El Poder de lo Incómodo

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El Poder de lo Incómodo episodes

March 30, 2021 Ep. 11 No somos iguales
La compañía de alguien no necesariamente significa estar conectados o tener una relación íntima. Para mí, la conexión es superior y se llama Dios, Universo, pero sobre todo, saberme una con el todo: con lo que puedo y no puedo ver.
No es lo mismo saberte uno a pensar que “somos iguales”.
No, no somos iguales. Creer que eres igual a los demás te lleva a compararte con todos.
SOMOS UNO
Reconocernos como uno es entender que lo que sea que me impacte te impacta.
Vivimos en un juego mental de comparación. Lo que nos hunde es sentirnos separados, insuficientes y no merecedores por creer que somos iguales.
Ser iguales es condicionado y no es poderoso. Cancela la belleza de aprender de lo distinto, de lo diverso. Ser uno es la única manera de atravesar los problemas que como humanidad vivimos hoy.
Cuando te miras uno puedes impactar con tu energía a cada persona que está cerca de ti. Saberte uno es entenderte molecularmente conectado a todo y cuidar lo que dejas entrar porque lo que consumes es con lo que operas afuera.
Hay mundos paralelos en el Universo. Tú puedes elegir todos los días de cuál ser parte: del que construye o del que destruye.
Cada acción u omisión de acción está creando el mundo que quieres ver.
Si vives una vida a partir de ser uno cuidando e intencionado el impacto que eres, el Universo siempre te lo va a agradecer.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’. Si no creces, te encoges.
13 min
March 23, 2021 Ep. 10 El enemigo vive en ti, ríndete
Ep. 10 El enemigo vive en ti, ríndete
¡Ríndete!
Rendirte no es perder. Es confiar, fluir y abrirte a lo que está enfrente de ti.
Hoy hablemos de confianza ¿Cómo confías?
La confianza es la práctica espiritual más grande del ser humano.
Confía en que todo es perfecto:
El dolor.
La vulnerabilidad.
La incomodidad.
La confianza es posibilidad ¿Por qué nos cuesta tanto confiar?
La parte de ti que desea crecer es la misma que te mantiene en tu zona de confort por miedo a soltar y confiar.
Confía aún sabiendo que todo puede salir mal… esa es la auténtica confianza.
La razón por la que no confías es porque quieres controlar con la mente el resultado, pero el verdadero enemigo vive en ti, y es precisamente tu mente/ego.
A la mente le gusta el control; le gusta creer que sabe; se alimenta de las respuestas y le encanta vivir en la ilusión de que todo está “en orden”. Tu mente construye escenarios controlados que le impiden a tu alma expresarse.
En la apertura a la confianza y en el rendirte ante el fluir de la vida gozas tanto el dolor como el amor.
Eres el maestro de tu destino y el capitán de tu alma si eliges notar las señales…
Ríndete ante el evento porque no tienes todas las respuestas. Ríndete puede ser una de las palabras más poderosas en tu vida cuando tu única misión sea confiar.
Por último, haz más preguntas y deja que la vida te sorprenda.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
18 min
March 16, 2021 Ep. 9 Todo está a tu favor
De muchas maneras he comprobado la función del dolor y el poder del Universo en mi vida.
En este episodio te cuento algunos momentos que he vivido y en los que aprendí una lección: fluir y entender que la vida está a mi favor sin importar lo que tengo enfrente.
La diferencia está en la actitud con la que elegimos entrar a la vida para vivir o una aventura o un desmadre.
El Universo sabe más que tú. Confía. Te cuida. Siempre lo hace. Aunque no lo parezca. En algún momento lo verás.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
26 min
March 09, 2021 Ep. 8 Cuidadito con lo que deseas
¡Para! Tú no eres la energía realmente poderosa que mueve al mundo.
¿Cómo ves tu energía de co-creación con el Universo?
Te cuento cómo vivo y practico mi espiritualidad. Mi aprendizaje constante es uno: descubrir a Dios en todos los momentos de la vida:
También en el dolor.
También en las injusticias.
También en las pérdidas.
Cada que tú le hablas acerca de tus sueños a Dios, al Universo, a la energía o a la fuerza superior, se te olvida que en el camino te puede quitar personas, dinero, tiempo, relaciones, etc. El humano cree que sólo por desear y moverse va a llegar, pero hay precios que pagar. El gran reto es entender que en ese dolor, pérdida, caída o fracaso está tu siguiente punto evolutivo para desarrollar el poder de crear eso que dices que quieres.
Cuidadito con lo que deseas porque el Universo te escucha y también sabe qué vienes a evolucionar. No hay juego terrenal o mental que logre un objetivo tan grande y poderoso como al que puedes llegar de la mano de esa fuerza más grande.
Cuidado también con pedir cosas materiales sin propósito; los huecos generan más vacíos.
Agradece, siempre agradece porque no hay un sólo evento o pieza de tu vida que no esté puesto para tu bien mayor. Deja que la vida te sorprenda y dale la mano a quien te sostiene.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
21 min
March 02, 2021 Ep. 7 El poder de tus hábitos
Una de las razones por la que decidí darme un mes de break fue la decisión importante de reconstruir mis hábitos que quiero retomar este año.
¿Cuáles son tus hábitos y cuáles son los que requieres integrar a tu vida?
Para crear un hábito o retomar alguno es importante, sobre todo, que intentes vivir en un espacio de ecuanimidad contigo; siempre que estás en la práctica de un nuevo hábito, la menta se encarga de ponerte a prueba sobre si lo estás haciendo bien, las veces que fallas o te cuestiona si de verdad vale la pena. Elévate de esos pensamientos y simplemente sostén la práctica cada día en neutralidad.
La aceptación del espacio de aprendizaje es importante para adquirir nuevos hábitos.
En este episodio te cuento las red flags del desbalance que llegó a mi vida cuando rompí mis hábitos.
Así como yo empecé a ver síntomas y proyecciones que normalmente me daban equilibro, aprende a ser más observador contigo para detectar dónde está el desbalance para ti.
Tus hábitos crean tu centro.
Tus hábitos te dan balance.
Tus hábitos te mantienen encarrilado.
Mas que decirte cómo crear un nuevo hábito o compartir contigo herramientas para integrar nuevas prácticas a tu día, quiero decirte que hay momentos en tu vida que proyectan tu estado interno, y sí, tiene que ver con tus hábitos. Que dejes de hacer lo que solías hacer es una alarma importante.
Tus hábitos te nutren y son también una manera de cuidarte.
Pero la práctica no sólo debe implicar tu cuidado personal o tu estado físico y mental, comienza a integrar hábitos humanos. Cuida cómo te relacionas y cómo te conectas a las personas que te importan. Empezar a conectar con los tuyos y con los otros alrededor también te mantiene centrado en el ser humano que eres y en lo que que quieres ver en el mundo.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
23 min
February 23, 2021 Ep. 6 Soltar gente, la mentalidad sí se contagia
¿Cómo suelto a la gente, cómo sé que debo soltar a la gente, qué gente suelto, etc?
Estar en cualquier tipo de relación toma chamba, y sin embargo, toda relación tiene ciclos.
La mentalidad se construye por quien está a nuestro alrededor; sí, es contagiosa -y limitante- si nos medimos a partir de lo que los demás piensan.
En este episodio, hablemos de relaciones tóxicas ¿Qué es la toxicidad? La evolución pide que vivas tus relaciones cíclicas y no las ajustes a las reglas. Que la gente entre y salga de tu vida NO es personal. En cada relación que generes es tu responsabilidad cuidar que te nutra, que te invite a crecer, a atravesar obstáculos, a trascender como ser humano. Hay gente que se acerca a tu vida a darte lecciones; hay otra que viene a quedarse para acompañarte; tú entras y sales de igual manera de la vida de los demás. Todo depende desde qué lugar lo haces.
Lo poderoso es entender que no sueltas a los demás, sueltas lo que ya no está en comunión contigo. Lo mismo la gente que se aparta de ti.
Es de valientes soltar una relación que cumplió su ciclo ¿Cómo? No hay una manera de irte; a veces la vida sola se encargará de eso; habrá otras en las que tengas que poner cara y otras en las que te irás herido, pero el propósito es siempre saber hacia dónde vas.
La gente que va a estar constantemente contigo es con la que conectas. Sí es tu responsabilidad irte de los contextos y relaciones que no te nutren; no tienes que sacar a la gente de tu vida, debes ser valiente para irte de ahí.
El tiempo y la energía son limitados respecto a lo que absorbes y lo que das. Eres la suma de las cinco personas con las que más te rodeas, ¿qué dicen ellos de ti?
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
25 min
February 16, 2021 Ep. 5 Volver a empezar
Hola de nuevo con otro episodio de ‘El Poder de lo Incómodo’ Mazunte Diaries.
Comenzar de nuevo. Lo sé, provoca mucho miedo, pero más vale que te acostumbres porque lo harás incontables veces en tu vida.
Volver a empezar no es ajeno a nosotros. Lo hemos hecho todo el tiempo cuando comenzamos un nuevo trabajo, una nueva relación, un nuevo proyecto, etc. Es parte de lo que vinimos a hacer; cada vez es un nuevo momento que pide de nosotros la integración de lo que aprendimos en el pasado para dar pasos hacia lo que viene.
Volver a empezar lo podemos ver en todo; yo, por ejemplo, lo veo en la naturaleza, en una ola que se reintegra al mar para ser de nuevo, o en una flor que, cuando se marchita, vuelve a la tierra y florece nuevamente.
Volver a empezar nos da miedo porque, de cierto modo, significa que perdimos algo y no queremos volver a perder más; porque nos confronta a algo que creímos estar haciendo bien y no fue así o porque nos obliga a brincar a algo nuevo pero desconocido. Está bien sentir miedo, pero no hay por qué temer si vemos este proceso como un ciclo que termina y del que es necesario aprender para salir nuevamente al mundo a confiar y a aportar, no a tomar.
Si vas a volver a empezar, te invito a que auténticamente te recuerdes que viniste a contribuir con cada nuevo comienzo de tu vida. No se trata de qué te dará ella ahora, sino de en quién te convertiste de tal modo que puedes reiniciar en otro momento dando lo mejor de ti.
Cada que termines un proceso, tómate el tiempo para sanar, para reconstruirte y para soltar; entonces así entrarás con nuevos bríos a otro espacio de tu vida. La chamba de construir(te) es de todos los días. Es bello que tomes el tiempo para valorar eso que aprendiste en el pasado antes de volver a empezar. Ten un momento de honrar lo que dejaste atrás.
Si ahora mismo estás en el comienzo de lo que sea de tu vida, te dejo un ejercicio muy especial.
Vamos juntos en esto, yo también estoy volviendo a empezar…
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
18 min
February 09, 2021 Ep. 4 Hablemos de miedo
El miedo es un concepto superficial para quien realmente quiere trabajar su mente; quedarte en el nivel 1 de “tengo miedo” sólo es un truco o engaño de la mente para paralizarte.
Existen dos emociones básicas que mueven al mundo, el amor y el miedo. Las formas de representación del miedo son la reacción antes que la respuesta; la rigidez, el victimismo, la cerrazón, la apatía, la flojera, la falta de interés, etc.
WARNING! El miedo nunca se quita, ni se va.
Puede detonarse, en muchas ocasiones, por aquello que te es importante o resulte un reto para ti. Sientes miedo porque no sabes manejar una situación y te paraliza antes de afrontarla. Pero bien encausado, el miedo puede ser el mejor impulso.
¿Cuánto de tu miedo permites que te atrape o cuánto puede ser utilizado a tu favor si le das una interpretación poderosa?
Te digo cómo actúan el miedo y tu mente para ‘defenderte’.
El mundo que vivimos está plagado de miedo representado por: tener razón, peleas, aplastar o ignorar gente,
Hay 2 maneras de vivir: reaccionando ante el miedo u operando desde el amor. Dentro de ti hay ambas y todas las posibilidades. Ten en cuenta que mientras más poder le das al miedo, menos le das al mundo de ti.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
22 min
February 02, 2021 Ep. 3 La incomodidad de la adolescencia
Híjole! Fui la peor adolescente. Les juro, la peor; tanto, que es un milagro que mis papás me quieran todavía.
¿Tú cómo viviste esta etapa de tu vida?
Me atrevo a decir que la adolescencia es de los momentos más extraños, terroríficos y confusos que vive un ser humano. Pero también, son los años más importantes en la formación de quien viniste a ser a este planeta. Es la etapa en la que te preguntas:
¿Dónde pongo mis valores?
¿Dónde coloco lo que me importa?
¿Dónde empiezo a empujar los límites?
Hoy te hablo del propósito de la adolescencia con algunos episodios de la Marta teen.
Mamá, papá, escucha: son extraordinarias noticias que tu adolescente reaccione, te rete, cuestione, empuje y explore lo que para ti, quizás, es inimaginable; al contrario, preocúpate si cumple todas las reglas, te adelanto que será un complaciente afuera.
Relájate. Ese ser humano sólo está aprendiendo a encontrar su centro, su voz y su postura frente al mundo.
Obligar a un adolescente a ceñirse al ‘deber ser’ es una receta segura para el desastre.
Si eres un adolescente y estás escuchando este podcast, sólo quiero decirte: vive y disfruta por lo que estás atravesando ahora. Todo eso, lo rudo, lo doloroso, lo incómodo, etc, te llevarán a encontrarte contigo y con quien auténticamente eres. Ya pasará, hasta que llegues al momento de abrazar tus diferencias, te ames completamente y comprendas que tu esencia es el regalo para dar.
Te abrazo desde aquí.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
21 min
January 26, 2021 Ep. 2 Mi palabra: Profundizar
Todos los años, por los últimos cuatro años, he realizado un proceso muy especial para descubrir la palabra que guiará el siguiente periodo: Mi Palabra del Año.
En este episodio te cuento mi palabra 2021 y cómo esta define la energía de lo que ocurrirá en el espacio de Marta Ro.
Este año se trata de surfear las olas; lo rige, a su vez, el año 5, lo que significa el momento de la libertad y la autenticidad. Se trata de un año de reinvención en el que se desvelará tu verdadero ser, así que sacará de ti tu esencia: tu control, tu apatía, tu egoísmo, tu desconfianza o también tu solidaridad, tu amor o tu compasión. 2021 es una ola grande, tú decides si la vas a surfear o te va a revolcar.
Es por ello que nace ‘Anchor School’. Te cuento de qué se trata este proyecto.
Ahora sí, comparto contigo Mi palabra del Año 2021: PROFUNDIZAR.
Es lo que busco hacer en todos los ámbitos de mi vida: en el negocio, con mi equipo, en mi tiempo personal de descanso, en mis relaciones y en los espacios donde estoy. Desde siempre, mi vida se ha tratado de surfear olas, por ello es que diseñé un espacio que fuera el ancla de los demás y les apoye, junto conmigo, a profundizar para convertir esta manera de ser en un estilo de vida.
El estilo de vida de mentalidad no tiene nada que ver con lograr y construir, sino con entender que cada uno poseemos distintas velocidades, temporalidades y esencias que nos son útiles para accionar en los distintos momentos de la vida. Esto es vital para surfear 2021. Este año si no aprendemos a fluir y a ir al ritmo del agua, la ola nos va a tragar.
Estoy lista para comerme el mundo a bocados grandes, ya no en pedacitos. Escucha por qué.
Te espero en ‘Anchor School’ para profundizar juntos este 2021 y navegar las olas que nos permita sacar la cabeza del agua cuando parezca que el año está a punto de revolcarnos.
Bienvenido a ‘El poder de lo incómodo’.
Si no creces, te encoges.
20 min

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Lo incómodo no es ‘lo malo’ o lo que no te gusta; es simplemente lo opuesto a lo que te hace sentir “en control”, y es justo en esa incomodidad en la que puedes verdaderamente descubrirte. Los seres humanos venimos a evolucionar y a avanzar nuestro propio camino, pero parece que eso se anuncia en las letras chiquitas. La chamba real es darte cuenta de ello y atravesar cada momento incómodo que se presente en tu vida para crecer hasta estar más a gusto contigo, que no es lo mismo que conformarte con quien eres. Serán muchas las incomodidades. Sabrás cuáles son porque te obligarán a retarte: