerteststreifen
                                        • Beschluss des g-ba zur Erstattung eines CGM
                                        • WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.

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                                          23 min

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                                        Wer mit der Diagnose Diabetes Typ 2 lebt, dem stellen sich im Alltag viele große und kleine Fragen. Gesundheitsjournalistin Sabine Pusch macht sich auf Spurensuche - und nimmt euch mit. Seid dabei, wenn sie Menschen trifft, die selbst an Diabetes Typ 2 erkrankt sind, wenn sie die Einschätzung von Fachleuten einholt oder die aktuelle Studienlage nach Hinweisen durchkämmt. Denn - auch, wenn Diabetes oft rätselhaft ist, gibt es meist eine Lösung.

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