Esta semana comenzamos el programa hablando de "la maratoniana" Taylor Swift con una de las newsletter de Maikel Gómez en lamilla.run. Repasamos la actualidad del atletismo junto a Juan Carlos Higuero. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma nos dio algunos consejos para afrontar de manera eficiente la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana y cerramos ​el programa con la entrevista al entrenador Juanmi Esteban que nos habló de su proyecto inclusivo Corre Libre en el que entrena a corredores con diferentes capacidades. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana hablamos con el atleta y entrenador Borja Pérez que el año pasado fue tercero en la meta de la San Silvestre Popular y que este año correrá la carrera internacional. Nos explicó cómo compagina su actividad de entrenador y atleta y junto a Franc Beneyto los dos comentaron algunas de las claves para preparar esta carrera tan especial. Antes, hablamos con Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma, sobre el Recovery. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana en Cuídate Runner hablamos junto a Juan Carlos Higuero con el entrenador Antonio Serrano que aportará hasta diez atletas al equipo español que competirá en el europeo de cross que se celebrará el próximo 10 de diciembre en Bruselas. Después Cesc de Bode nos habló de Futurpro, uno de los productos estrella de la línea Finisher de Kern Pharma. Por último, como cada primer viernes de mes, hablamos con Daniel Porro, nuestro especialista en prevención de lesiones que vino acompañado de Daniel Moreno, Tech Rep Manager de la marca de zapatillas Brooks. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En Cuídate Runner hablamos junto a Juan Carlos Higuero con el entrenador Antonio Serrano que aportará hasta diez atletas de los cuarenta que participarán en el campeonato de Europa de cross que se celebrará en Bruselas el próximo 10 de diciembre. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana hablamos, junto a Juan Carlos Higuero, con el atleta malagueño Ouassim Oumaiz tras su espectacular actuación el pasado fin de semana en el Cross de Soria en el que fue tercero en la clasificación general y primer español en cruzar la meta. Después, con Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, conocimos las propiedades beneficiosas de la Vegan Protein. Después, como cada último viernes de mes en la sección Atletismo al Rescate, con Lorenzo Albadalejo, charlamos con Daniel Stix, jugador del Ilunion y de la selección española de baloncesto en silla de ruedas y con la streamer de Case eSports y vicepresidenta del equipo 1K en la Queens League Sandra "Sanhks" Martínez. Por último, cerramos el programa con el mensaje y la recomendación musical de José Luis Capitán. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana el atleta malagueño Ouassim Oumaiz pasó por Cuídate Runner para hablarnos de su espectacular actuación en el Cross de Soria del pasado fin de semana en el que terminó en tercera posición tras el burundés Kwizera y el keniano Chepkwoni siendo el primer español en cruzar la meta y ganando de esta forma una plaza para el Campeonato de Europa por equipos que se celebrará en Bruselas el próximo 10 de diciembre. Junto a Juan Carlos Higuero, nos comentó cómo está llevando la preparación física y mental para esta temporada en la que sueña con estar en los Juegos de París 2024.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comenzamos recordando que mañana, 18 de noviembre, se celebra la carrera solidaria Médula Para Mateo en Rivas-Vaciamadrid. Juan Carlos Higuero nos dio toda la información sobre el Cross Internacional de Soria en el que también se celebrará el Campeonato de España Campo a Través de Clubes. Cesc de Bode nos habló de Generation UCAN, un producto de la línea Finisher de Kern Pharma. Enrique Ceva, responsable de la carrera Corre por un Mundo Sostenible, nos habló de todos los detalles y, por último, Guillermo Mediano, organizador técnico de la V Media Maratón y la VIII Carrera Litoral 5k y 10k Holiday World, de Benalmádena nos explicó todos los detalles que van a rodear a esta carrera solidaria en favor de Proyecto Hombre.  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comenzamos el programa con una nueva newsletter de Maikel Gómez en la que ha recogió algunos de los mensajes de las pancartas que había durante el recorrido realizado en la pasada maratón de Nueva York. Después charlamos con la atleta sevillana Carolina Robles que el próximo domingo estará en una nueva edición del Cross de Itálica. Como cada viernes, Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos recomendó uno de los productos de suplementación para deportistas y, por último, pero no menos importante, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunas recomendaciones para afrontar la semana previa a nuestra participación en una carrera popular tras salir de una lesión. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana en Cuídate Runner comenzamos con la newsletter de Maikel Gómez en la que nos hablaba de la carrera Médula para Mateo que este año celebra su 10ª edición. Con Cristina Sandín, presidenta de ACANPAN (Asociación Cáncer de Páncreas) y con Adrián Arcos, hablamos de la Carrera de las Ciudades, que se celebra en varias ciudades de España para recaudar fondos para la investigación del cáncer de páncreas. Como cada semana Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo, Cesc de Bode nos habló de las diferencias entre los diferentes geles de la línea Finisher de Kern Pharma y recibimos la visita de Daniel Porro y Daniel Moreno, representante técnico de la marca de zapatillas Brooks, que nos habló de las últimas innovaciones de la marca y nos dio consejos a la hora de elegir las zapatillas más adecuadas para cada corredor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana tuvimos versión reducida del programa en el que repasamos junto a Juan Carlos Higuero la previa del Cross de Atapuerca que se celebrará el próximo domingo 29 de octubre y en el que, además de competir los actuales campeones del mundo de la categoría, el ugandés Jacob Kiplimo y la keniana Beatrice Chebet, participarán más de 4.000 corredores sumando todos los inscritos en las diferentes categorías. 

Además, Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos habló de FuturPro y como cada último viernes de mes cerramos el programa con el mensaje y la recomendación musical del atleta, amante del rock and roll y enfermo de ELA, José Luis Capitán. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.