Mitgefühlsübung

Hier findest du die im Podcast erwähnte Übung zum Mitgefühl: https://drive.google.com/file/d/1ty6oM6EgMjNI0CO6kd4vO__wUCQsYYjn/view?usp=share_link 

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Du wirst durch ein bestimmtes Ereignis getriggert und reagierst sofort mit Wut. Hier wird also ein negatives Gefühl aus deiner Vergangenheit reaktiviert. Jetzt denkst du vielleicht, dass so ein emotionaler Ausbruch Erleichterung bringt. Aber genau das Gegenteil ist der Fall. Dieses Gefühl wird noch tiefer vergraben und der nächste Ausbruch wird umso heftiger. 

Edith spricht in dieser Podcastfolge über emotionale Blockaden und ihre Folgen. Die gute Nachricht: Das muss nicht für immer so bleiben. Mit der oben verlinkten Mitgefühlsübung machst du entscheidende Schritte in die richtige Richtung. 

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Gefühlsklar-Kurs

Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar

Sacred Life-Warteliste 

Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs:

https://edithpauls.activehosted.com/f/27 

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