Willkommen zur ersten Spezial-Folge meines Podcasts, bei welchem wir ein Thema genauer unter die Luppe nehmen, welches im Bereich der Regeneration und mentalen Klarheit in meinem Leben einen grossen Impact hatte: Das Eisbaden.

Dazu habe ich die Co-Gründer von Solarctic-Zen, Seraphin Scholl und Sven Widmer, eingeladen, um tiefer in das Thema einzutauchen.

In der ersten Halbzeit stellen sich die beiden vor, erzählen von ihrer Reise mit Solarctic-Zen und gehen ausführlich auf die Benefits des Eisbadens ein.

Viel Spass beim Gespräch!