Existen muchas situaciones en las que somos incapaces de aprender a decir no. Nuestra dificultad en decir “No” parte en cierta medida de nuestra educación y nuestra experiencia. Desde que somos pequeños nos enseñan a estar siempre dispuestos a ayudar, compartir, y apoyar al prójimo. Es un aprendizaje que anida en nuestro interior y nos acompaña durante nuestra vida. Decir no, es algo que podemos entrenar, aprender y desarrollar más rápido y fácil de lo que creemos. Recuerda que tienes derecho a decir no, a expresar tu propia opinión, a cambiar de idea, a no dar explicaciones, si no lo deseas o a omitir información. 

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Juzgar a alguien es definirte a ti mismo. La persona que juzga dice más de sí misma que lo que pretende decir del otro. Es difícil escapar de la sencillez con la que podemos juzgar a los demás. La variedad de personas que podemos encontrarnos es tan grande como el daño que podemos causar hablando de ellas sin conocerlas previamente. Incluso cuando las conocemos y no las escuchamos. Una relación sana se sostiene sobre el respeto y la tolerancia y la empatía. 

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No todo el mundo trata el éxito de la misma manera. Nadie es mejor que nadie, ni nadie es más especial que nadie, somos diferentes y nos complementamos , sin embargo cuando el éxito llega, también puede llegar la arrogancia, la poca empatía, la falta de humildad y de gratitud.  Algunas personas que logran el éxito siguen siendo humildes, sin olvidar quiénes son y de dónde vienen, otras tantas se han enfrascado en el ego. Solo basta un momento para detenerse, reflexionar, mirar hacia adelante y continuar con la cabeza en alto pero sin mirar por encima de los demás.

La genuina humildad es un regalo de percepción, discernimiento y bondad.

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Es cierto que la relación con la mamá es la primera que se establece desde los primeros días de la vida, sin embargo, cuando el vínculo sentimental entre madre e hijo es tan dependiente que todo gira en torno a ella, al grado de que la mujer es solo un sustituto, podrían ser señales de que tu pareja tiene mamitis. 

No es malo que los hombres tengan una buena relación con su mamá, tampoco la frecuencia con la que le hable o visite, pero si para todo necesita de su aprobación al grado de dificultar una vida común con tu pareja y sientes que no te toma en cuenta, entonces podría haber serios problemas.

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La palabra “familia” puede traer a la mente una serie de emociones complejas. Dependiendo de tu infancia y situación familiar actual, estos sentimientos podrían ser en su mayoría positivos, en su mayoría negativos, o una mezcla proporcional de ambos. Las dinámicas familiares tóxicas o disfuncionales pueden ser difíciles de reconocer, especialmente cuando todavía estás arraigado a ellas. Aquí te decimos algunas señales comunes y qué hacer si las reconoces en tu propia familia.

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El hecho de tener hermanos cambia la personalidad de los niños. Esto es importante porque las diferencias entre hijos no se da entre primogénitos y el resto, sino entre hijos únicos e hijos múltiples, esto no es algo negativo, ya que lo importante es la influencia y contención de los padres con sus hijos.

Los hijos únicos suelen estar más comprometidos, ser más inteligentes y más creativos. Además suelen tener relaciones más positivas con sus padres y menos problemas en la escuela. Por el contrario, los hijos múltiples suelen ser menos dependientes, menos egoístas y tener mejores habilidades sociales.

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Nuestros padres envejecen ¿cómo los cuidamos? No debería hacerse por obligación, para saldar una supuesta deuda pendiente, ni con un sentimiento de culpa. Cuidemos sin descuidar nuestras vidas ni sus deseos. “Ellos cuidaron de nosotros cuando éramos niños, así que ahora nos toca a nosotros cuidar de ellos.” Esta conocida frase transmite una idea muy noble, sin embargo no deberíamos dar esperando a recibir algo a cambio ni viceversa.

Lo que los padres dan a los hijos no genera deuda alguna, no requiere “devolución” ni “pago” posterior.

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El vínculo entre madre e hijo suele ser el más fuerte y bonito que existe. Empieza a desarrollarse antes del nacimiento y jamás para de crecer. El primer contacto que tenemos con el mundo es a través de nuestra madre. Ella será responsable no solo de alimentarnos sino también de cuidarnos, enseñarnos y protegernos.La mayoría de las madres ama tanto a sus hijos que podrían dar sus vidas por ellos. Sin embargo, aunque sea un tema tabú, no todas las madres son amorosas con sus hijos.

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Todos tenemos una forma de hacer las cosas y normalmente nos gustaría que estas se hicieran a nuestra manera, sin embargo, pasar la barrera de ser minucioso a ser controlador es muy problemática ya que suele generar problemas tanto en la persona controlada, cuya autoestima puede verse cada vez más perjudicada entre muchas otras consecuencias, como para la misma persona controladora, que sabotea sus propias relaciones con los demás que en casos extremos pueden llegar a ser abusivas.

Si dejamos el control, por fin, podremos relajar el cuerpo, la mente y comenzar a vivir.

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La jubilación puede ser definida como una transición que implica el abandono de un rol laboral y por consiguiente, esto requiere la capacidad de reestructurar el sistema de funciones y actividades personales. El apoyo de los amigos reduce la ansiedad que puede generar el bajar el ritmo al que se estaba acostumbrado, así mismo es importante dedicar esos momentos al autoconocimiento.

“Dejar de trabajar no significa que dejes de ser útil, organiza tu tiempo, haz lo que siempre deseaste y sobre todo disfruta de la abundancia de tiempo e ingresos.”

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