Dlho očakávané prázdniny sú už realitou, ale na emócie z rozdaných vysvedčení ešte mnohí nezabudli. Najmä, ak známky neboli podľa predstáv. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že prílišné tresty, vrátane zákazu vychádzok, môžu dieťa demotivovať a školu mu ešte viac znechutiť. Ako lepšie motivovať žiakov, ale aj učiteľov? A je vôbec dobrá známka zárukou neskoršieho úspechu v živote? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Žijeme neraz v strese, sme orientovaní na výkon. Niekedy zabúdame, že skutočné šťastie nachádzame vo vzťahoch. Čo je to láska - existuje vôbec? Vysokoškolský pedagóg a psychológ profesor Miron Zelina hovorí, že je to najväčšia sila, ktorá nám dáva zmysel života. A dá sa naučiť viac milovať?

Vypočujte si Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Vieme sa rozprávať a počúvať jeden druhého? VŠ pedagóg a psychológ profesor Miron Zelina vysvetľuje, že ešte aj hádka má svoje pravidlá. Treba si na ňu napríklad určiť čas aj miesto. Nemali by sme si vymieňať názory na verejnosti, vo výťahu, cez maily či esemesky, alebo dokonca cez tretiu osobu. A ako spracovať názorovú nezhodu?

Vypočujte si Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Keď sledujeme domácu či svetovú politiku, neraz krútime hlavou-ako je toto možné? Vysokoškolský pedagóg a psychológ profesor Miron Zelina vysvetľuje, že najsilnejším hnacím motorom pre vstup do politiky je túžba po moci, ktorú máme všetci. A v histórii bolo pre ňu preliatej najviac krvi. Zomreli stámilióny ľudí, vymizli celé ríše. Moc sa však dá využiť aj na dobrý cieľ. Ako ho dosiahnuť v politike aj v našom osobnom živote?

Vypočujte si Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Malý chlapec, ktorý prišiel na Slovensko bez rodičov-iba s telefónnym číslom na ruke, či jeho rovesníci ukrývajúci sa v pivniciach. Aj takto prežívajú deti vojnu na Ukrajine. Podľa psychológa, profesora Mirona Zelinu, ktorý sám v detstve zažil 2. svetovú vojnu, je dôležité dať im lásku a nádej.

Trápenie a izoláciu však okúsili v inej podobe aj naše deti, napríklad počas pandémie. Ako ich môžeme podporiť? Vypočujte si Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Strach je emócia, ktorú cítime takmer všetci. Báli sme sa o blízkych počas pandémie, teraz sa s vojnou spája niekedy až úzkosť. Strach má rôzne podoby a jeho úlohou je varovať pred nebezpečenstvom. Ale môže aj paralyzovať. Vysokoškolský pedagóg a psychológ profesor Miron Zelina to vysvetľuje na príklade žiaka v škole, ktorý je inteligentný a má vedomosti, no predsa môže zlyhať. Ako pracovať so strachom? Vypočujte si Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Možno ešte nikdy predtým sme nesledovali dianie tak intenzívne, ako teraz. Zovšadiaľ sa na nás hrnú rôzne informácie. Ako zvládnuť ten tlak? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina zdôrazňuje, že pred emóciami by sme mali uprednostniť racionálne premýšľanie. A nemali by sme prijímať nekriticky čokoľvek, čo nájdeme napríklad na internete. Ako sa zo všetkého „nezblázniť“, ako si zlepšiť myslenie a skvalitniť si život? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Vojna. Ešte nedávno niečo nepredstaviteľné pre nás v Európe. Teraz ju však máme hneď za hranicami. Vnímame jej hrôzy aj na tvárach utečencov, ktorí si svoj celý život priniesli v taške. Čo sa deje s ľuďmi psychologicky počas vojen? Čo vieme z histórie o osobnostiach agresorov? A kde sa v nás berie obrovská solidarita s trpiacimi? Počúvajte ďalšie vydanie Emotikonov so psychológom profesorom Mironom Zelinom a Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Agresia Ruska na Ukrajine, smrť civilistov a už vyše milióna utečencov, ktorí sa snažia uniknúť pred vojnou-to všetko mnohým vyrazilo dych. Strach, úzkosť a depresia patria medzi najčastejšie reakcie ľudí. Ako sa vyrovnať s ťažkými udalosťami u nášho východného suseda, aby nás celkom neovládli negatívne emócie? Počúvajte Emotikony s vysokoškolským pedagógom a psychológom profesorom Mironom Zelinom a Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.

Je to ešte normálne? Neraz si povzdychneme napríklad na sociálnej sieti. Akoby sme strácali vieru v duševné zdravie. A naozaj, v uplynulom období pribudlo ľudí so psychickými problémami, čo potvrdzuje aj vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Ide však najmä o úzkosť či depresiu, pri ktorých sa mnohí utiekajú napríklad k alkoholu. Psychické zdravie má veľký vplyv na kvalitu nielen nášho života, ale aj ľudí v okolí. Ako si ho udržať? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.