En quête de sens

À l’ère du stress et de la sursollicitation, la marche s’impose comme une réponse simple et puissante pour retrouver équilibre, créativité et sérénité. Entre bienfaits physiques, vertus mentales et quête spirituelle, cette pratique millénaire pourrait bien transformer notre vie. Mais comment la marche agit-elle sur notre esprit ? Quels sont ses effets concrets sur notre bien-être et notre prise de décision ? Plongez grâce à cette émission En quête de sens dans une exploration où chaque pas devient une invitation à mieux comprendre le monde, les autres et soi-même...

Et si la marche nous permettait d’y voir plus claire dans la vie ?

Éric de Kermel, journaliste et écrivain, il vient de publier Peleriner (Ed. J’ai Lu, 2026) 

Pauline Wald, Après avoir travaillé sept ans dans le secteur bancaire, à l'aube de ses 30 ans, en quête de sens et de sagesse, elle quitte son travail pour marcher, de sa maison natale en Alsace jusqu'à Saint-Jacques-de-Compostelle. C'est alors qu'un nouveau chemin s'offre à elle : sans formation dans l'audiovisuel, elle réalise le film Chemins de Vie, Marcher vers son Essentiel et entreprend une tournée, et a publié aussi ce livre Marcher vers son essentiel  (Ed. Eyrolles)

Yann Bouchard, écrivain, marcheur, il vient de  publier Marche au vent portant à Sein, Molène et Ouessant (Ed. Salvator, 2025)

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Se disputer en couple est inévitable, mais est-ce pour autant une menace pour votre relation ? Découvrez dans cette émission En quête de sens comment transformer les conflits en opportunités de renforcement, avec des conseils pratiques pour communiquer sainement, éviter les pièges et préserver l’harmonie dans votre couple. Apprenez à gérer les désaccords sans casser l’amour, pour un couple plus solide et épanoui dans le temps malgré les vicissitudes de la vie...

Peut-on se disputer sans faire exploser son couple ?

Florence Escaravage, est coach amoureuse, fondatrice de Love Intelligence®, et autrice de plusieurs ouvrages de développement personnel sur les relations amoureuses dont Love Intelligence: 10 piliers pour construire sa vie amoureuse (Ed. Larousse)

Clémence et Rémy Delorme, mariés depuis 18 ans, ils témoignent de leur histoire, avec leurs joies, leurs tristesses et leurs disputes qui ont consolidé leur couple. Ils en parlent dans le livre collectif Nous couples qui sommes sur terre (Ed. Artège)

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À l’ère de l’intelligence artificielle, où les algorithmes répondent à nos questions avant même que nous les posions, notre rapport au sacré, à la méditation et à la transcendance est-il en danger ? Entre dépendance technologique, perte de l’introspection et recherche de réponses toutes faites, comment préserver notre soif de spiritualité dans un monde de plus en plus digital et automatisé ? Je vous propose dans cette émission En quête de sens  d'explorer les risques, les limites de l’IA mais aussi les opportunités face à l’essentiel : la connexion à soi, aux autres et à Dieu.

L’IA menace-t-elle notre soif de spiritualité ?

Florian Porta Bonete, Médecin psychiatre, chef de service à l'hôpital Charles Perrens à Bordeaux.

Férial Furon, est docteur en pharmacie, elle interroge la place de l’humain dans un monde technologique en mutation. Coauteure de La Revanche du cerveau droit (Ed. Dauphin, 2022), elle vient de publier Réinventer l'humain à l'heure de l'intelligence artificielle (Ed. GuyTrédaniel, 2026)

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Comment profiter pleinement de son temps libre ?  Entre l’oisiveté stérile et l’hyperproductivité, existe-t-il une voie pour vivre son temps libre comme un espace de liberté authentique, de création et de sens ? Je vous propose d'explorer dans cette émission En quête de sens quelques réflexions et des pistes concrètes pour cultiver l’art de bien vivre, au-delà des attentes sociales et de la culpabilité. De quoi rendre son temps libre reposant, ressourçant et épanouissant...

Comment faire bon usage de son temps libre ?

Pascal Ide, prêtre catholique du diocèse de Paris, médecin, docteur en philosophie et en théologie, auteur de nombreux ouvrages aux éditions de l'Emmanuel dont le prochain paraîtra en septembre sur l'art de ne pas gâcher son temps libre et lui redonner ses lettres de noblesse.

François Delivré, polytechnicien, il est devenu consultant indépendant en organisation et relations humaines spécialisé en coaching. Il a publié il y a 20 ans un ouvrage intitulé Question de temps (Ed. Interédition)

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Dans une société où l’on nous demande sans cesse de choisir notre métier, notre mode de vie, nos relations,  la question du bon choix devient centrale. Mais que signifie vraiment bien choisir  ? Est-ce une question de logique, d’émotion, ou de valeurs profondes ? Pour y répondre, cette émission En quête de sens explore les liens entre nos décisions et notre quête de sens. Comment aligner nos actions avec ce qui compte vraiment pour nous ? Comment éviter les pièges des biais cognitifs et des pressions sociales ? Entre les conseils d'une philosophe et ceux d'un coach, je vous propose des pistes pour transformer vos doutes en opportunités de croissance.

Peut-on apprendre à faire le bon choix ?

Charlotte Peytour, est professeure de philosophie, elle se consacre également à la transmission de la philosophie à travers ses réseaux sociaux @elevationsfr et sa newsletter Lophi. Son dernier livre s'intitule Les décisions impossibles (Ed. Eyrolles)

Franck Martin, Coach en entreprise et coach de sportifs de haut-niveau, il approfondit, par ses recherches, une approche humaniste et réaliste. Il est l'auteur de plusieurs livres dont Le Pouvoir des gentils et Accepter le conflit pour adoucir sa vie (Ed. Eyrolles)

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Dans un monde où tout va trop vite, entre pression sociale, anxiété et routine épuisante, savourer l’instant présent semble devenu un luxe. Pourtant, le bonheur se cache dans les joies du quotidien. Je vous invite à découvrir dans cette émission En quête de sens les raisons profondes qui nous empêchent de vivre plus sereinement et intensément notre existence. Je vous propose aussi d'explorer quelques pistes concrètes pour retrouver le sens et la joie d’exister.

Pourquoi avons-nous tant de mal à savourer la vie ?

Théophane Leroux, journaliste, il a été aussi ouvrier viticole et vient de publier  Ce temps où nous mourons de ne pas vivre - Journal d'une reconversion (Ed. Plon 2026)

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Et si la clé d’une vie épanouie passait par un sommeil réparateur ? Dans cette émission En quête de sens, je vous invite à explorer avec mes deux invités experts du sommeil tous les secrets d’un sommeil profond et régénérant. Pourquoi dormons-nous si mal aujourd’hui ? Comment retrouver des nuits sereines, naturelles et vraiment réparatrices ? Découvrez les astuces d’experts, des pistes concrètes et une réflexion sur l’équilibre entre rythme moderne et besoins fondamentaux. Une émission à écouter pour transformer vos nuit et vos journées...
 

Comment avoir un sommeil réparateur ?

Caroline Rome, attachée au centre du sommeil de l’Hôtel Dieu de Paris. Elle a écrit Le sommeil retrouvé: tout se joue sur 24 heures (Ed. Solar)

Pierre-Alexis Geoffroy, est psychiatre et médecin du sommeil, directeur du Centre ChronoS (Psychiatrie, Chronobiologie et Sommeil) au GHU Paris Psychiatrie & Neurosciences. Il est le Président du Collège National des Enseignants en Médecine du Sommeil (CNESom). Il a écrit  La Nuit vous appartient - Dormir mieux pour vivre plus Ed. Robert Laffont)

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Comment élever un enfant avec bienveillance quand on a vécu une enfance difficile, voire traumatisante ? Découvrez dans cette émission En quête de sens le témoignage d'une mère dont l'enfance fut traumatisante, brutalisée par une famille d'accueil maltraitante, et celui de sa fille qui est maman aujourd'hui. Je vous propose avec mes 3 invités de vous délivrer quelques conseils pour briser le cycle des schémas familiaux toxiques, cultiver la résilience et offrir à votre enfant un environnement sain, malgré votre passé. De quoi construire une relation parent-enfant épanouie.

Comment élever correctement un enfant en ayant eu une enfance difficile ?

Fanny MARSOT, journaliste et animatrice sur europe 1, elle vient d'écrire Moi, Jenny, pupille de la nation (Ed. Fayard)

Elisabeth Horowitz, psychopraticienne , spécialisée en psychogénéalogie, elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Se libérer du destin familial, Les nouveaux secrets de famille, et le dernier s'intitule Mon coeur généalogique (Ed. Guy Trédaniel)

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Devenir mère ne signifie pas renoncer à ses convictions ou à son engagement citoyen. Pourtant, beaucoup de femmes se sentent tiraillées entre leur rôle de parent et leur volonté d’agir pour la société. Dans cette émission En quête de sens, je vous propose d'aborder les possibilités de faire des deux une force. Découvrez ainsi des pistes concrètes pour allier militantisme et parentalité, sans sacrifier ni l’un ni l’autre — et sans culpabiliser.

Comment concilier engagement politique et maternité sans culpabiliser ?

Anne-Sixte Rousselot, maman de 4 enfants, elle dirige Dynamiques Familiales, un tout jeune think-tank, centre d’études et de réflexion, dont l’objectif est de mieux comprendre les familles pour éclairer les décideurs publics et privés.

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