Mission To The Moon Podcast

เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427

Listen Later

คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง!

.
ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด มาดูกันว่าเราจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตผ่านการดูแลลำไส้ได้อย่างไร!
.
#GutMicrobiome
#Health
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Mission To The Moon PodcastBy Mission To The Moon Media
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings

More shows like Mission To The Moon Podcast

View all
THE STANDARD PODCAST by THE STANDARD

THE STANDARD PODCAST

43 Listeners

The Secret Sauce by THE STANDARD

The Secret Sauce

80 Listeners

Money Buffalo by moneybuffalo

Money Buffalo

2 Listeners

5 Minutes Good Time by Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

15 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

3 Listeners

แปดบรรทัดครึ่ง by ต้อง กวีวุฒิ

แปดบรรทัดครึ่ง

3 Listeners

Morning Wealth by THE STANDARD

Morning Wealth

5 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

8 Listeners

Good Night #ฟังก่อนนอน by Mission To The Moon Media

Good Night #ฟังก่อนนอน

2 Listeners

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

36 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

18 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Open Relationship by THE STANDARD

Open Relationship

7 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

11 Listeners

วันนี้เป็นยังไงบ้าง by เสียงที่ไม่ได้ยิน

วันนี้เป็นยังไงบ้าง

1 Listeners