Eliminando toda tu ansiedad, meditación guiada de 6 minutos

Tómate solo 6 minutos para eliminar toda tu ansiedad y encontrar calma con esta meditación guiada. En esta breve sesión, serás guiado a través de técnicas de respiración y relajación que te ayudarán a despejar la mente, reducir el estrés y liberar la tensión del cuerpo. Perfecta para tomar un descanso en un día agitado o como parte de tu rutina de relajación diaria, esta meditación te permitirá sentirte en paz y centrado. Deja ir la ansiedad y regresa a un estado de calma y equilibrio interior.

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