En este nuevo episodio de "Las 3 R's Podcast", nos acompaña un destacado nutriólogo, coach, conferencista y escritor. Juan Manuel Romero nos revela la profunda conexión entre nuestras emociones y la alimentación.

¿Sabías que vivir constantemente enojado 😡 o ansioso 😰 puede estar afectando tu peso y tu relación con la comida? 🍕 Deja de refugiarte en los alimentos como recompensa o protección.

Aprende a sanar tu relación emocional con la comida 💖

Comparte tus experiencias en comentarios👇✨

¿Alguna vez has notado cómo tus emociones afectan tu forma de comer?

¿Cuáles son tus alimentos de confort y cómo crees que afectan tu bienestar?

¿Qué temas te gustaría que abordáramos en futuros episodios del podcast?

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