Il self-care non è un lusso, ma leadership: è la capacità di guidare la tua vita invece di subirla.

In questo Episodio ti accompagno in un viaggio dentro il vero significato del prenderti cura di te — fisicamente, mentalmente ed emotivamente — e di come ogni piccolo gesto di cura personale possa diventare la scintilla che trasforma la tua vita in qualcosa di straordinario.

Ti mostrerò perché il self-care non è solo “fare yoga” o “bere più acqua”, ma la base concreta per ritrovare energia, presenza e direzione.
Condividerò con te storie di donne che, partendo da qui, hanno cambiato lavoro, ritrovato libertà, ricostruito fiducia e creato una vita autentica e piena.

In questo episodio scoprirai:
🌿 Perché il self-care è un atto di leadership personale, non un lusso da concederti ogni tanto.
🔥 I 3 pilastri fondamentali da cui partire per costruire la tua energia fisica, emotiva e mentale.
💪 Come trasformare la cura di te in azioni quotidiane sostenibili, senza sensi di colpa.
🌸 Cosa significa vivere nel tuo “peaceful progress” — avanzare con grazia, senza bruciarti.

🎧 Ascolta ora e riscopri il potere di scegliere te stessa, ogni giorno.

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