Ref.: Friedemann Alsdorf, Diplom-Psychologe, Psychotherapeut und Supervisor

Die Menschen werden immer älter - und der Ruhestand ist längst zu einem Lebensabschnitt geworden, der im besten Fall noch lange Jahre mit Leben gefüllt werden will. Viele Menschen sehnen diese Zeit herbei, für andere ist der Ausstieg aus dem Arbeitsleben mit Ängsten verbunden. Friedemann Alsdorf ist diesen Schritt nach vielen Berufsjahren als Psychologe, Therapeut und Supervisor selbst gegangen. In der Lebenshilfe denkt er mit uns über den Aufbruch in den dritten Lebensabschnitt nach: Was hilft, um sich mit der vielen Freizeit zurechtzufinden? Um Krisen in der Ehe zu vermeiden? Und um Erfüllung in dieser letzten Lebensphase zu finden?