El entrenamiento ciclista tiene muchas variables. Hoy hablamos sobre la prevención de lesiones en el ciclismo. Importancia. Cómo evitarlas. Posición. Tips para no lesionarnos en la bici. ¡Y mucho más!

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Nicolás David. Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia por la Universidad Nacional de Córdoba. Especialista en Reahabilitación Deportiva. Actualmente trabaja en Pro-Life Espacio 360. Gran ciclista recreativo.

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✔️ Dónde encontramos a Nico:

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PLAYLIST DEL TOUR CON LA MÚSICA DE SOBRE CICLISMO:

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PLAYLIST DEL GIRO CON LA MÚSICA DE SOBRE CICLISMO:

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PLAYLIST DE LA VUELTA CON LA MÚSICA DE SOBRE CICLISMO:

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Intro ▶️ Arctic Monkeys | Mardy Bum

Cierre ▶️ Editors | The weight of the world

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Este programa se ha realizado gracias a la colaboración de: Santiago Prieto.

Presenta: Javier Ramírez.

⭕ Hoy hacemos especial seguimiento a la actualidad ciclista en forma de Ciclomercado. Analizamos el fichaje de la estrella colombiana Miguel Ángel López por Movistar. Especial detalle en las altas de Ineos y Jumbo. Destacamos los movimientos más relevantes en el World Tour e imaginamos el desarrollo de algunos corredores sin contrato.

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ACTUALIDAD + CICLOMERCADO

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⚠️ Actualidad del ciclismo mundial. Y alguna que otra cosita más.

Todo esto regado con nuestra mejor selección musical y buena dosis de humor.

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Intro ▶️ Kurt Vile | Pretty Pimpin'

Cabecera Noticiclismo ▶️ Queen | We will rock you

San Luis @BACC ▶️ The Vaccines | Wreckin' Bar

Entrada a la Actualidad + Ciclismo ▶️ Evan Voytas | Feel Me

Cierre ▶️ Manu Chao | La Vida Tómbola

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Este programa se ha realizado gracias a la colaboración de: Luca Marano, Marcela Novais, Santiago Prieto, Jesús Rubido y Nacho Suárez.

Presenta: Javier Ramírez.

⭕ Hoy hacemos especial seguimiento a la actualidad ciclista en forma de Ciclomercado. Analizamos el fichaje de la estrella colombiana Miguel Ángel López por Movistar. Especial detalle en las altas de Ineos y Jumbo. Destacamos los movimientos más relevantes en el World Tour e imaginamos el desarrollo de algunos corredores sin contrato.

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⭕ Nos ponemos nuestras mejores galas para otorgar los Premios a los Ciclistas de la Temporada UCI World Tour. Nominamos y debatimos las siguientes categorías:

▪️ Mejor escalador

▪️ Mejor esprínter

▪️ Mejor contrarrelojista

▪️ Mejor joven

▪️ El Clasicómano

▪️ Mayor revelación

▪️ Mejor equipo

▪️ Mayor decepción

▪️ Premio Gianni Bugno

▪️ Ciclista que no relevó vs se comió todo el viento

▪️ Mejor vs peor equipación ciclista

▪️ Mayor bizarrada

▪️ Ciclista del año

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Premios SC al Ciclista del Año 2020.

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Todo esto regado con nuestra mejor selección musical y buena dosis de humor.

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Intro ▶️ Arcade Fire | Rebellion

Cabecera Noticiclismo ▶️ Queen | We will rock you

San Luis @BACC ▶️ The Vaccines | Wreckin' Bar

Cortinilla de entrada a los Premios SC de la Temporada ▶️ Survivor | Eye of the Tiger

Cierre ▶️ Joy Division | Atmosphere

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Este programa se ha realizado gracias a la colaboración de: Luca Marano, Marcela Novais, Jesús Rubido y Nacho Suárez.

Presenta: Javier Ramírez.

⭕ Nos ponemos nuestras mejores galas para otorgar los Premios a los Ciclistas de la Temporada UCI World Tour. Nominamos y debatimos las siguientes categorías:

▪️ Mejor escalador

▪️ Mejor esprínter

▪️ Mejor contrarrelojista

▪️ Mejor joven

▪️ El Clasicómano

▪️ Mayor revelación

▪️ Mejor equipo

▪️ Mayor decepción

▪️ Premio Gianni Bugno

▪️ Ciclista que no relevó vs se comió todo el viento

▪️ Mejor vs peor equipación ciclista

▪️ Mayor bizarrada

▪️ Ciclista del año

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⭕ Hoy lanzamos una escapada del pelotón y mientras nos fugamos charlamos sobre lo mejor de la temporada ciclista del 2020. Cómo eran nuestras expectativas antes del bloque importante del año. Hablamos de las carreras de pretemporada, de las Grandes Vueltas, Clásicas y Mundial. Comentamos nuestros favoritos del año. Seguridad en el deporte. Adaptaciones del ciclismo durante estos meses.

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La Escapada de Sobre Ciclismo.

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Actualidad del ciclismo mundial. Y alguna que otra cosita más.

Todo esto regado con nuestra mejor selección musical y buena dosis de humor.

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PLAYLIST DEL TOUR CON LA MÚSICA DE SOBRE CICLISMO:

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PLAYLIST DE LA VUELTA CON LA MÚSICA DE SOBRE CICLISMO:

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Este programa se ha realizado gracias a la colaboración de: Jesús Rubido.

Presenta: Javier Ramírez.

⭕ Hoy lanzamos una escapada del pelotón y mientras nos fugamos charlamos sobre lo mejor de la temporada ciclista del 2020. Cómo eran nuestras expectativas antes del bloque importante del año. Hablamos de las carreras de pretemporada, de las Grandes Vueltas, Clásicas y Mundial. Comentamos nuestros favoritos del año. Seguridad en el deporte. Adaptaciones del ciclismo durante estos meses.

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Analizamos qué ha ocurrido en la tercera semana de la Vuelta a España. Clasificación final. Contrarreloj del Mirador de Ézaro. El Alto de la Covatilla. Duelo Roglic vs Carapaz. Estado de los equipos. Movistar. Opinión y risas.

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La Sobremesa de la Vuelta a España + Madrid Challenge by La Vuelta

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Actualidad de la carrera. Y alguna que otra cosita más.

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PLAYLIST DEL TOUR CON LA MÚSICA DE SOBRE CICLISMO:

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** En breve la PLAYLIST con la música de LA VUELTA

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Este programa se ha realizado gracias a la colaboración de: Marcela Novais, Luca, Marano, Jesús Rubido y Nacho Suárez.

Presenta: Javier Ramírez.

Comentamos qué ha ocurrido en el II Bloque de la Vuelta a España. Clasificaciones. Favoritos. Recorrido de la Tercera Semana. Posibles tácticas. Estado de forma. Noticias. Farrapona. Angliru. La decisiva contrarreloj de este martes que nos pone nerviosos.

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La Sobremesa de la Vuelta a España

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Actualidad de la carrera. Y alguna que otra cosita más.

Todo esto regado con nuestra mejor selección musical y buena dosis de humor.

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** En breve la PLAYLIST con la música de LA VUELTA

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Este programa se ha realizado gracias a la colaboración de: Marcela Novais, Santi Prieto, Jesús Rubido y Nacho Suárez.

Presenta: Javier Ramírez.